圖、文／醫健新聞文／吳孟庭醫師授權、醫健新聞整理隨著運動風氣盛行，越來越多民眾投入網球、高爾夫球及羽球等運動，不過這也使得手肘疼痛問題隨之增加。振興醫院神經外科主治醫師吳孟庭醫師提及，臨床上常見患者出現手肘內側疼痛，就以為是「網球肘」或「高爾夫球肘」，但其實疼痛位置不一定就是問題來源，部分病因也可能與頸椎有關，因此若有類似症狀出現時，應經醫師詳細病史詢問及神經學檢查，找出切確原因，才能真正對症下藥

圖、文／醫健新聞文／章晉瑋中醫師授權、醫健新聞整理

圖、文／醫健新聞記者蕭麗鳳／彰化報導每到端午節，家家戶戶飄散著粽香，不少民眾一口氣吃下好幾顆肉粽，卻在節日過後因胃脹、消化不良、胃食道逆流甚至腹痛而就醫。彰化秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師傅重睿提醒，肉粽不是不能吃，但若短時間內攝取過量，加上飲食不均衡，容易讓腸胃負擔加重；若本身有胃腸疾病、三高或膽囊疾病，更要特別留意份量。

圖、文／醫健新聞文／記者林亞樺每每提到「高爾夫球肘」，許多人會直接聯想到是打高爾夫球的人才會發生，事實上，長時間手腕、手指反覆出力且姿勢不正確，就很容易導致高爾夫球肘的發生，CoreXfitness未來健身執行教練高正（jacky kao）就指出，除了透過專業的治療減緩疼痛之外，也可以透過重訓、皮拉提斯等肌力訓練方式，來提升耐力，放鬆手肘的緊繃部位，降低復發率。

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理「超越意識：讓老年虐待預防工作真正發揮作用（Making Elder Abuse Prevention Work）」是2026年「世界老人虐待警醒日」的主題，在聯合國場域強調一件事；僅有喚醒還不夠，必須把防治工作制度化、跨領域化，並把「老化」與「殘疾」議題一起納入設計，前立委蔡壁如直言，預防老年虐待不僅靠公權力，也要社會各面向介入，包括：促進長者

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆／台北報導高雄民生醫院登革熱群聚至今累計6例，確診為登革熱第2型病毒，這也是時隔8年首見院內群聚感染事件；疾管署也成立機動防疫隊南下支援，協助醫院以及周邊社區進行孳生源巡查與防治工作，目前尚無疫情外擴情形，預計監測至7月12日。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆腸病毒常見症狀為手足口病與疱疹性咽峽炎，若孩子確診，往往因此食不下嚥、哭鬧不休，讓許多家長心疼不已。羅晞蕾營養師提及，此時飲食的照護首要任務應是「減輕疼痛」並「提高進食意願」，而非強求一定得補足日常營養，而關鍵就在於食物的質地是否容易吞嚥或咀嚼，以幫助孩子順利進食。本文將整理腸病毒飲食照護指南，協助家長陪伴孩子度過腸病毒的關鍵病程。

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 / 台北報導季節變換大，一不小心就開始流鼻水、咳嗽、輕微發燒，若合併呼吸急促或有喘鳴聲，可得特別留意，可能是呼吸道融合病毒（RSV）所引起；呼吸道融合病毒初期症狀與感冒相似，對於一般成年人而言，症狀較輕微，不過若為65歲以上年長者感染，症狀可能加劇，嚴重甚至演變為肺炎或心血管併發症。

圖、文／醫健新聞文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理「孩子上吐下瀉了，這到底是諾羅、輪狀還是腸病毒？」夏季是各種病毒蠢蠢欲動的時刻，除了來勢洶洶的腸病毒外，諾羅、輪狀也不容小覷，恆芯診所院長洪毓棋指出，三種病毒皆可能引起腸胃道症狀，但它們在發病特點、主要症狀和病程上仍有差異，不過，在居家照護上都建議掌握，補充水分、調整飲食、充分休息，若家中有手足，也會建議盡可能做到隔離，並且落實「生病不上學」等5大

醫健新聞　文／記者呂佳恆腸病毒進入流行期，尤其5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，患者發病後一週內傳染力最強；樂群耳鼻喉科鍾明勳醫師提及，若又在家庭、學校或托育機構等人口密集的場所，很容易因此引發群聚感染。不過預防腸病毒除了落實衛生禮節外，也可透過其他具體防護措施全面預防腸病毒傳播。

醫健新聞（記者陳立驌／高雄報導）近年國人肥胖與代謝疾病盛行，脂肪肝已逐漸取代病毒性肝炎，成為台灣肝病防治的重要課題。醫界指出，國內已有三分之一成人罹患代謝異常脂肪肝病，不僅年輕化趨勢明顯，若持續惡化，更可能演變為代謝異常脂肪肝炎（MASH）、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌，同時大幅提高心血管疾病風險。專家呼籲，民眾應建立正確觀念，及早篩檢、積極治療，才能避免脂肪肝成為健康隱形殺手。

醫健新聞（記者呂佳恆／台北報導）腸病毒疫情持續升溫，即將迎接暑假到來，旅遊旺季加上嚴峻的東南亞疫情，恐加速病毒傳播。疾管署表示，預估疫情將在6月中下旬達到最高峰，其中，腸病毒易於人口密集且互動頻繁場所傳播，呼籲家長及教托育人員持續教導及協助學幼童養成良好的個人衛生習慣，並勤洗手，落實環境消毒，以降低傳播風險。

文／中醫師章晉瑋授權、醫健新聞網整理炎炎夏日即將到來，面對高溫、高強度的紫外線與空氣污染，肌膚正面臨一場嚴峻的考驗，對於愛美人士來說，要如何維持白皙透亮的肌膚，告別暗沉是夏日保養的最大課題，宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，「治病必求其本」，壓力過大、長期熬夜、過於疲勞、三餐作息不正常，都是讓膚色不均、暗沉、蠟黃，導致膚質每況愈下的元兇。

圖、文／醫健新聞文／沈孟暵皮膚科醫師授權、醫健新聞整理「夏天做醫美會不會容易造成肌膚反黑？」、「流汗是否會影響傷口？」這是許多愛美人士在夏天諮詢醫美時常見的疑問。萊佳形象美學診所沈孟暵醫師提及，其實無論哪個季節做醫美，關鍵在於術後是否有做到完善的護理，而每個季節的護理方式都不同，其中，夏天「防曬」與「保濕」則是關鍵。究竟夏天做醫美有哪些療程可以選擇？術後護理還有哪些需要注意的事項呢？本文將一次解析

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆根據最新的統計數據顯示，全台灣犬貓的數量已經逼近350萬大關，比出生率還高出7倍，全民瘋「吸貓擼狗」，不過，皮膚科醫師沈孟暵就指出，台灣位處雅熱袋國家，近來正值季節交替，皮膚出現紅疹來報到的人變多了，其中「人寵共患」皮膚病中的體癬，病例數增加最為明顯，因為，黴菌喜歡溼熱的環境，若寵物身上本身就有皮膚病，黴菌就有可能透過接觸傳染到人的皮膚上。事實上，是一種。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆腎臟病初期症狀不明顯，加上民眾對於腎臟病的認知不高，也因此許多人就醫時腎臟都已出問題，根據統計，台灣成人的慢性腎臟病盛行率超過12%，洗腎人口更約9.7萬人，顯示腎臟疾病對於國人健康的嚴重威脅；日昇診所院長呂育昇指出，因此定期健康檢查是關鍵，早期發現、早期治療，控制好三高、勿濫用藥物等，才能避免成為「洗腎王國」的一員。

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 / 台北報導外泌體能作為肌膚修復與抗老的成分，近年在醫美關注成分之一，深受許多愛美人士喜愛。國家衛生研究院最新研究發現，外泌體並非萬靈丹，是否具有療效取決於「裝了什麼」、「送到哪裡」，甚至也可能助長癌症轉移。

圖、文／醫健新聞當台灣正式邁入超高齡社會，許多地方政府開始瘋狂加碼敬老福利、老人補助與短期津貼。但真正的危機，其實不是老人變多，而是「年輕人正在離開」，蔡壁如直言，當所有政策都只剩下發錢、補貼、敬老福利、短期討好，那最後年輕人只會用腳投票，因為，青年真正想要的，從來不是補助。而是「一個值得留下來的人生。」

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆/台北報導非洲伊波拉疫情持續升溫，世界衛生組織日前宣布剛果民主共和國與烏干達的伊波拉疫情已構成「國際關注公共衛生緊急事件」；疾管署27日也宣布將剛果民主共和國及烏干達旅遊疫情建議等級提升至第三級警告（Warning），並呼籲民眾非必要應避免前往旅遊，若從兩國入境旅客須主動赴檢疫站進行健康評估，並配合21天自主健康管理，違者裁罰。

圖、文／醫健新聞文／營養師林文澤授權、醫健新聞網整理根據統計，胃癌位居國人十大癌症發生率的前十位，胃食道人口也節節攀升，現代人生活節奏快、壓力大，很多人只要一胃痛、胃脹，就習慣隨手吞一顆胃藥，營養師林文澤指出，很多人胃不舒服就吃制酸劑（胃藥），以為中和胃酸就沒事，卻不知道自己正陷入一個「胃藥惡性循環」，長期依賴的結果，反爾會讓胃越來越爛。

圖、文／醫健新聞文／陳威智醫師整理、醫健新聞整理「下面好像掉了一塊肉」，或者「上大號一定要用手壓著陰道才排得出來」，米侍診所院長陳威智指出，隨著年齡增長和分娩，直腸陰道隔膜會逐漸變薄，導致排便時直腸凸出到陰道內，這其實是直腸膨出（Rectocele）在作怪，支撐組織「累了、鬆了」，多半好發在中年的婦女，可以透過飲食控制、凱德爾運動、控制咳嗽等方式來避免症狀惡化。

圖、文／醫健新聞文／羅晞蕾營養師、醫健新聞整理時序進入夏天，明明熱到快要中暑，但感冒的人似乎越來越多，且一感冒就是好幾天。羅晞蕾營養師提及，其實可能與長時間待在冷氣房、常常喝冰飲有關係，加上夏季病毒活躍，很容易就引起「熱感冒」或「冷中暑」，當免疫力下降，生活習慣卻沒有改變，才使得感冒遲遲難以痊癒，這時正確補充營養素才是對抗病毒的關鍵。不過究竟感冒時該補充哪些營養素呢？又有哪些需要避開的飲食地雷嗎？

圖、文／醫健新聞文／沈孟暵醫師授權、醫健新聞網整理腳踝或足部的傷口若長期不癒可別大意，可能是下肢潰瘍的徵兆！皮膚科醫師沈孟暵提及，若腳踝或足部傷口經過幾個星期或幾個月，傷口仍未癒合，還越來越大，甚至還滲出液體，就不是普通傷口這麼簡單，而是「下肢潰瘍」，應立即就醫治療。

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 / 台北報導許多人感到疲累、皮膚容易乾燥時，常以為是日常生活或自然老化導致，其實，有可能是甲狀腺功能出現異常，特別是女性若有合併月經失調等狀況，更需提高警覺！根據2021年癌症登記報告，甲狀腺癌位居台灣十大癌症發生人數第7位，女性發生率又為男性3倍；甲狀腺看似是位於頸部的小器官，實際上卻是扮演掌控新陳代謝的關鍵角色，其中若甲狀腺激素水平出現失衡，還可能因此影響多個器官的

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理在邁入超高齡社會後，政府不斷強調「長照3.0」、「健康老化」、「在地安老」，但有一個極為關鍵、長期被忽略的問題，正在默默吞噬高齡者的健康，那就是口腔衰弱，前立委蔡壁如直言，台灣真正的高齡危機，可能不是老人變多，而是老人「越來越早失去吃飯的能力」。而更值得警惕的是，這件事情雖然被放進了長照3.0的政策語言裡，卻始終沒有形成真正完整的國家戰略。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆狐臭雖不是疾病，但卻可能因特殊體味影響人際關係與自信心。萊佳形象美學診所薛榮華醫師提及，事實上，現代醫療已有多種治療方式提供給患者選擇，針對症狀與需求進行評估選擇合適的治療方式，一般而言都能有效治療，因此若能及早求診、正確認識成因與治療方法，就能儘早擺脫異味困擾。不過究竟為什麼會有狐臭呢？造成狐臭的原因有哪些？又有哪些治療方式呢？本文將帶你一次了解，幫助你遠離狐臭，重

圖、文／徐詣醫師、醫健新聞整理隨著醫美整形風氣盛行，不少愛美男性也開始關注自身私密處大小，不過除了先了解動機、經評估選擇適合手術，也要了解術後可能會「饅化」的風險。萊佳形象美學診所徐詣醫師提及，饅化」在醫學美容領域的正式名稱為「Overfilled Syndrome」(過度填充症候群)，是指臉部因過度注射填充物導致臉部變得輪廓腫脹，失去原本線條，在私密處增大，過度注射對於外觀、觸感都有一定影響，不

圖、文／醫健新聞文／沈孟暵醫師授權、醫健新聞網整理「每當拍照時，為了別讓雙下巴露餡，角度總是喬了又喬。」脖子是愛美人士的「第二張臉」，但卻也是最容易「年齡的洩密者」，雖然，有些人臉部緊實，但一低頭或是說話時，頸部的線條就露了餡，皮膚科醫師沈孟暵指出，脖子的皮膚厚度僅有臉部的三分之二，且皮脂腺較少，更容易乾燥、產生細紋。更重要的是，頸部支撐著頭部的重量，加上現代人長期低頭滑手機，頻繁的受壓與伸展，讓

圖、文／醫健新聞文／黃柏仁醫師授權、醫健新聞網整理想要重振雄風，又或者提昇房事品質時，不少男性會優先想到使用「壯陽藥」（PDE-5抑制劑），來增進臨場表現。泌尿科醫師黃柏仁指出，許多民眾常誤以為這類藥物只能短期使用、治標不治本，甚至擔心長期服用會傷身。事實上，若能正確使用PDE-5抑制劑，不僅能改善勃起功能，對陰莖動脈血管循環及下泌尿道症狀也有幫助，「不只治標、還可治本，而且「一兼二顧」！

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 / 台北報導胰臟癌有「癌王」之稱，原因在於早期症狀不易察覺，九成患者確診時已為晚期，五年存活率僅約5%至10%，如今國家衛生研究院最新研究發現，MAP4K2蛋白激酶能提升負責清除癌細胞的毒殺性T淋巴細胞，提高anti-PD1療法對抗胰臟癌的免疫反應，可望為胰臟癌治療帶來新曙光。