文／黃柏仁醫師授權、醫健新聞網整理「疲倦、提不起勁，甚至出現性慾下降、肌肉流失等情況，是許多男性步入中年後常見的困擾。」泌尿科醫師黃柏仁指出，每每提到更年期，多數人皆認為僅會發生在「女性」身上，男性隨著年齡增長，體內的「睪固酮（男性荷爾蒙）」也會逐漸下降，進而影響身體機能與生活品質。男性荷爾蒙不足所引發的健康問題並不少見，若經專業醫師評估，確認有睪固酮低下與相關症狀，且符合治療條件，適當補充男性荷

圖、文／醫健新聞文／嚴絢上醫師授權、醫健新聞整理女性進入更年期不僅是生心理的變化，連肌膚也會開始面臨「荷爾蒙斷供」的生理轉變。康心美婦診所醫師嚴絢上指出，更年期肌膚會隨著雌激素急遽下滑，促使肌膚的皮脂分泌逐漸減少、玻尿酸急速流失，使得皮膚變薄、乾燥與屏障功能失衡。此時的保養不能再沿用過去的習慣，而是得從強力清潔轉向溫和保養，以修護保濕為優先，才能守住屏障功能，重塑熟齡肌膚健康防禦力。

圖、文／醫健新聞文／陳威智醫師授權、醫健新聞網整理你是不是也以為，肝臟不好頂多就是容易疲累或皮膚變黃？其實這個「沉默的器官」早就透過你每天的排泄系統，悄悄發出求救訊號。米侍診所大腸直腸外科醫師陳威智表示，當肝臟處理膽紅素的能力開始下降時，最直接變化就是尿液，尤其當發現自己的尿液顏色異常變身，甚至怎麼喝水都像濃茶，這可能不僅是火氣大問題，更有可能已經間接影響到腸胃的消化功能。

圖、文／醫健新聞文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理天氣進入秋冬交替，在忽冷忽熱的情況下，免疫調節也連帶受到影響，流鼻水、鼻塞、打噴嚏等狀況接踵而來，尤其，對於免疫系統尚未發育成熟的兒童來說，更容易受到病毒感染及環境變化影響，恆芯診所院長洪毓棋指出，家長可以先觀察癢不癢、是否發燒、症狀如何變化，感冒常會伴隨著發燒、倦怠，並且出現喉嚨痛、身體痠痛、精神較差等狀況，過敏並不會發生，其次，過敏不會出現濃稠

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆/台北報導國內流感處於流行期，疫苗打氣也顯著提升！根據疾管署統計，截至10月11日，流感疫苗累計接種達 212萬1391人次，較去年同期增加 9.4%；新冠疫苗則累計 72萬5495人次 接種。不過，民眾除了要留意國內疫情，若計畫赴日旅遊更要特別當心，目前日本流感疫情持續升溫，並以沖繩最為嚴重，日本本土其他地區也正處於疫情上升階段。

圖、文／醫健新聞文／黃柏仁醫師授權、醫健新聞整理攝護腺癌是男性的健康隱形殺手，年紀越大越不能掉以輕心！原因在於攝護腺癌早期沒有明顯症狀，臨床上許多患者都是因抽血檢查才意外發現罹癌。黃柏仁醫師指出，早期攝護腺癌可透過 PSA（攝護腺特異抗原） 與肛門指診等篩檢工具確診病症，其中 PSA 是國際上公認最主要的早期第一線篩檢工具。若能在一、二期（癌細胞未擴散）就揪出病灶，5年相對存活率極高，尤其在黃金時

圖、文／醫健新聞文／ 洪毓棋醫師授權、醫健新聞整理許多哺乳期新手媽媽沉浸在有了孩子的喜悅中，卻最怕突然遇到乳腺炎。乳腺炎不僅會帶來紅腫與熱痛，有時甚至會伴隨高燒症狀，常讓新手媽媽產生退奶的念頭。恆芯診所院長洪毓棋指出，乳腺炎是哺乳期女性的常見疾病，主要因乳汁淤積或細菌感染所引起。其實，只要透過持續排出乳汁、正確用藥、適度照護與充足休息，都有助於緩解不適症狀。

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理台灣正在發生一件弔詭的事情，我們一方面慶祝最低工資連年調漲，認為這是保障基層勞工生活的重要進步；另一方面，卻讓每天替失能長者洗澡、翻身、餵飯，甚至承擔失智症照顧風險的長照工作者，面對一套多年未能充分反映勞動成本的支付制度，前立委蔡壁如直言，2026年，台灣最低時薪為196元，2027年將調升至205元。然而，衛福部早在2018年訂定的居家照顧服務

圖、文／醫健新聞文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理根據疾管署最新顯示，國內新增的流感併發重症與死亡案例，雙雙創下5年來高，尤其，接下來的連假將至，流感將進入另波高峰期，恆芯診所院長洪毓棋指出，隨年齡增加，免疫反應會逐漸下降，傳統標準劑型的疫苗在保護與持久度上可能會不如預期，今年流感疫苗也首度引進「加強型疫苗」，比起標準劑型疫苗，包括「含佐劑」與「高劑量」等兩類，來幫助長者提升保護力。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆流感、新冠疫苗從10月1日開打至今已第6天，根據疾管署統計，流感疫苗已接種132.9萬劑，較去年同期增加24％；新冠疫苗則接種48.2萬劑，比去年增加55%。疾管署署長羅一鈞表示，這兩年打氣比前一年更好，尤其今年疫苗接種「爆棚」，很擔心疫苗不夠用。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆隨著時序入秋、氣溫逐漸轉涼，各類呼吸道疾病來勢洶洶，根據統計，慢性下呼吸道疾病與肺炎皆長年位居國人十大死因，台灣慢性阻塞性肺病學會與台灣氣喘學會等兩大學會就呼籲，慢性肺病患者更須提高警覺，其中，慢性阻塞性肺病（COPD）、氣喘患者一旦遭遇呼吸道感染，不僅可能加劇咳嗽、呼吸困難等症狀，更可能誘發急性惡化、肺炎甚至住院，打亂原有疾病控制，因此，兩大學會呼籲，透過施打流感、

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆/台北報導流感疫情持續上升，衛福部公費流感及新冠疫苗10月1日起正式開打，根據疾管署統計，截至昨天（4日），流感疫苗已接種約82.9萬人次、新冠疫苗約30.3萬人次，皆比去年同期增加約一至兩成。疾管署指出，今年「左流右新」同步開打的買氣比去年更旺，主要與今年首度上路的「健康幣」誘因有顯著關係。

圖、文／醫健新聞文／沈孟暵醫師授權、醫健新聞整理你最近洗完臉是不是也感覺兩頰緊繃呢？甚至連平時容易出油的T字部位也開始脫皮了呢？其實有可能是因季節轉換所導致。皮膚科醫師沈孟暵指出，季節轉換時，室外溫濕度、風勢、紫外線與空氣品質可能同時改變；進入室內後，又面對冷氣或暖氣、乾燥空氣與長時間帶妝，多個環境條件疊加下，都會使肌膚一不小心就鬧脾氣。不過，在換季保養上，不需要大張旗鼓地把保養品全盤換掉，而是要

圖、文／醫健新聞文／嚴絢上醫師、醫健新聞整理這個夏天你已經去海邊玩水了嗎？許多人每次換上輕便背心或喜歡的比基尼時，都會擔心毛手毛腳或私密處的雜亂不小心「露餡」，壞了玩水的興致，但試過用刮鬍刀刮、用蜜蠟拔，換來的卻常常是皮膚紅腫甚至毛囊炎。康心美婦產科醫師嚴絢上指出，想要乾爽的去海邊玩水，現代醫學有雷射除毛可以作為選擇，不過雷射除毛並非一次解決，而是得需分次且耐心進行，配合毛髮的生長週期，由深入淺地

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理「結婚，有婚假；生孩子，有有產假、陪產檢及陪產假、育嬰留職停薪；但當父母突然重病、失智惡化，需要子女與長照服務時，一個上班族真正能夠使用，卻主要只剩下7天家庭照顧假。」蔡壁如指出，照顧老人與照顧小孩有一個根本差異。小孩出生大致可以預期，因此相關的假可以事先安排，然而，長照往往是突然發生的，家屬可能在48小時內就得處理手術、看護、出院、輔具、居家服

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆狂犬病雖然可預防，但若發病，致死率卻接近100％，目前台灣疫情侷限於鼬獾等野生動物，但隨著國際交流頻繁、流浪動物管理問題、野生動物棲地改變等多變因素，狂犬病的威脅依舊不容小覷。根據世界衛生組織 (WHO)統計，全球每年約有59,000人死於狂犬病，其中超過95%死亡病例發生於亞洲與非洲；且狂犬病每年對全球造成的損失約86億美元，其中除了醫療保健及相關費用，也包括難以估

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆心血管疾病長期威脅台灣人健康，尤其許多患者在發病前並未察覺任何不適，是臨床上常見且容易被忽視的「隱形殺手」。根據衛福部 114 年死因統計，心臟疾病位居國人十大死因第2位，死亡人數達2萬2千人；如今受飲食西化、熬夜、缺乏運動及抽菸等生活習慣影響，心臟病不再是銀髮族的專利，也正無聲侵襲著青壯年族群。世界心臟聯盟（WHF）今年啟動世界心臟日「別錯過心跳」（Don&rsqu

圖、文／醫健新聞文／羅晞蕾營養師授權、醫健新聞網整理「月圓人團圓，月餅、烤肉、美食樣樣少不了！」面對美食在眼前誰都難以抵擋住誘惑，然而，高糖、高油、高熱量也會使人過個連假月圓人也圓，想要兼顧想享受美食與健康是有方法的，營養師羅晞蕾建議，月餅通常同時含有較多的澱粉、糖與油脂，可以採用「分享制」，而「烤肉不養肉」的方式，在肉類選擇上以「低脂、海鮮」取代加工肉品與紅肉，最後，「不需要什麼都吃，而是做好份

圖、文／醫健新聞文 / 醫健新聞整理你看過頂尖運動員在比賽後，躺進一個像太空艙的密閉設備裡嗎？你知道什麼是「加壓恢復艙」嗎？本屆亞運比的不僅是場上成績，如何讓選手將寶貴體力留給比賽，更是考驗勝負的關鍵。為此，台灣隊特別在名古屋與豐橋設置兩處中繼站，並於東京設立衛星站。其中，更特別配置了「加壓恢復艙」，幫助選手適度放鬆，出艙後立即補水、補充能量，甚至來一杯依個人營養計畫調整的高蛋白珍奶，幫助選手調整

圖、文／醫健新聞文／記者林亞樺根據國民健康署的「2019～2023年國民營養健康調查」，台灣20歲以上成人高血糖盛行率達12.8%，而30～39歲也有將近18.7%高血脂、9.7%高血壓、2.5%高血糖，在在顯示，「三高」已有年輕化的趨勢，日昇診所院長呂育昇指出，由於現代人習慣外食加上精緻飲食，也讓血糖變得難以掌控，然而，糖尿病前期大多沒有明顯徵兆，因此，很容易被忽視，但透過嚴格的血糖監測、調整日

圖、文／健康醫療網記者呂佳恆 / 台北報導失智症不僅會改變患者生活，對照顧者也帶來身心與經濟壓力，若能提早尋求協助，是保護失智長輩與整個家庭最關鍵的一步。每年9月21日為「國際失智症日」，今年2026年國際失智症月主題為「越早知道，越多可能：失智症及早診斷，讓未來有更多選擇」；因此若自己或家人出現失智症早期徵兆，應儘早尋求專業醫師評估與協助。千萬別誤以為「這只是老了」而錯過黃金治療期，導致病情惡化

文/羅貽豪醫師授權、醫健新聞整理「台克球」正式納入名古屋亞運比賽項目，其中來自南韓的27歲選手李俊錫，在男子單打決賽中擊敗伊拉克選手阿里‧賈利勒‧梅茲赫爾‧阿萊亞維（Ali Jalil Mezher Alelayawi），成為亞運史上首位台克球男單金牌得主。亞運代表團醫療支援人員、家庭醫學科醫師羅貽豪指出，台克球是足球、桌球、藤球與體操的混合體，比賽的許多限制讓選手必須在幾秒鐘內判斷球的反彈高度、

圖、文／醫健新聞文／醫健新聞整理身為女性的你也曾有私密處出現不適或異樣分泌物的經驗嗎？其實，有可能是陰道念珠菌感染導致。國軍左營總醫院家醫科主任羅貽豪指出，臨床上，私密處感染以念珠菌最為常見，根據醫學文獻指出，約7成女性一生中至少會罹患一次念珠菌陰道炎，部分女性甚至會一再復發，嚴重時恐會影響日常生活。預防陰道念珠菌感染的關鍵在於維持私密處的微生態平衡與保持菌叢穩定，基本上，能從改善日常生活習慣開始

圖、文／黃柏仁醫師授權、醫健新聞網根據疾管署統計資料顯示，截至8月國內梅毒新增6900例，較去（2026）年同期增長3%，加上近期名人事件，在種種因素之下，診間也不乏要求「驗好驗滿」的求診者，泌尿科醫師黃柏仁指出，「驗好驗滿」並非不行，但必須從實證醫學的角度來看「驗越多≠越安全」，而且性病篩檢真正的目的，在於評估「目前感染風險」並協助後續臨床處置，而不是用來進行「身家調查」，更難靠一張檢驗報

圖、文／醫健新聞國內梅毒疫情再受關注！根據疾管署統計，國內今年1至8月新增6,900例梅毒病例，較去年同期增加3%；其中以男性及15至44歲族群為主，但女性及15至24歲年輕族群通報數比去年同期增加4%。疾管署指出，近年先天性梅毒通報有增加趨勢，顯示梅毒母子垂直感染防治仍須持續強化。

圖、文／醫健新聞文／記者蕭麗鳳面對少子化與離島醫療資源有限的雙重挑戰，彰基醫學中心持續善盡社會責任，除長期跨海義診與支援精神專科醫療外，更進一步將關懷延伸至孕產婦照護。彰基總院長陳穆寬教授表示，馬祖孕婦懷孕滿32週赴台待產時，若有弱勢患者或需要協助的，可透過彰基協助安排待產住宿、產前檢查及相關醫療服務，也可協助家屬住宿，減輕離島家庭赴台待產期間的負擔。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆台灣氣候悶熱，若平時未補足充沛水分，當心「腎結石」悄悄找上門，事實上，隨著秋冬季節的來臨，天冷時來上一份小火鍋、麻辣鍋等，是在幸福不過的事情，但是高湯中的草酸、普林、鈉等，也可能增加腎結石的風險，泌尿科王建勝醫師指出，許多民眾常將初期的腰部痠痛誤以為是肌肉拉傷或姿勢不良，直到結石掉入輸尿管引發劇烈難耐的「腎絞痛」，甚至出現血尿才緊急送醫，他呼籲民眾若出現相關症狀，應盡

文／記者呂佳恆現代人對於健康的重視，讓健檢變得普及。不過，即便看到健檢報告上的血糖紅字警訊，許多人常因「現在沒有不舒服」，認為「等真的變糖尿病再處理就好了」。羅晞蕾營養師指出，高血糖最可怕的地方在於它是「沉默的殺手」。原因在於長期血糖偏高就如同全身器官和血管天天「泡在糖水裡」；這種不痛不癢的狀態，會在無形中對血管與神經造成一連串不可逆的慢性傷害，受損的絕對不僅是血糖數字而已。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆你也常吃完飯後感到胃食道逆流嗎？這時別以為吃顆胃藥就沒事，若你已出現慢性咳嗽、喉嚨有異物感、聲音沙啞、甚至頻繁打嗝，都可能是胃食道逆流所致，若長期置之不理，可能會埋下胃潰瘍、食道病變及食道癌的危險因子。林文澤營養師指出，想要改胃食道逆流，除了透過日常調整飲食習慣、生活作息，也可適當補充正確的營養素來守護腸胃健康。

圖、文／醫健新聞文／陳威智醫師授權、醫健新聞網整理許多人一發現「大便帶血」或「肛門有異物感」時，都會擔心到底是痔瘡還是大腸癌？米侍診所大腸直腸外科醫師陳威智表示，事實上，痔瘡與大腸癌是截然不同的疾病，彼此間沒有因果關係；但因為初期症狀相似，且發病位置都是在直腸或肛門附近，才使得民眾容易搞混。值得注意是，痔瘡雖不會演變為大腸癌，但造成痔瘡的不良生活與飲食習慣，同樣也會成為埋下大腸癌的危險因子，這也是