娛樂中心／黃韻靜　綜合報導動不動就痠痛、熬夜後恢復慢、飲食稍微放縱就全身有感，其實問題不全然出在年齡，而是長期關鍵營養不足，讓身體修復與代謝能力一路走下坡。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人賴芊合、唐從聖、巫苡萱，並由家醫科洪暐傑醫師、腸胃肝膽科王威迪醫師，從生活經驗到醫學觀點，帶觀眾重新檢視「下半場人生」該如何為身體補對基本配備。

四季線上／李姵瑩 報導冬天冷颼颼，泡澡讓人真舒服。但是水溫若是太高，可會影響皮膚及心臟負荷，不可不小心。吳東諺在《醫學大聯盟》提到老婆很怕冷，冬天洗澡水開得超級燙。有一次洗完出來，換他進去，整個浴室跟泳池旁邊的那種蒸氣室一樣煙霧瀰漫，熱氣撲面而來，不知道的人還以為發生什麼事了，差點被那熱氣燇到，水溫高到不行！

四季線上／李姵瑩 報導很多人一定都有這個疑問，明明每天都有擦防曬、也有撐傘、避開太陽，但為什麼臉色還是越來越暗，看起來蠟黃、沒精神？其實這種狀況，不一定只是「曬黑」，還有一種常被忽略的狀態，叫做「熱黑」。當體溫長時間偏高，或是環境悶熱，皮膚的代謝和色素活性都可能被影響，膚色自然就會慢慢變暗。

四季線上／李姵瑩 報導大家一定覺得天氣一轉冷，皮膚狀況卻像翻書一樣瞬間變臉？乾、癢、刺、脫屑接連報到，讓不少人一到冬天就陷入「肌膚災情」。《醫學大聯盟》邀請張家瑋、吳東諺、江泳錡等藝人，一起來聊聊，從出道到現在，皮膚狀況有沒有發生大轉變？也請到家醫科洪暐傑醫師、美容醫學吳易儒醫師，從生活經驗到專業解析，全面拆解寒冬肌膚「翻臉」背後的關鍵。

四季線上／李姵瑩 報導有腸胃問題的人真的蠻可怕的，它不一定天天痛，但只要一出狀況，整個人就會直接被影響到狀態、睡眠、食慾，什麼都跟著亂。很多人會說「我腸胃本來就比較敏感」，或是曾經腸胃炎之後，整個腸胃狀態就一直沒有那麼穩。《醫學大聯盟》請來賓分享，他們是否也有腸胃問題。

四季線上／李姵瑩 報導「減重降血脂」成為現代人首要追求的健康狀態！但現實生活還真不容易，只要一忙、一聚會、一出國，你以為是去放鬆，結果直接反應在身體上。而且最可怕的是「不是當下胖，是過幾天照鏡子才發現」。賴芊合在《醫學大聯盟》聊到她就是飯局很多的人，明明知道要節制，但就是很容易破功！

四季線上／黃睿筌報導農曆新年將至紅包該包多少，如何回禮，嘗試親友間既敏感又具藝術的學問。日前藝人陳真就在《醫學大聯盟》節目上分享，為了避免家庭間因孩子數量造成不同的負擔，親友間會提前在群組「講好行情」，採取「1200換兩個600」的平衡策略。然而在開心之餘，《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑提醒，當紅包落袋後，裝載錢財的錢包材質挑選不當，極可能成為細菌和黴菌滋生的「豪宅」，其中又以「帆布」材質最難清潔

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導過年期間，不只人類忙到身心俱疲，家中的毛孩其實也正默默承受巨大的壓力。團圓、熱鬧的背後，對毛孩來說，卻可能是作息大亂、環境改變、噪音刺激輪番上陣的高壓時期。民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人NIA、梁佑南、陳志強，與獸醫師蔣明軒、營養師許瓊月，一起從生活經驗與專業角度，揭開過年期間最容易被忽略的毛孩風險。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導過年團圓，餐桌上少不了大魚大肉、零食甜點，熬夜追劇、作息大亂更是年節日常，但當假期一結束，身體的不適卻往往一次全爆發。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》日前邀請藝人潘若迪、李懿、笑笑分享親身經驗，並由家醫科洪暐傑醫師與許瓊月營養師，從演化醫學與營養學角度解析過年常見的身體負擔，教大家吃得開心，也能年後好好過。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人何妤玟、無尊、呂文婉分享自身經驗，並由家醫科洪暐傑醫師與內科鄭丁靚醫師，從醫學角度解析行動力流失的關鍵原因。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導隨著毛孩壽命延長，現代飼主面臨的課題早已不只打疫苗、驅蟲這麼簡單，而是如何即時讀懂那些被忽略的健康訊號。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人薔薔、余祥銓、徐瑋吟分享照顧毛孩的真實經歷，並由殷碩韓獸醫師與 Emily 獸醫師解析背後的健康關鍵。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》歡慶500集，主持人感謝觀眾的支持，讓大家更了解正確知識，會繼續把好的節目帶給觀眾。本集日前邀請藝人陳真、陳為民、萁媽，以及家醫科洪暐傑醫師、復健科林宗慶醫師，共同分享過年常見的健康地雷與實用對策。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導天氣轉冷，不只人類受不了，毛孩其實更容易「凍未條」。低溫、乾燥加上冰冷地板，容易造成肉墊乾裂、皮膚敏感、關節不適，甚至活動力明顯下降。民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人蔡逸帆、蔡祥、安苡愛，並由蔣明軒獸醫師與Emily獸醫師，帶來實用又貼近生活的毛孩照護建議。

四季線上／李姵瑩 報導養毛小孩者眾，而疫苗就像是幫毛孩提前建立一個防護罩。但關於疫苗的觀念，有些飼主可能搞不清楚相關問題，像施打疫苗的部份，包括：有體重的限制、幾年打一次及打疫苗有分室內貓及野外貓的區分嗎？

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導 「壯」，早已不只是外表有沒有肌肉線條，而是身體內在的行動力、修復力與抗壓韌性。隨著平均壽命邁向 80 歲，壯世代的健康目標，也從「不生病」進階到「活得久、動得好、撐得住」。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人倪齊民、撒基努以及宣傳外景節目《Go GoTaiwan》高強度運動的段慧琳與余思達，並由家醫科洪暐傑醫師與內科鄭丁靚醫

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導你是否也有這樣的感覺？明明作息沒變，卻越來越容易疲累、記性變差，連恢復速度都不如從前？這不只是「最近比較忙」，而是身體正式進入老化加速期的警訊。民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》日前邀請藝人馬國弼、安苡葳、舒子晨，以及家醫科洪暐傑醫師、營養師吳雅婷，從真實家庭經驗與醫學觀點出發，提醒觀眾：老化不是一夕之間發生，而是每天一點一滴累積。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導 外人眼中的 SUPER 媽媽，總是能一手抱孩子、一手處理工作，家裡大小事樣樣不缺席；但當了媽媽才知道，生活裡根本沒有選擇題，只有「撐著做完」。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人吳東諺、王思佳、布蘭妮，以及家醫科洪暐傑醫師、營養師許瓊月、健康管理師丹丹，從生活經驗到專業觀點，真實拆解媽媽的日常硬撐。

四季線上／李姵瑩 報導大家都知道關節的重要性，尤其是長輩們真的要很小心。但大家可能不知道關節跟穿的鞋子好不好也有關係喔！《醫學大聯盟》聊到過軟的鞋子及拖鞋，都不是好的代步鞋，尤其是老人家更要注意。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導現代人最常見的健康迷思不到真的倒下、不看到紅字警告，就選擇繼續硬撐。節目提醒，熬夜、疲勞與壓力並非短期代價，而是正在一點一滴透支未來的健康存款。民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人小鐘以及宣傳八點檔《豆腐媽媽》李沛綾、潘奕如、李運慶，並由家醫科洪暐傑醫師與營養師劉家芸帶來專業解析。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導過年團圓本該是最開心的時刻，卻常因熬夜守歲、暴飲暴食、久坐追劇，讓身體先「抗議」。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人潘若迪、詹惟中、Vicky，並由家醫科洪暐傑醫師與營養師許瓊月，從真實經驗與專業角度，解析年節常見健康風險。

四季線上／李姵瑩 報導台灣現在每10個人就有1個是糖尿病，而且更驚人的是糖尿病前期的盛行率高達25%，等於每4個成人就有1個正在走向糖尿病！所以有種明明知道有危險，卻不知道該怎麼辦的焦慮感，真的會讓人很無力。《醫學大聯盟》邀請藝人小鐘、李沛綾、潘奕如及李運慶等人，一起來聊聊有沒有遇過類似經驗。

四季線上／李姵瑩 報導常聽到「不見棺材不掉淚」，很多人身體發生警訊，卻能拖再拖，拖到後來才發現問題比想像的還要大！在民視最新大戲《豆腐媽媽》裡飾演吳皓昇的老婆的潘奕如，她表示戲裡的角色，其實是生活的縮影，若是你遇到會做出什麼選擇？來到《醫學大聯盟》提到一次因輕忽小感冒、硬撐工作，導致聲帶嚴重發炎，幾乎失聲，前後看診十多次、療程長達兩個月，不只影響健康，也重創工作與收入，讓她深刻體會「撐過頭，代價更

四季線上／李姵瑩 報導一到過年親戚聚會，長輩就開始追問感情狀態、生小孩、工作薪資……這些敏感問題，不少人心裡都覺得壓力超大！有精神科醫師表示，每年過年後，精神科門診人數都會增加二至三成，很多人就是因為面對這些問題，感到焦慮、壓力大甚至心情低落。《醫學大聯盟》邀請到來賓潘若迪、詹惟中及Vicky一起來聊聊他們還會有提這些問題的長輩嗎？

四季線上／李姵瑩 報導農曆過年在即，準備年夜飯對很多人來說就是一場大考驗！有位網友分享，她的婆婆規定要做12道年菜，還不能訂超商年菜，害她整個人都快崩潰了！而且每一道都不能馬虎，從魚、佛跳牆、海鮮羹到長年菜、蘿蔔糕都要齊全，擔心吃不完，老公竟然說「吃不完可以一直熱」！真的是從除夕吃到初五！

四季線上／李姵瑩 報導春節連假期間處處塞，本來想開心出遊，結果一路從高速公路塞到心情都塞住。長時間坐在車上不動，真的會讓身體出問題，尤其是一路塞、一路坐，壓力全部集中在同一個地方。

四季線上／黃睿筌報導「妳差點就要胃穿孔了，解小姐」醫師對著解婕翎直言不諱，而起因正是因為不當的方式進行減肥。日前藝人解婕翎在《醫學大聯盟》節目上分享親身經驗，講述自己過去不但自己有體態焦慮、經紀公司更是持續的要求體態管理，最終解婕翎使用了錯誤的減肥法，早餐只喝咖啡、午餐緊吃三、四口飯，晚上只吃一盆蔬菜，差一點釀成胃穿孔。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導反覆回診、長期用藥、住院、手術與後續追蹤，往往讓醫療支出在不知不覺中失控。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人侯昌明、短今、靜香，以及家醫科洪暐傑醫師、牙科林葳醫師，共同解析最燒錢的看診真相。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導許多人明明自認還年輕、體力不錯，卻在日常生活中頻頻出現腰痠、膝卡、恢復慢、記性差等狀況。這些並非一夕老化，而是長期忽略健康所累積的結果，民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人藍波、小楓、哈孝遠，以及家醫科洪暐傑醫師、復健科李薇醫師，一同從生活經驗與醫學角度解析「看似還行，其實早在退化」的真相。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導久坐八小時、外食高油鹽、壓力爆棚再加班，身體表面撐得住，卻在背後默默「罷工」。代謝變慢、肩頸痠痛、疲憊難醒，全都是長期累積的警訊。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請何妤玟、蔣偉文及Nia，分享日常身體警訊，並與黃彥鈞職能治療師、復健科－李薇醫師提供科學保健建議。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導上班族每天久坐、外食、高壓加班，身體表面撐得住，卻可能在背後默默「罷工」。民視每週一、二晚上10:15分由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》日前邀請藝人王茉聿、無尊、張文綺，與家醫科洪暐傑醫師、營養師方慈聲聯手破解，教你如何從日常細節搶救健康！