柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2021/06/03 16:51:30牛奶喝多少才對?最新研究曝:多喝可減少14%「這類疾病」風險生活中心/周孟漢報導為了瞭解牛奶攝取多寡,是否會增加心臟負擔,英國雷丁大學找來近200萬名參與者進行數據分析,發現經常喝大量牛奶與低脂乳製品的民眾,即便平均BMI較高,但人體內的好、壞膽固醇,量都較低,更可降低罹患心血管疾病的風險。2018/07/27 11:36:50最新修定「每日飲食指南」!營養師教你吃出健康現代人追求健康,將油脂視為禁忌,事實上脂肪是三大能量營養素之一,小baby就是透過脂肪含量超過50%以上的母乳哺育,才能成長茁壯。台灣的營養師根據台灣數十年來的飲食變遷,2018年重新修定新的「每日飲食指南」,教大家怎麼吃才能吃出健康。2018/07/13 06:01:29國人死因與飲食大大有關!營養師教你吃出健康現代人吃得太營養,導致國人10大死因中,竟然有6項是跟飲食有關。營養師也根據台灣居民的健康狀況,將「飲食指南」從過去的梅花型改成扇型,鼓勵民眾以糙米取代白米、以全穀食物代替精製食物,希望大家吃得營養更要吃出健康。2017/10/10 12:01:46「蔬果份量」基準 擬以百公克計算遭質疑小時候應該很常聽到,1份蔬果用1個拳頭大小來比喻,但衛福部要修改營養基準草案,蔬果份量不再以體積、熱量換算,而是以100公克為主,但卻引發營養師質疑,因為一般人吃東西時,很難判斷多少是100公克,數字雖然乍看更明確,但實行起來恐怕更困難。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字