政治中心／綜合報導印太戰略智庫執行長矢板明夫經常精準評論當今政治時事以及國際局勢，他在昨（1日）深夜突在臉書發文，談的不是政論，而是他的減肥心路歷程，自曝近1個月狂瘦了11公斤，他表示在拿「百達翡麗」當賭注下達成目標，另外也分享了「3大秘密武器」讓他成功減重回到15年前的體重，前後對比照曝光讓大批網友驚呆。

娛樂中心／饒婉馨報導前啦啦隊女孩十元（陳詩媛）與奧運金牌國手王齊麟，去（2025）年6月登記結婚不久後，便於同年10月宣布懷孕喜訊。她懷孕期間仍常常透過社群與粉絲互動，她近日忍不住再度吐露煩惱，坦言自己為了讓寶寶等爸爸王齊麟回國，要嚴格控管體重，她不禁直言「太難了吧」。

生活中心／吳宜庭報導明明吃得不多，體重卻怎麼也降不下來，吃飽飯就想睡覺，一整天沒精神，讓不少人懷疑自己是否真的「連呼吸都會胖」。對此，營養師楊斯涵在臉書指出，問題很可能不在於吃太多，而是身體已出現「胰島素阻抗」。她解釋，胰島素就像一把鑰匙，負責將血糖送進細胞轉換為能量，但若長期高糖飲食、久坐少動或承受過大壓力，鑰匙就會失靈，導致血糖無法順利被利用。

即時中心／温芸萱報導兵役制度再度迎來重大調整，這次關鍵就在「替代役A、B級」的入法。國防部因應先前藝人涉嫌以不實病史規避兵役所引發的社會爭議，12日預告修正「體位區分標準修正草案」，核心精神就是透過更細緻的分級制度，補上制度漏洞，強化役男服役的公平性。

體育中心／黃崇超報導NBA鵜鶘隊前狀元郎球星威廉森（Zion Williamson）近日球隊媒體日上現身並接受採訪，他體態和過往相比明顯精實許多，威廉森透露自己是憑藉拳擊和美式足球等等綜合性計畫才成功甩肉，受訪時甚至直言：「自從大學後，我就再也沒有這麼好的感覺了。」

娛樂中心／郭嘉柔報導29歲南韓女歌手權恩妃，過去曾是限定女團IZ*ONE的隊長，也擔任過Secret、Girl's Day等知名二代女團的伴舞，舞蹈實力備受外界肯定。權恩妃先前在南韓最盛大的潑水音樂節《WATERBOMB 2023》上，憑藉超辣身材與性感舞姿，獲封「水彈女神」的美稱。近期，權恩妃再度出席《Waterbomb 2025》，以凹凸有致的火辣體態，成功吸引眾人目光，甚至不久前她才

娛樂中心／杜子心報導女星Lala（蘇心甯）從綜藝節目嶄露頭角，憑藉甜美臉蛋與惹火身材受封「國光女神」，Lala平常就常在社群平台分享生活點滴，不過她昨（2）日突然曬出體重機的照片，自爆自己體重已經掉到43.1公斤了，和自己的年齡「巧妙重合」，讓網友看了都十分擔心。Lala坦言，她這一週因為身心壓力大、心力交瘁，才導致體重驟降5公斤，她也忍不住感嘆，這可能是成年以來最輕的一次，甚至連常穿的牛仔褲都鬆

娛樂中心／張予柔報導百萬YouTuber大蛇丸在團體「狠愛演」解散後，轉而經營個人吃播頻道，還創出「耶～」、「我誰？我瘋子」等洗腦口頭禪，吸引破百萬人訂閱。個性親民不做作的他，經常已0偽裝現身各地被認出，對於各種合照要求也幾乎來者不拒。沒想到近日他的照片遭到盜用，就連身分也被竄改，只有「這資訊」是真的，讓他無奈發文提醒粉絲別受騙。

娛樂中心／綜合報導知名實況主「亞洲統神」張嘉航去年（2024）與網紅「蹦闆」《拳上》對決，為了完美應戰，統神不只特訓多時，更暴瘦超過30公斤，甚至被稱「電競ØZI」。不料，隨著時光飛逝，統神運動量迅速減少，他也在直播中坦言已經復胖，過去清晰的下顎線也變得圓潤，讓不少網友憂心直喊「別再吃了」。

生活中心／李世宸、張皓宇　台北報導你有想過減肥能減下100公斤嗎？三總醫院、有兩名嚴重肥胖的個案，原本都超過175公斤，靠著手術和藥物輔助，花了一年半左右的時間，成功大瘦身，分別甩肉100公斤和90公斤，其中一位林先生今天親自現身分享，找回健康的他、感動到紅了眼眶！

娛樂中心／張瑋珊報導女星陳喬恩演過《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》等劇，是許多人青年時期的「偶像劇女王」，2009年轉戰中國拍古裝劇，憑藉仙氣美貌再度圈粉無數，2022年還和小9歲的大馬富二代Alan（曾偉昌）修成正果，堪稱事業愛情兩得意。不過她近期卻頻頻因身材遭網友嘲笑，更有人笑虧她「自帶喜感」；對此，陳喬恩在微博連曬9圖，並幽默配文「6字」做出回應。

生活中心／林靜芬報導隨著現代人健康意識提升，許多有肥胖困擾的患者尋求減重手術來改善體態與健康。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師提醒，減重手術並非一勞永逸的瘦身捷徑，而是需要配合後續良好習慣的長期調整。「許多病人在諮詢時都會問：『我做完減重手術會立刻變瘦嗎？』」陳榮堅醫師表示，這是許多患者關心的問題。但，他強調，減重手術並非像變魔法一樣，無法讓人隔天就達到理想體重。手術的目的是輔助患者建立更

生活中心／李明融報導一年一度農曆新年到來，許多人都返鄉過年和家人團聚，家人難得見面都會帶上許多美食、零嘴，不僅增添年節氣氛之外，也能讓大人、小孩都可以「甜甜」過年，但往往嘴角失守，體重就會跟著失控，對此，營養師高敏敏也整理「過年傳統點心熱量圖鑑」，提醒民眾在吃傳統零食的時候也要注意吃下肚了熱量，以免體重一去不復返。

娛樂中心／綜合報導網紅小吳過往靠著多元題材吸引不少粉絲關注，也一度跨足手搖飲事業，不過疑似成分標示問題遭到民眾質疑。近期仍持續拍片的小吳，無預警在社群上透露自己不慎騙了友人，他也進一步說明細節真相，引發網友關注。

民視新聞／綜合報導演員張榕容，出席品牌活動，分享自己沒上戲的期間，其實愛吃高熱量炸物、美食等，來讓自己身心靈放鬆，針對自己在體重上的控管，她也分享不只是運動，吃的保養品也要好好挑選。

民視新聞／綜合報導全球都在面臨「體重過重」的煩惱，根據國民健康署最新統計，台灣成人過重與肥胖率高達50.8%，其中男性57.1%，女性為43.3%。

娛樂中心／郭嘉柔報導42歲女星林佩瑤，曾在第二屆《超級星光大道》中，展現驚人的歌唱實力，當時仍是中華航空的空服員的她，為了圓夢選擇留職停薪，後來靠著超強唱功獲得第9名的好成績，也因此累積了大票粉絲喜愛、支持。她在2019年8月離開航空業後，積極經營社群平台，分享生活、旅遊點滴，不時還會曬出辣照讓網友一飽眼福。近日，林佩瑤剛結束泰國之旅，卻因一天吃4餐讓她胖到人生巔峰，直呼要持續減肥了。

娛樂中心／張瑋珊報導男星柯震東擁有帥氣外型及精湛演技，日前在電視劇《愛愛內含光》飾演的男主角又是暖男，因此被封為「國民男友」，他經常出沒於東區夜店、酒吧，主動請粉絲喝酒，大方個性成為網友追逐的對象。先前，柯震東在社群上分享自己近期為了新角色，正在積極增胖，引發大批粉絲敲碗「肥東」的照片，而他則在3日PO出一則限時動態，圓了粉絲們的心願。

生活中心／張瑋珊報導亞洲人的主食不外乎兩種：飯或麵，不過你知道其實「這1類」主食更容易讓人變胖嗎？醫學博士黃軒醫師近日在臉書發文指出，根據最新研究表明，選對主食的族群不僅較不容易出現體脂率超標的情況，且中心性肥胖風險也會降低，如單以女性來看則是腰圍會比較低。但其實米飯和麵條本身的GI值（升糖指數）相似，而真正影響血糖變化的關鍵因素在於「這1點」。

國際中心／周希雯報導動物園為了確保動物們的健康，都會定時檢查身體並測量體重，不過動物們往往不會安分站在一個體重計，成了飼育員們最頭痛的煩惱，只能出動渾身解數來完成任務。日本埼玉縣一間動物園最近就分享1個妙招，讓小樹懶乖乖趴在體重計上，可愛模樣融化不少人，也令一票貓奴狗奴心動喊，「這娃娃有賣嗎？」

娛樂中心／陳菡琳報導28歲的女星歐陽妮妮與大她8歲的演員張書豪交往6年，在6月求婚成功，她在自己的YouTube頻道上分享求婚片段，今年9月更宣布懷孕的喜訊，讓許多粉絲又驚又喜的留言祝福。已懷孕7個月的她，今（30）日凌晨透露孕媽咪的煩惱，讓她無助地喊「有沒有過來人可以幫幫忙」。

娛樂中心／周希雯報導 女神林襄憑藉甜美臉蛋與魔鬼身材，迅速成為啦啦隊流量密碼，本季她從樂天女孩轉戰味全龍，改當「小龍女」依舊人氣極高，不過日前頻頻被目擊「瘦到皮包骨」的模樣，一度瘦到39公斤，令粉絲很擔心。對此，林襄目前正在努力增胖中，近照也可看出「膨脹不少」，昨（10日）雙十她乾脆公開體重，還意外曝光素顏真面目，令網友超訝異。

娛樂中心／徐詩詠報導味全龍啦啦隊人氣成員林襄，過去靠著敬業表現與甜美臉蛋，深受不少粉絲喜愛。近期體重成為粉絲討論焦點的林襄，在眾多粉絲希望她多吃點的情況下，林襄身材回歸的照片曝光後，竟然再度引來酸民，對此他也公開回應。

娛樂中心／曾郁雅報導人氣啦啦隊女孩林襄年初從原本「樂天女孩」轉籍加入味全龍啦啦隊「小龍女」，怎料帶著高人氣轉學的他，卻接連遭到網友猛酸「人氣不在」、「瘦成皮包骨」等批評，尤其面對網友對於林襄身材變化的評論，讓林襄本人特別重視，近日則有網友曬出在球場目擊林襄上工的身影，點出「身材又變了」，讓林襄本人再度出動親自回應網友的評論。

娛樂中心／詹呈彥報導38歲女星米可白過去以兒童台「葡萄姐姐」身分出道，後來轉戰戲劇圈，去年以《牛車來去》獲得金鐘獎最佳女配角，演技倍受肯定，平時較少在社群上秀身材的她，今（18日）卻罕見的在IG限時動態上PO了一張身穿酒紅色連身泳裝的照片，讓大家感到意外和驚喜，雖然她自嘲身材是「小肉肉」，但其實身形、曲線相當完美，驚艷不少粉絲。

國際中心／施天擇報導北朝鮮最高領導人金正恩，身體狀況再度成為矚目焦點！南韓國家情報院（以下稱國情院）7/29表示，北朝鮮最高領導人金正恩的體重再度飆升、研判已達140公斤，可能罹患高血壓、糖尿病等疾病，而平壤官員正尋求國外的新藥物用以治療。據了解，金正恩來自心臟病史家庭，而體重暴增的原因可能與飲酒、吸菸、壓力有關。

生活中心／李明融報導電競實況主「亞洲統神」張嘉航先前評論黃子佼事件引發外界譁然，事業受到重大打擊，一段時間淡出直播圈。不過近日他再度與太太003合體出現在17LIVE直播節目《美食大胃王》，這段時間他的體重不減反增，他透露自己目前的體重是120.2公斤，全家一個月的伙食費竟高達3萬元。

生活中心／綜合報導屏東科技大學鳥類生態研究室主要以大型猛禽的生態和保育為研究 重點項目，近年來的主題包含熊鷹生態及羽毛文化、黃魚鴞的棲地利用和生活 史、黑鳶族群威脅因子等，也經常透過社群平台曬出各種野生鳥類地照片。台北駐日經濟文化代表處日前在社群平台「X」分享鳥類生態研究室的一張照片，只見野外鳥類站在棲架上量體重，意外萌翻近10萬日本網友，引起熱烈討論。

生活中心／綜合報導綜藝節目日前到彰化員林錄影，玩遊戲時，女藝人們都不想講真實體重，逼得胡瓜祭出大絕招，只要報出的體重跟磅秤顯示的數字差距最少，就可以獲得3000元。但這讓所有女星們超級崩潰，籃籃到處躲，最後直接被眾人架住，送上刑台，真實體重被迫曝光。

娛樂中心／曾郁雅報導應援女神林襄本季轉戰味全龍啦啦隊，換上全新「小龍女」戰袍的林襄吸引大批球迷到場一睹新面貌，然而就有粉絲發現林襄身材隨著人氣飆漲，呈現反比走勢，甚至一度受到38公斤，令外界相當擔憂林襄的健康近況，近日又有一段林襄的應援影片在網路瘋傳，不少人見到畫面中女神模樣都忍不住驚呼「怎麼突然這麼瘦……」，對此林襄本人則出面回應真實原因。