餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/01/20 18:20:05宵夜、炸物照吃!他靠「零成本」運動減肥 持續2年體脂率降幅超驚人影音中心/劉又瑋報導對於想要減肥的人來說,除了透過飲食控制,持續運動也是一招,若是不想花錢上健身房,只要有持之以恆的決心,即便只從事零成本的簡單運動,也能讓身體有驚人變化,家住基隆的YouTuber「哩厚」,從2020年1月3日生日當天,展開運動減肥計畫,一直持續到2022年1月3日,過程完全沒中斷,他分享連續3年的體檢報告,發現不只體重明顯下降,體脂率更有驚人降幅。2022/01/20 17:45:02圍爐狂吃又怕胖?營養師推出「無負擔年菜」就快要過春節,少不了要跟家人吃團圓飯,還要跟親朋友好友聚會,連日大吃大喝,不只體重會增加,對腸胃的負擔也不小。陽明交大附設醫院的營養師,與從法國回來的主廚,合力大展身手,將年菜改頭換面,打造美味與營養兼具的佳餚,還推出「贖罪茶」,讓民眾吃完年菜,喝一杯減輕腸胃負擔。2021/12/14 11:44:20減肥失敗「6大原因」曝光 「水喝不夠、吃太少」竟都上榜!生活中心/翁語岑報導 現代很多人都相當注重身材體態,很多人還會遵循「168斷食法」,希望可以有效控制體重。美女營養師高敏敏分享「我也嘗試過斷食法,從晚上八點吃完晚餐後不吃東西只喝無熱量的,到隔天中午再吃午餐,但並沒有極瘦激瘦,我還是喜歡老派的『均衡飲食+微控卡』」,並分享「瘦不下來6大原因」,提供大家參考。2021/12/09 21:25:02球星體重又成話題 唐西奇:必須回到正軌NBA球星的體態是今年球季的熱門話題之一,兩位苦主獨行俠一哥唐西奇(Luka Doncic),以及正在養傷的威廉森(Zion Williamson)因身材走樣,受到不少知名球評與名人堂球星的批評。唐西奇表示,打完東京奧運放鬆了三個星期,坦言自己需要回到正軌。2021/12/09 16:51:50體重一樣看起來卻「胖3倍」?營養師曝「脂肪是關鍵」:這2招可解決生活中心/林庭蕷報導體重同樣都是55公斤的2個人站在一起,為甚麼視覺上體型卻大大不同?營養師高敏敏就解釋,肌肉、脂肪的組成不同,會影響視覺體型,脂肪多的人看起來可能會「胖3倍」,也提醒大家要注意,雖然脂肪過量會造成肥胖,不過缺少脂肪恐會出現不少問題,而高敏敏也教大家可以多吃蛋白質、做有氧運動,甩掉過多的脂肪。2021/12/07 11:26:04蔡易餘曬貓照大肚腩也入鏡!網友笑喊:總統要開除你黨籍了政治中心/林彥君報導民進黨立委蔡易餘因為體重破百,挺著一個大肚子,今年被總統蔡英文下令減重,需在3個月內減重至100公斤以下,如沒達到蔡英文開玩笑表示「不成功要開除黨籍」,結果,蔡易餘3個月內減去10公斤,減重成功找回健康也保住黨籍。不過,近日他PO出照片曬貓,大肚子也一同入鏡,讓不少網友驚呼「怎麼又胖了?」、「黨籍不保了!」、「總統眼神在冒火」。2021/12/06 17:45:28自律女神!徐若瑄體重曝光「不到45公斤」網驚嘆:太夢幻娛樂中心/陳冠宇報導女星徐若瑄上月中旬突然在臉書上,曬出一張自己住院開刀的照片,原來是因為子宮的肌腺瘤變大,明明不是經期卻大量出血,緊急送醫目前已無大礙,但也讓粉絲們看了好擔心,希望女神好好照顧自己。徐若瑄昨(5)日又在IG曬出照片公開體重,還開玩笑說「狠狠的飛起來沒問題了!」,逗樂不少粉絲。2021/11/23 11:05:29挺過低潮!江俊翰復工「瘦一大圈」變超帥 網驚:健身成果威猛娛樂中心/翁語岑報導49歲男星江俊翰曾出演過多部民視八點檔作品,很有觀眾緣的他,深受許多婆媽粉絲喜愛,日前接二連三的負面事件,讓他陷入低潮一段時間,甚至發文表示「是時候該走了吧……」,可見受到不小打擊。近日江俊翰逐漸調適心情,還開始健身運動,透過社群網站PO出近照和粉絲互動,也意外曝光健身成果,「瘦一大圈」,帥出新高度。2021/11/17 17:45:03政務.選務兩頭燒 黃偉哲改吃蔬食養身體台南市長黃偉哲,過去常常為了宣傳在地農產品,自己吃好料ㄟ來打廣告,所以前兩年的市長任內,它曾肥十多公斤,這敗它因為身體不爽快,住院檢查,被發現好像瘦很多。原來是在幾個禮拜前,黃偉哲為著健康和控制體重,開始吃素食,所以有卡瘦。2021/11/16 17:35:12獨家/黃偉哲暴瘦5公斤 市長蔬食減肥餐菜色曝光!政治中心/李國綸報導台南市長黃偉哲14日跑行程突然胸悶,緊急安排到成大就診,才發現暴瘦了5、6公斤,醫院建議住院進一步接受詳細檢查並詢問最近飲食狀況,這才讓市長的減肥餐菜色曝了光。黃偉哲從今年開始改善飲食習慣,不但提高吃蔬食的比例,盡量少油少鹽,另外也因為行程變多,運動量增加不少,如今因為住院觀察,才讓體重下降的事情曝光,平時不愛量體重的黃偉哲自己也嚇一跳。2021/11/09 11:38:25女星性感洩「鎖骨凹槽」笑問:藏什麼? 網驚見「神秘黑洞」全歪樓娛樂中心/翁語岑報導專業舞蹈老師KIMIKO(林睿君)2020年與王家玄登記結婚,升格人妻,從小學習芭蕾舞,擁有超堅強舞蹈實力,吸引許多學生來向她學習肢體動作、編舞等。本身對於身材維持相當嚴格控管,經常在網上大方分享成果照,昨(8)日她曬出「天使視角」美照,網友們全歪樓,讓KIMIKO笑稱「我嚴重懷疑你在開車」。2021/11/01 17:54:39「中年發福」別再怪代謝變慢!醫師曝最新研究:20到60歲代謝率相同影音中心/劉又瑋報導常聽不少邁入30到40歲身材明顯走樣的人,自嘲是「中年發福」,認為自己是身體基礎代謝率下降,體重自然控制不住才上升,勤於健身的復健科醫師史考特卻指出,2021年剛發表一篇嚴謹的科學研究打臉這項說法,根據研究顯示,人在20到60歲階段,身體代謝率維持地相當穩定,若有人在這段時間變胖,其實另有其他原因。2021/10/15 18:35:03公鹿遭輪胎套頸2年!保育員成功誘捕 鋸鹿角拆套重獲新生影音中心/鄭文晴報導生活在野外的動物,常因人類亂丟棄垃圾,不小心吃到,或是身體被纏住難以行動。美國科羅拉多公園(Colorado Parks)的野生動物管理員默多克(Scott Murdoch),從2019年就開始追蹤,一頭頸部卡汽車輪胎的野生公鹿,但因公鹿活動力太強,讓人難以追蹤,所以遲遲一直找不到機會幫忙取下輪胎,但在近日默多克終於成功將牠麻醉,取下戴了2年的廢棄輪胎,牠也終於重獲自由。2021/10/12 14:21:28「性感小野馬」體重又少6公斤!泫雅一看體重嘆氣:不該這樣娛樂中心/綜合報導南韓女星泫雅風格強烈,搭配性感身材及精湛舞技,讓她成為許多粉絲心目中的性感女神,更有著「性感小野馬」的封號,近年來屢屢傳出健康亮紅燈的她,昨(11)日在IG曬出體重計照片,身高164公分的她體重竟然只有41.3公斤,驚人體重連自己看了也直搖頭「不該這樣」。2021/09/24 10:15:23詹雅雯左腦萎縮掉髮「直播談父母淚崩」:不想讓爸媽看到現在模樣娛樂中心/翁語岑報導台語歌后詹雅雯今年3月驚傳罹患帕金森氏症左腦部分萎縮,食慾極差,體重飆瘦8公斤,正積極治療中,過程中仍不時在社群網站上透過直播教粉絲唱歌、和大家聊天,近日多以長假髮造型和大家見面,她在中秋節當天開直播,談到家人話題,她也曝光戴假髮的原因。2021/09/23 14:22:32阿沁愛妻瘦成紙片人「肋骨明顯突起」!她曝真實體重憂:很怕變2開頭娛樂中心/周希雯報導女模花花(李汶靜)2014年與F.I.R.飛兒樂團成員阿沁結婚,夫妻倆經常在社群平台曬出家庭照,與粉絲分享生活點滴。而花花長相甜美,身高148公分的她本就個頭嬌小,但近日她分享一系列的泳裝照卻被發現瘦了一大圈,腹部的位置更是明顯可見肋骨突出,宛如紙片人的她也曝光了自己的真實體重,讓粉絲相當擔心。2021/09/16 17:04:00生酮飲食能快速減重? 營養師:三高及慢性病患者三思【NOW健康 王澍清/台北報導】51歲的姚太太從前年開始,月經周期已出現不規律情況,加上熱潮紅、容易盜汗、失眠等生理跡象,都在告訴她已邁入更年期。其中,最讓她感到困擾的是肥胖問題,開始進入更年期後體重突然飆升了好幾公斤,腰圍也明顯大了幾吋,平日裡習慣穿的衣服、褲子都明顯變得緊繃,甚至是必須重新再買。平日走路也因肥胖開始變得緩慢,也因肥胖使她膝蓋、腿部肌肉容易感覺痠痛。生酮飲食錯誤觀念讓體重不減反增2021/09/14 18:17:44詹雅雯受病魔之苦 認早已「成為2寶媽」30年之久:都值得!娛樂中心/翁語岑報導 詹雅雯今年3月驚傳罹患帕金森氏症,食慾極差,飽受病魔之苦體重飆瘦8公斤,目前正積極治療,過程中仍不時在社群網站上透過直播教粉絲唱歌、和大家聊天。心善的她除了用歌聲療癒人心,還身體力行投入公益,認養家扶國內兒童已屆滿30年,關心家扶兒和弱勢家庭,希望可以盡一份心力,家扶兒小賢和小毓也為她打氣,詹雅雯永遠是他們「第二個媽媽」。2021/09/08 16:57:13「山林女神」曬比基尼攀岩照!宣告減肥自曝體重「真實數字」娛樂中心/林孟蓉報導有「山林女神」之稱的登山家詹喬愉(三條魚)爬山經歷豐富,在2019年曾登上世界第1高峰聖母峰,成為台灣第2位達成此成就的女性。她今年參與錄製的紀實節目《群山之島與不去會死的他們》一舉入圍金鐘獎3個項目,讓詹喬愉有機會踏上紅毯,但她也擔心自己體態不佳,因此發下「減肥宣言」,甚至公布自己的真實體重和體脂肪。2021/09/08 12:16:14歐漢聲婚變後體重「直直落」!暴瘦自拍照曝光網友一片心疼娛樂中心/林孟蓉報導男星歐漢聲(歐弟)8月初宣布和中國籍妻子鄭雲燦結束6年婚姻,恢復單身後的他除了陪伴2個寶貝女兒,也會抽空去玩賽車或是到海邊衝浪,也因此曬出一身黝黑的小麥膚色。歐漢聲昨(7)日曬出自拍照,身形瘦了一大圈,骨瘦如柴的模樣讓不少網友看了相當心疼。2021/08/30 14:15:06小時候胖不是胖?她曝負面影響:高血脂、睡眠呼吸中止都找上門影音中心/廖國安報導常說小時候胖不是胖,但孩子體重過重,很容易在成長期間受到嚴重影響,根據調查,體重超過95百分位的小朋友,有超過4成比例會有高血脂問題,另外也比同年齡的孩子擁有更多脂肪細胞,長大後肥胖的可能性自然更高,台大食品博士「樂樂」更指出,體重過重甚至可能會有睡眠呼吸中止的問題。2021/08/18 09:47:05鄭文燦、王定宇「重量級」合照!網1看笑喊小英「黨紀處分」政治中心/徐詩詠報導民進黨立委王定宇昨(17)日與桃園市長鄭文燦、其他同黨民代一起出席公開活動;並在社群上分享一張照片,稱聊國家大事太過投入,導致錯過高鐵,不過有網友發現合影者巧妙的「共同點」,呼籲蔡英文總統應出面處理這項「重量級」危機。2021/07/21 14:24:50居家防疫狂變胖?美女營養師教4招「對抗體重」生活中心/徐詩詠報導防疫期間,許多人的生活紛紛改變成居家上班、居家防疫的型態;卻也不小心變相減少運動次數,讓自己的體重直線上升;對此,營養師倪曼婷就提醒,平時要養成量體重的習慣,並且列出能夠幫助控制體重的4個習慣。2021/07/10 18:15:48賴琳恩宅防疫玩太瘋「狂瘦3KG」穿回辣妹裝 釣出老公甜蜜回應娛樂中心/翁語岑報導女星賴琳恩長相精緻豔麗,身材更是出了名火辣誘人,是許多人心目中的「性感女神」,她2017年與陳乃榮結婚後,依舊常在社群網站上放送美照,更時不時和老公大方放閃,小倆口甜蜜感情羨煞眾人,今(10)日賴琳恩透露防疫玩太瘋「瘦了3公斤」,釣出老公陳乃榮甜蜜回應。2021/07/07 11:35:05瘦了十公斤! 減重達標後首現身 蔡易餘黑夾克顯瘦民進黨立委蔡易餘三月底因為體重破百,被黨主席蔡英文下達減肥令,限期三個月減到100公斤以下,否則開除黨籍,日前蔡易餘在臉書上報喜,說自己"保住黨籍",體重已經降到98.5公斤。今天立法院召開談話會,蔡易餘減肥有成後首度現身,笑說要不是疫情期間,本來要去慶祝。2021/07/02 17:52:55半年甩11KG!66歲林青霞曝光獨門甩肉秘訣 豁達看老化:不接受也得接受娛樂中心/綜合報導66歲女星林青霞出道多年,留下無數經典作品,舉凡《重慶森林》、《白髮魔女傳》、《滾滾紅塵》,都是不少影迷心目中的經典,近來久未露面的她近日接受訪問時,特別與大家分享她的減肥秘訣,一度胖到68公斤的她,透過每週規律的運動,成功在半年內瘦了11公斤,重新找回健康體態。2021/06/24 20:10:10超勵志!正妹自掀暴肥15公斤黑歷史 身材管理靠這招養出小蠻腰影音中心/鍾如婷報導愛美是每個女人的天性,維持身材也是多數人一直努力的目標,但瘦身的方法百百種,唯有親身試驗才能找出最適合自己的。日前正妹Eileen自曝過去暴肥的照片,並分享靠著改變生活習慣成功減重,不但鏟肉15公斤,還有纖細的小蠻腰。2021/06/22 15:52:00曝「真實體重」驚呆網友!熊熊深U背心嘟嘴:想減3公斤娛樂中心/丁雅芳報導女星「熊熊」卓毓彤擁有「國光女神」,在演藝圈中戲劇、主持領域都相當活躍,熊熊有甜美的長相,以及火辣的好身材,她常在社群平台上分享自己的日常生活,也因此獲得許多網友關注,在IG上有78萬粉絲追蹤。昨(21日)熊熊在IG上發文,表示自己要實施7日的輕斷食,還透露出她的「真實體重」,熊熊的體重驚呆網友,引發網友熱議。2021/06/11 17:10:09金正恩神隱一個月暴瘦!雙下巴失蹤外界關心健康狀況北朝鮮最高領導人金正恩的健康狀況,一直是全球關注焦點。日前,媒報導金正恩召開黨幹部會議的消息,這是他時隔近1個月出席公開活動,而總部位在南韓首爾的美國網站「北朝鮮消息」(NK News)」就注意到,金正恩身形明顯變瘦,連手錶都必須扣得比以往緊,究竟是刻意減重?還是健康出問題、體重暴跌?再度引發討論。2021/06/09 16:15:21武肺1死者重90Kg!醫師警告:BMI超30「容易重症+康復差」生活中心/陸俊杰報導全台武漢肺炎疫情大爆發,指揮中心今(9)日宣布新增25例死亡個案,其中1例個案住院6天後死亡,體重達90公斤,是高風險因素。振興醫院感染科主任李明政指出,這類人(BMI超過30)通常感染重症機會大,康復狀況也差。 12345 目前頁數 :3/5 熱門新聞 熱門關鍵字