國會大衝突520總統就職柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 NOW健康 2023/05/05 09:51:00減肥靠限制飲食難成功? 研究:恐與腦PVH神經元有關【NOW健康 編譯組/外電報導】大多數減肥的人都面臨著1個共同的挑戰,就是好不容易減掉的體重,當飲食習慣又恢復以往時,體重就會慢慢增加,甚至還會比減肥之前更胖,這也就是所謂的溜溜球效應。但最近1項新研究發現,阻斷某些神經通路,可能可以終結溜溜球效應。少吃食物來減肥總失敗 關鍵在於大腦神經元Max Planck代謝研究所的研究負責人Henning Fenselau指出,雖然溜溜球效應背後的確切機制尚2023/05/04 11:31:00老人家多吃藍莓有益處! 研究:可增強認知能力防失智【NOW健康 編譯組/外電報導】台灣的菜市場或賣場中,越來越常見到有販售藍莓的攤位,藍莓的健康益處從有助於傷口癒合,到最新發現能增強記憶力。美國Cincinnati大學的1項新研究發現,中年人每天服用藍莓補充劑12週之後,可以降低晚年認知能力下降的風險,研究發表在《Nutrients》 (營養雜誌)上。國外學者長年研究 老人吃藍莓可獲益處Cincinnati大學的Robert Krikorian教2023/05/04 07:30:00疼痛是疾病徵兆!耳朵劇烈疼痛 恐暗示這5大健康問題【NOW健康 編譯組/外電報導】儘管耳痛在兒童中更為常見,但耳朵痛也會影響成年人,甚至可能導致失眠。耳朵痛可能是耳道內積垢、感染,或是牙痛伴隨的症狀等問題;而在耳朵疼痛的情況下,許多人認為只要清除黏性物質就會有所幫助,但情況並非總是如此,因為長期的耳朵痛可能預示著更嚴重的問題,需要去診所就診檢查。全面了解疼痛的起源和後果很重要,因此列出了可能導致耳朵不適的原因,有5大項。【感染】耳朵刺痛是大事徵兆2023/05/03 11:30:00「得舒飲食」可控血壓但1疾病患者不適合 營養師解析【NOW健康 葉立斌/嘉義報導】近年健康飲食的觀念普遍,大家多少都聽過得舒飲食(DASH Diet),國健署也曾建議民眾採用這套飲食法,可控制血壓、降低血糖與預防心血管疾病;也有醫師建議可採用得舒飲食,預防未來的失智症。這項飲食法並非適合所有人,其中一種族群是腎病變患者。在此之前我們先認識得舒飲食:得舒飲食(DASH Diet)是種廣泛受到推崇的健康飲食法,起初是為高血壓患者所設計出的一套飲食方式2023/05/03 09:29:00腸病毒大軍蠢蠢欲動? 幼童出現「這些症狀」要小心!【NOW健康 陳郁茹/台北報導】腸病毒是一群病毒的總稱,包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等,每個種類還可分為多種型別,會經由腸胃道及呼吸道傳染,是幼兒常見的疾病。隨著夏天的到來,腸病毒也進入流行期,以下就整理出腸病毒的常見症狀,快來看看吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「腸病毒症狀」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的7大腸病2023/05/02 18:54:00腸病毒恐大流行? 醫師籲孩童外出戴口罩、平常多洗手【NOW健康 陳曉彤/台北報導】新冠疫情即將告一段落,但兒科醫師提醒,最近腸病毒就診幼兒有增加趨勢,因尚無無疫苗可打,僅能給予症狀治療,建議家長以稀釋漂白水來清潔及消毒居家環境,孩子外出時,務必做好做好防護,戴口罩、勤洗手。孩子手足長水泡要小心 恐是感染腸病毒台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師徐于康表示,腸病毒又稱為手口足病,主要症狀為發燒,合併手掌、腳掌或是屁股的顆粒性疹子及水泡,病童咽喉、2023/05/02 13:28:00用吃的改善生理期不適! 網友推這些經期食物快來試試【NOW健康 葉立斌/台北報導】對廣大女性而言,每個月來報到的生理期,經常伴隨著各種不便與不適,進而影響心情。然而,在經期期間,可以透過攝取特定的食物來調理身體,以及改善不舒服的症狀,接著就一起來揭曉網友們熱議的經期食物有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「經期食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的經期食物排行。▲月經來都吃什麼?網2023/05/02 11:28:00不知不覺就得糖尿病! 小心肥胖、高血壓都是危險因子【NOW健康 葉立斌/台北報導】糖尿病是國人10大死因之一,而肥胖、缺乏運動、高血壓、高血脂、吸菸、飲酒過量、遺傳等,都是糖尿病的危險因子。依據2017到2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%,約有218萬人罹患糖尿病。善用不同健康檢查資源 及早掌握血糖異常徵兆糖尿病初期沒有明顯的症狀,病人通常要等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕時,才發現已經罹患糖尿病,如2023/04/30 11:42:00連呼吸也會胖是代謝症候群?5大誘發原因這項最常見【NOW健康 葉立斌/台北報導】許多人謙稱自己呼吸都會胖,真的嗎?代謝症候群常見的病徵包括高血糖、高血壓、高血脂和肥胖。而引發代謝症候群的原因很複雜,例如不良生活習慣與遺傳皆有可能是原因之一,尤其是隨著現代生活節奏加快和飲食習慣改變,有關代謝症候群的討論正日漸增加。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「代謝症候群引發原因」話題的網路聲量表現,帶您了解2023/04/30 07:40:00「三高」這一高難發現 國健署:預防從養成3習慣做起【NOW健康 陳郁茹/台北報導】依據國民健康署2017至2020國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大的關係,分析2018年台灣地區三高追蹤資料發現三高患者約是一般人的1.43倍至1.78倍。認識血脂肪! 保護心腦血管健康三高中,若與高血壓、高血糖相比,「高血脂」的初期症狀不明顯,且民眾無法2023/04/29 13:21:00產後住月子中心值得嗎?網推6大優點 讓母子備受照顧【NOW健康 陳郁茹/台北報導】懷胎10個月是非常辛苦的過程,孕媽咪們除了要承受許多不適,也會面臨身心的巨大轉變,因此產後「坐月子」調養身體變得尤為重要。但是,對於要在家休息、抑或是住進月子中心,成為網友的討論焦點,當中不少新手爸媽便選擇月子中心,讓孕婦和新生兒接受專業人士的照護和協助。接著就來看看住月子中心有哪些優點吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤2023/04/29 09:20:00心情不佳容易牽動心血管健康 如何正確紓壓?追劇也行【NOW健康 葉立斌/台北報導】長期憂鬱可能傷「心」,增加心血管疾病風險。2023年1月《美國心臟協會期刊》最新研究指出,憂鬱症與較高風險的心血管疾病、不良的心血管健康狀況有關,憂鬱患者及自覺心理健康不佳者心臟疾病風險明顯高於一般民眾。美國年輕人感覺心理健康不佳 容易牽動心血管約翰霍普金斯大學研究團隊於2017至2020年間調查分析美國50多萬名18到49歲年輕成人的自我報告數據,結果發現,過去32023/04/28 11:20:00超商霜淇淋你最愛哪款口味? 高敏敏營養師公開熱量圖【NOW健康 葉立斌/台北報導】炎熱的天氣即將到來,正巧超商的霜淇淋因其獨特的口味以及與知名飲料品牌聯名而爆紅,霜淇淋想必會成為夏季的日常風景。營養師提醒,單日精製糖攝取量不應超過每天總熱量10%,且保持適量以及定時運動原則,享受美味同時兼顧健康。營養師高敏敏在粉絲團「高敏敏 營養師」分享飲食新知前,先談一件大家都聽過的:「吃冰真的可以消暑嗎?」其實吃冰的瞬間真的會有降溫消暑的感覺;但在身體降溫的2023/04/28 07:19:00新一代配方奶有這些成分! 專家:可替代母乳提供營養【NOW健康 陳郁茹/台北報導】寶寶在出生的前2年能攝取到良好營養,對於健康成長和發育是非常重要的,由於母乳中包含乳糖、脂質、蛋白質、抗體、賀爾蒙、免疫球蛋白、抗過敏物質、成長因子和酵素等養分,是嬰兒最好的營養來源。但對於無法親餵母乳的媽媽來說,該如何提供寶寶足夠的營養呢?台北市聯合醫院表示,自1949年開始嬰兒配方奶不斷升級,製造商致力於設計出模擬母奶成分配方奶,尤其新一代嬰兒配方奶粉加入了許多2023/04/27 13:17:00台灣學童肥胖率攀升!兒童運動3妙招 避免長胖不長高【NOW健康 陳郁茹/台北報導】台灣的小朋友中,越來越多人喜愛打電玩、平常不運動,甚至常常不小心攝取過多熱量,國健署「健康促進統計年報」顯示,國小學童109、110學年度過重及肥胖率分別為25.4%及27.1%;國中學生109、110學年度過重及肥胖率分別為29.9%及31.2%,從數據看來,國中及國小學生過重及肥胖率呈現往上趨勢。為避免兒童肥胖長不高 成長階段多運動有益處「世界衛生組織早已將肥胖2023/04/27 09:16:00潛水易引發氣壓性耳悶症 若伴隨耳鳴恐內耳神經已受損【NOW健康 林郁敏/台北報導】隨著夏天腳步漸近,許多民眾開始迫不及待地想要進行水上活動,其中,潛水更是許多人的熱門選擇。不過,因為潛水時壓力改變,建議下水前必須做好保護措施,避免導致耳悶、耳痛、耳鳴或嚴重恐致耳膜破裂,若返家後仍有耳朵悶痛或影響聽力時,應即時就醫診治。這些情況容易造成耳悶 產生氣壓性耳悶症資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,耳朵的結構由外耳耳廓進入外耳道,接著是中耳耳膜(鼓膜),中耳旁有2023/04/26 15:22:00咖啡喝多恐引心臟衰竭!是否該戒掉? 先聽醫師怎麼說【NOW健康 陳郁茹/台北報導】40多歲的張先生讀了最近的「咖啡」研究報導後,發現咖啡喝多恐引發心臟衰竭,這讓他很是擔心,一直煩惱是不是該把他人生中重要的嗜好給戒掉。台北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科主治醫師李穎灝表示,針對這項研究,本身有心臟衰竭或相關風險者,是有點理由建議患者別喝或少喝咖啡,但這僅是個推論,至於健康的成年人是能根據個人喜好來決定,不需要想太多國外召集百人實行2週實驗 研究咖啡2023/04/26 11:15:00穀雨喝茶清火辟邪!中醫推1茶解鬱 三高者可多飲烏龍【NOW健康 陳郁茹/台北報導】穀雨是24節氣中的第6個節氣,是春季的最後一個節氣,也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。中醫師賴睿昕表示,穀雨時節是憂鬱症好發期,主要與肝氣鬱結有關,當肝脾不和時,胃腸系統也會出問題,鼓勵民眾可喝疏肝解鬱茶,不僅能去除體內濕氣,還能舒緩煩躁情緒。多飲烏龍茶好處多! 可降壞膽固醇、改善頭痛「清明見芽,穀雨見茶。」穀雨也是茶節!傳說穀雨這天的茶喝了可清火、2023/04/26 07:15:00環保減塑也為健康! 專家:近4成民眾體內塑化劑超標【NOW健康 陳郁茹/台北報導】近幾年減塑愛地球的觀念逐漸普及,尤其2011年塑化劑造成食安風暴後,民眾對塑膠可能造成的危害更是越發重視。但你知道嗎?塑化劑其實是環境荷爾蒙的一種,而環境荷爾蒙又稱「內分泌干擾物」(Endocrine Disrupting Chemicals,EDCs),會透過食物、空氣、皮膚接觸等方式在體內形成假性荷爾蒙,進一步干擾內分泌系統。根據瀚仕功能醫學研究中心統計近3年資2023/04/25 13:13:00解缺水危機! 科學家以阿茲海默症類澱粉蛋白淡化海水【NOW健康 葉立斌/台北報導】受到極端氣候影響,台灣最近幾年都面臨缺水危機。既然天空不下雨,有科學家開始思考海水淡化的可行性。1篇發表在國際學術期刊《Small》的論文,科學家利用造成阿茲海默症的「類澱粉蛋白」來傳輸水分子,甚至達到海水100% 脫鹽的神奇效果。類澱粉蛋白是一種不可溶的纖維性蛋白質,異常堆積在身體器官會造成嚴重疾病,最有名的就是阿茲海默症。醫界無不希望能找到清除腦中類澱粉蛋白堆積2023/04/25 09:12:00考前為何不能吃炸豬排? 營養師提醒考前飲食注意事項【NOW健康 葉立斌/台北報導】不論是5月即將登場的國中會考,或是7月的大學分科測驗,甚至是高普考、公費資格、語言檢定等大大小小的考試,都影響人生不同階段的發展。日劇迷們對於改編自漫畫《東大特訓班》中提及的讀書技巧應該印象深刻,其中就曾出現這樣的劇情:男學生的媽媽炸了炸豬排給小孩吃說是要做考試祈願,然老師曾耳提面命「考前不要吃炸物」。這是為什麼呢?炸豬排帶來考試勝利好運? 專家這樣解讀有些人或許有2023/04/24 15:14:00染猴痘居家隔離如何防家庭群聚? 圖卡指引手把手教學【NOW健康 葉立斌/台北報導】疾管署今(18)日說明,因應我國本土猴痘疫情,為兼顧醫療量能、民眾權益及社區防疫安全,加以猴痘初期症狀表現較不典型,不易與其他傳染病區分,為鼓勵民眾若有疑似症狀即通報採檢避免延遲診斷,針對疑似個案之處置進行調整;同時經參考猴痘傳播力與侵襲率等相關國際文獻證據,以及先進國家對於猴痘確診個案之隔離政策與處置措施。 ▲未來條件適合的猴痘病患將進行居家照護2023/04/24 11:12:00入夏高溫季!3情形腸病毒恐大流行 疾管署提防疫作為【NOW健康 葉立斌/台北報導】天氣日漸走入炎熱,部分傳染病將造成流行,而小兒急診科醫師更提醒,在5月後如持續存在3項不利因素,將造成腸病毒疫情創下高峰,家長不可不慎。中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學於FB粉絲團《Dr. E 小兒急診室日誌》表示,目前腸病毒佔兒科急診來診比例不高,但上升曲線明顯,雖然還是有許多病毒型腸胃炎和流感,但隨著天氣逐漸炎熱,這些病例將逐漸下降。謝宗學表示,約莫2年2023/04/23 11:24:00睡不著怎辦? 網友推薦「5大失眠改善方式」讓你好睡【NOW健康 陳郁茹/台北報導】失眠是一個常見的睡眠問題,許多人可能因為生活中的壓力、身體或心理不適等因素而無法擁有高品質的睡眠,甚至是無法入睡。長期失眠不僅會對身體健康造成負面影響,還可能導致白天感到疲倦、情緒低落,影響工作和社交生活。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤過去1年內「失眠改善方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大失眠改善方式有哪些2023/04/23 07:59:00運動也要看時段? 研究:這區間運動對身體的獲益最多【NOW健康 編譯組/外電報導】培養運動習慣對健康很有幫助,但在1天當中的哪個時間運動最有益呢?發表在《Nature Communications》(自然通訊雜誌)上的研究發現,下午時段運動可以降低因心臟病而過早死亡的風險。研究人員研究表示,研究團隊對92,139名英國生物銀行的參與者進行了研究,根據參與者的運動時間和頻率進行分組後分析數據,並檢查了參與者的7天活動數據,以及追蹤他們的死亡率記錄。2023/04/22 13:58:00吃什麼食物先看血型? 快來了解你的血型專屬飲食建議【NOW健康 外電組/整理報導】你聽說過「血型飲食計畫」嗎?簡言之,就是依照血型去攝取對身體有益的食物。自從自然療法醫師Peter J. D'Adamo提出這個概念,並在 1996年寫了一本關於血型飲食的書以來,在過去的日子裡大家都淡忘了,但近來由於社交媒體的影響,血型飲食又開始慢慢流行起來。根據Ohio州立大學Wexner醫學中心的說法,Peter J. D'Adamo醫師的飲食2023/04/22 13:54:00打完疫苗要早睡! 研究證實:睡眠時間會影響抗體反應【NOW健康 編譯組/外電報導】你知道嗎?睡眠時間的長短竟然會影響接種疫苗後獲得的免疫力。發表在《Current Biology》(雜當代生物學誌)的研究發現,睡眠時間少於6小時,會降低疫苗接種後的免疫反應,尤其是男性。男性打完疫苗 睡眠時間短影響保護力里昂的法國國家衛生與醫學研究所的Karine Spiegel博士和她的團隊回顧了7項研究的結果,在這些研究中,人們接種了疫苗以預防病毒引起的疾病,2023/04/22 08:54:0010大癌症榜首全台盛行率這區最高 專家曝防大腸癌飲食【NOW健康 葉立斌/整理報導】近日作詞人李坤城因大腸癌過世,令人想起資深藝人賀一航以及藝術家李國修也因大腸癌過世。近日作詞人李坤城與小40歲林靖恩的「爺孫戀」的結束 讓這個癌中之王再度引起注意。66歲的李坤城大腸癌病逝,近年來也不時聽聞名人因大腸癌症離世的消息,例如老藝人豬哥亮、賀一航,以及時任屏風表演班藝術總監李國修等名人也都因大腸癌逝世。全台大腸癌盛行率分布 雲嘉南最高大腸癌一直位於10大癌2023/04/21 11:53:00發燒該吃退燒藥嗎? 研究:適度發燒對健康有2大益處【NOW健康 編譯組/外電報導】大多數人一旦感覺到發燒,通常會迅速尋求藥物治療,趕緊吃退燒藥來降溫,但1項新的研究警告,先不要吃退燒藥,並且表示適度發燒實際上可能有利於清除感染。輕度發燒不吃退燒藥 可能對健康有幫助由加拿大Alberta大學的團隊領導的這項研究發現,輕度發燒不吃退燒藥,可能對健康有幫助。雖然這項發表在《eLife》(e生活雜誌)的研究是在魚類身上進行的,但專家認為這種方法在人類也適2023/04/21 07:50:00愛吃肉的人容易被蚊子叮?無科學根據 防蚊知識看這裡【NOW健康 葉立斌/台北報導】入春以後,氣溫愈來愈高,白天可達30多度,不少人稍微一動,就滿身大汗,出入戶外時,成為蚊子、小黑蚊叮咬目標。許多人外出時,除了塗抹防曬乳液,也會使用防蚊產品,台北市藥師公會理事長張文靜提醒,使用防蚊產品,務必注意劑量為大人或幼兒,且不能對著口、鼻、眼等具有黏膜組織的器官噴灑。許多人以為常吃肉,體質變成酸性,就容易被蚊子叮咬,但這迄今仍無科學根據。另外,坊間也有人認為 2526272829 目前頁數 :27/30 熱門新聞 熱門關鍵字 男性喝豆漿容易罹患男性女乳症? 醫駁斥並揭真正成因 民視新聞