國會大衝突520總統就職柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 NOW健康 2023/04/07 09:35:00春天防春燥、春睏不只養肝!春日養生就該選對食物吃【NOW健康 陳郁茹/台北報導】春天處於冷熱交替的時節,陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內,若沒有確實做好養生,便很容易上火或是感到疲憊,也就是所謂的「春燥」和「春睏」,因此許多網友開始討論春天該如何養生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「春天養生」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6種春天養生方法與對應食物。春季養肝多吃綠色蔬菜 養脾可吃山藥補元2023/04/06 15:34:00春天早晚溫差大!腦中風發生率倍增 做好1控制可防範【NOW健康 楊芷晴/綜合報導】春天早晚溫差大容易造成血管收縮、血壓上升,使心血管疾病和急性腦中風的機率提高。依據衛生福利部110年國人死因統計資料顯示,腦血管疾病位居第4位,平均1年奪走1萬多條寶貴性命,多數患者往往腦血管已產生老化、潛藏病變未加以防範,成為壓倒駱駝的最後一根稻草。腦中風多與血循不良有關 平時應定期檢查、控制血壓台中天乙診所劉穎謙醫師表示,腦中風主要可分為3種類型,包括:缺血性(2023/04/06 11:33:00多曬太陽是長壽秘訣! 研究:缺乏維生素D增早死風險【NOW健康 編譯組/外電報導】新冠疫情大流行的這3年來,維生素D因為跟預防感染有關,因此變為1種很夯的營養素。1項由南澳大利亞大學(UniSA)的研究人員進行的新研究發現,體內的維生素D濃度過低,與過早死亡有關,並發表在《Annals Of Internal Medicine》(內科學年鑑雜誌)。維生素D缺乏影響健康 研究證實恐影響壽命據《SciTechDaily》的報導,南澳大利亞大學(Uni2023/04/05 15:48:00夫妻都該注意的不孕問題!求子不順恐是這些因素造成【NOW健康 陳郁茹/台北報導】根據一般衛教定義,若是夫妻有正常性行為,且沒有採取避孕措施,超過1年以上仍無懷孕跡象,則有可能被稱為「不孕」。除了工作壓力、生活作息、晚婚晚育等因素外,男女雙方的生理機能異常也可能是造成不孕的原因,究竟哪些因素會造成不孕症呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友討論的不孕原因,帶您了解網友熱議的9大不孕原因。揭女性2023/04/05 11:48:00吃飽就想睡!3類食物害腦部缺氧 造成「食物性昏迷」【NOW健康 葉立斌/台北報導】很多人吃完飯後,經常昏昏欲睡、提不起精神念書或工作。台大生物產業學系講師洪泰雄表示,這是食物性昏迷現象(Food Comas),在食用大量高碳水化合物、高脂肪與高糖分的食物後容易發生。同時攝取過多蛋白質也容易發生此現象。洪泰雄表示,食物性昏迷現象(Food Comas)是指在進食後感到昏昏欲睡或精神不集中的現象。洪泰雄在多所大學教授營養課程,常有學生上課昏睡情形,這2023/04/04 13:47:00汗味濃是身體發出健康警訊 醫師解析「汗臭」背後真相【NOW健康 葉立斌/台北報導】流汗很正常,但有汗臭就不好了。很多人常說自己流汗後,味道相當濃烈且不好聞,或是自嘲自己在充滿男性的環境(通常是學校),只要有部分男性流汗,味道就不大好聞。這樣代表流汗不好嗎?為什麼我會有汗臭呢?醫師表示,流汗除了是一個調節體溫的方式,也是一個排出毒素的管道,像是重金屬;所以即使患者不喜歡運動,我也會建議他們去桑拿烤箱流汗,即使不是主動運動的流汗,被動地使汗水排出也會2023/04/04 09:46:004月漲電價!省電撇步看這裡 別讓吃電怪獸瘦了你荷包【NOW健康 葉立斌/台北報導】國際燃料價格節節攀高,經濟部電價費率審議會在17日決議用電大戶平均電價調漲11%。先別緊張,經濟部也提出免漲價門檻:家庭用電如在700度以下將不調漲,約有93%的家戶受惠。電價調漲之前,先檢視自己的用電習慣,揪出家中的吃電怪獸,才能有效避免電價一口氣跨越漲價門檻!電價怎麼漲 我家會漲嗎?經濟部日前宣布,全國4月1日起平均電價調漲11%,民生用電平均每度從2.61元漲2023/04/03 15:45:00超高齡社會來臨慎防失智症 多攝取薑黃素有助大腦保健【NOW健康 編輯部/整理報導】現代人最害怕的就是罹患了會跟著一輩子的慢性病,甚至是無法痊癒而且會失去自理能力的疾病,失智症就是其中的一種。隨著人口逐漸老化,臺灣已正式踏入高齡化的社會,年紀正是失智症的風險因子之一,許多人更擔心自己若失智,會造成家人和社會的負擔。最好的藥就是你吃的食物 最好的食物就是你的藥目前失智症雖然沒有特效藥,只能延緩病況的進程,讓疾病走得慢一點,但可以靠日常飲食習慣,來影響2023/04/03 11:44:00綠茶解油膩是瘦身好幫手 不過喝熱的還是冷的效果不同【NOW健康 編輯部/整理報導】談到減重這個熱門的話題,不管男女老少、人人都相當有興趣,減重可說是全民運動,許多人一輩子都在減重,其實,維持標準體重除了擁有美好體態之外,對於身體健康的維護也很重要。肥胖是一種現代人專屬的「文明病」,由於現代人飲食過於油膩、高鹽又高糖,遇到可口美食當前,若又無法好好控制份量,最終的結果就是體重超標、變胖,進而容易引發如高血壓、高血脂、糖尿病…&hell2023/04/02 15:41:00姑婆芋中毒嚴重恐呼吸衰竭 毒物科醫師教你誤食急救法【NOW健康 葉立斌/台北報導】姑婆芋中毒案件層出不窮,食品藥物管理署日前接獲一起食物中毒通報,民眾於餐廳吃了「古早味芋頭糕」後,口腔刺麻,懷疑是店家在食物底部的芋頭葉片擺盤所致。食藥署以分子生物檢驗技術進行DNA物種鑑別,確認該葉片為姑婆芋(Alocasia odora)。另有民眾誤食個案,上個月高雄旗山就有一名越南逃逸移工誤食未熟姑婆芋,中毒倒地,旗山警分局表示,接獲路倒事件,員警趕赴現場,該2023/04/02 07:41:00補充「大豆異黃酮」助改善更年期不適 可多吃這類食物【NOW健康 葉立斌/台北報導】女人體內最重要的女性荷爾蒙,會隨著年齡增長而降低分泌量,生理上就會開始出現許多不適症狀,最先出現的可能是經期不順、紊亂,接著會有熱潮紅、頻尿、心悸、關節肌肉痠痛、睡眠品質不佳、容易疲倦等狀況;心理上還可能產生焦慮、憂鬱等負面情緒,即便查不出明確疾病,卻又感覺身體不舒服,這就是所謂的更年期症候群。更年期症候群的症狀相當複雜,也不一定每個女性都會經歷全部的症狀,每個人的2023/04/01 13:41:00兒童誤食藥物!家長別再亂灌牛奶解毒 專家曝正確做法【NOW健康 陳郁茹/台北報導】為了方便吞食,許多藥品、保健食品都會包覆著一層糖衣,但這也增加了幼兒誤食藥丸風險,藥師提醒,家長務必將藥丸、保健食品放在小朋友無法觸及的地方,千萬不要直接放在餐桌或是茶几上。如果孩子真的不慎服用,務必先瞭解吃了哪些藥物、劑量,如有症狀,緊急就醫。避免孩童誤吞藥物 家長應掌握4種保存方式中華民國藥師公會全國聯合會發言人黃彥儒表示,許多藥物為帶有甜味的糖衣錠,或是有特殊2023/04/01 09:40:00番茄營養滿分!是蔬菜也是水果 富含茄紅素可降罹癌率【NOW健康 編輯部/整理報導】義大利有句俗語:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」的確,在歐美國家中,番茄是相當受到重視的蔬果,不但可以當成水果直接吃,也能入菜做料理,不管生吃或熟食,風味當相當好。在台灣,民眾對於番茄的營養是因為一則果汁廣告台詞中,提到番茄中的營養成分茄紅素而聲名大噪,也因此,茄紅素在保健市場中受到青睞,且熱潮還持續延燒中。是蔬菜也是水果的番茄,含有大量的茄紅素,具有強大的抗氧化功能2023/03/31 11:39:00「平民人蔘」紅蘿蔔富含這營養素 是維生素A前驅物質【NOW健康 編輯部/整理報導】現代人總是用眼過度,試想一下,每天除了睡覺之外,眼睛是否都是在使用中,上班時間用眼看電腦、讀文件,學生族則是看黑板、K書,下班下課後還是繼續用眼,為了紓壓看電視、電影、看書,更有許多人手機、平板一上身就甩不開,過度用眼的結果就是許多原本是老年人才會罹患的眼睛疾病,像是白內障、老花眼等疾病,現在都有年輕化的趨勢。市場上顧眼睛的營養產品相當多,其中最老牌的就屬「&bet2023/03/31 07:39:00外食族青菜吃太少! 多補充膳食纖維防腸癌又能顧腸胃【NOW健康 編輯部/整理報導】這幾年來,許多名人像是演藝圈的豬哥亮、賀一航、李國修,和余天的女兒余苑綺,還有中研院士朱雲漢和漫威英雄《黑豹》男主角查德維克博斯曼等,皆是因為罹患了大腸癌而離世。根據國健署最新癌症登記報告顯示,從民國71年起,癌症就高居10大死因之首,每年奪走大約4萬多條生命,不僅影響病患和家人的生活品質,也造成龐大的工作人年損失和醫療費用支出。其中國人最常發生的就是大腸癌,大腸癌2023/03/30 11:38:00花青素可幫助體內膽固醇代謝 有效降低心血管疾病發生【NOW健康 編輯部/整理報導】每當溫差過大的時候,總會有心臟病發作、血壓飆升,甚至是不幸猝死的新聞出現,的確,氣溫的劇烈變化與心血管的健康息息相關;《英國醫學研究期刊》指出,寒冷冬天每降溫1℃,未來1個月內罹患心血管疾病的機率就會增加20%。世界衛生組織WHO指出,心血管疾病是全球人類死亡的頭號殺手,每年都造成全球近2000萬人死亡;過去,一般人總認為心血管疾病是老年人的專利,雖然老化確實是心血2023/03/30 09:38:00過敏受害者聯盟揪「過敏原」元兇 這4大類困擾最多人【NOW健康 陳郁茹/台北報導】現今社會中,過敏問題已經成為1個普遍存在的健康議題,根據全民健保資料指出,全台灣約每5人就有1人是「過敏兒」。隨著現代人生活環境、飲食習慣、生活品質等多重因素的改變,越來越多的人因過敏問題而感到不適。對於許多受到過敏困擾的人而言,過敏反應不僅會影響身體健康,也會影響到生活品質和工作表現。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近32023/03/29 17:38:00草莓連續8年奪最髒蔬果冠軍 毒物專家教你怎麼洗乾淨【NOW健康 陳如頤/台北報導】根據2023年美國《農產品農藥殘留指南》(EWG’s Shopper’s Guide to Pesticides in Produce),美國農藥殘留最多的蔬果第1名為草莓。營養師程涵宇指出,草莓已連拿8年最髒蔬果冠軍,食用前應以流動水清洗每顆果實後,去除蒂頭並浸泡15分鐘,若仍擔心農藥殘留,可選用有機蔬果。「程涵宇營養師」臉書粉專公布這項訊2023/03/29 07:37:00年輕人久未打球!猛力蹬腓腸肌竟斷裂 休養復健需半年【NOW健康 陳郁茹/新北報導】1名20多歲的大學生,在打羽毛球時熱身準備不足導致小腿拉傷,但因太久沒與球友切磋,技癢難耐捨不得下場休息,在一次起跳準備殺球時,小腿傳來「啪」一聲且伴隨著劇烈疼痛,送急診照超音波後發現是小腿腓腸肌整層斷裂,緊急進行手術縫補,想再上場揮拍恐怕得花半年的時間休養與復健。運動前熱身10至20分鐘 喚醒肌群避免受傷台灣運動風氣盛行,根據政府最新調查,台灣參與運動人口比例逾82023/03/28 15:35:00社恐人士的5大煩惱!遇到交際就想躲 最怕與人沒話聊【NOW健康 陳郁茹/台北報導】近年來「社恐」一詞於網路上爆紅,其所指的便是社交恐懼症。你是否在遇到需要社交的場合,心中感到焦慮或厭煩呢?而社恐人士大部分的煩惱又是哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「社交恐懼煩惱」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大社交恐懼煩惱。社恐害怕無話題 網友自爆:聊天前會先打草稿觀察近3個月內網友針對「社交2023/03/28 09:33:00減低憂鬱症汙名感! 研究證實:宣導倡議可增求助意願【NOW健康 陳郁茹/台北報導】新冠肺炎疫情前,經董氏基金會調查,台灣青少年平均每7人就有1人達到憂鬱情緒需專業協助的程度。疫情期間不少研究指出,青少年罹患憂鬱症的比例明顯增加,但多數青少年沒有接受治療。如何增加憂鬱青少年的求助意願呢?根據2022年2月《兒童心理學與精神病學雜誌》發布的1項研究指出,與憂鬱治療相關宣導倡議短片,有助於青少年減少憂鬱症的汙名感(stigma),提升其尋求專業協助治療2023/03/27 13:32:00新冠疫情壓力大掉髮不止? 當心氣血不調圓形禿找上門【NOW健康 陳木森/台北報導】根據衛福部疾病管制局的統計資料顯示,台灣新冠肺炎確診者常見症狀,除了典型的喉嚨痛、流鼻水、發燒、肌肉酸痛、疲倦等,掉髮也是症狀之一,目前染疫掉髮的原因不明,但疫情造成壓力性掉髮確實大有人在,有部分民眾因為出現較大範圍的圓形禿,前往中醫診所治療。是否有圓形禿? 自我檢測這樣做中醫師陳瑞聲表示,每年約有3到5萬人出現圓形禿的症狀,而近期,因圓形禿問題前來求診的患者更是倍2023/03/27 10:32:33舌頭痛如何緩解?中醫舌診對症治療 這樣做可改善不適【NOW健康 陳郁茹/台北報導】身體的疼痛百百種,較為少見的舌頭痛你是否經歷過?舌頭如同牙痛一般,不痛則已,痛起來卻感覺要人命。西醫在治療舌痛患者,通常會先看舌面上是否有潰瘍或腫塊,再進一步了解是否有耳鼻喉相關的問題,若無問題則會建議轉由神經內科做進一步檢查。中醫則有舌診,會先觀察疼痛部位找出對應器官,對症下藥。中醫師康涵菁建議,有舌痛的民眾,可多按摩4處經絡、以中藥茶飲漱口,可降低疼痛感。舌痛看2023/03/26 11:09:00指尖藝術小心踩到地雷!美甲施作最怕遇到這5件事情【NOW健康 陳郁茹/台北報導】美甲是許多女生喜愛的美容項目之一,透過手部保養、凝膠上色等步驟,創造出整齊、美觀的指甲,對於有咬指甲習慣、或是留不長指甲的人來說,也可透過相關服務將手部保養得更好看,因而受到不少人青睞。然而,也有不少網友抱怨自己經常遇到千奇百怪的地雷服務,哀嘆彷彿是花錢找罪受,就讓我們來看看大家認為最不能忍受的美甲地雷有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpVie2023/03/26 07:07:00癌症從口入? 研究發現:腸道健康是預防罹癌重要關鍵【NOW健康 編譯組/外電報導】聽到癌症大家總是聞之色變,但這也是身體自然運作的一環。細胞生命開始以來就一直存在,幸運的是,人體內具有癌症抑制機制,可以防止潛在的癌細胞發展。癌症成人類死亡1大因素 如何避癌成學界熱門話題身體有不同的機制來預防癌症的發生。其中之一是誘導細胞凋亡或程序性細胞死亡。當身體檢測到某些細胞不需要的突變和異常行為時,細胞凋亡會在它們進展之前摧毀它們。但是當這些異常細胞逃避檢測2023/03/25 17:07:00喝豆漿可助皮膚美白?皮膚科醫師闢謠:沒有幫助【NOW健康 陳曉彤/台北報導】「一白遮三醜」,許多女生追求美白,還以形補形,以為多飲用豆漿,就可讓皮膚白晰,開業皮膚科醫師趙昭明表示,常吃白色的食物,皮膚也不會變白,唯有做好防曬,抵禦紫外線,才能維持皮膚白嫩,減少皺紋。豆漿營養滿分!卻無美白功效趙昭明指出,豆漿是很好的食物,具有豐富的營養成分,含有大豆蛋白、維生素B、維生素E、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、植物皂素、膳食纖維以及其他礦2023/03/25 09:06:00皮膚曬傷紅腫想擦蘆薈要注意 「這狀況」擦了恐感染【NOW健康 葉立斌/台北報導】皮膚如果曬傷紅腫,許多人馬上會聯想到蘆薈,敷上之後可緩解疼痛不適。不過,藥師提醒,如果曬出傷口,或滲出組織液,就不能直接塗抹蘆薈,以免引發感染,讓發炎情況惡化。台北市藥師公會理事長張文靜表示,以前許多家庭都在盆栽裡種植蘆薈,以便不時之需,輕微曬傷、燙傷,就取下1截葉瓣,去除表層,拿出一層透明凝膠,直接敷上皮膚,確實可達到清涼解熱等效果。現在則不用這麼麻煩,因為相關蘆2023/03/24 15:00:00無需任何設備!「這樣做」在家就能隨時監測心臟健康【NOW健康 編譯組/外電報導】擁有1顆健康的心臟,等於擁有健康的生活。然而令人擔憂的是,根據美國疾病控制與預防中心的數據顯示,心臟病是美國人民的主要死因,平均每40秒就有1個人心臟病發作。許多數據可以看出1個人的心臟健康狀況,包括血壓、膽固醇……等,除此之外,其實有一些初步的基本測試,可以在沒有任何專業設備的情況下,隨時了解自己的心臟健康狀況。但需要注意的是,這些基本2023/03/24 08:59:00營養師告訴你吃魚好處多 補DHA之前小孩孕婦注意吃法【NOW健康 葉立斌/台北報導】不少人想透過魚油;營養師高敏敏表示,吃魚不止變聰明,還有許多好處!「當你還在想買哪牌魚油時,先吃點真正的魚吧。」營養師高敏敏在FB粉絲團分析各類常見的魚種DHA與EPA含量,同時提醒特殊族群的食用量。鯖魚DHA含量高 便宜又健康為什麼長輩總說吃魚會變聰明呢?高敏敏解析,主要是因為魚肉的脂肪中含有很棒的Omega -3不飽和脂肪酸(DHA和EPA),其中DHA能夠幫助2023/03/23 13:04:00全台貓奴10年增加1.88倍 農委會推出貓咪飼養照顧指南【NOW健康 葉立斌/台北報導】近年養貓的貓奴愈來愈多,根據農委會辦理的全國家貓在養數量調查推估結果,110年國人飼養家貓數量870,810隻,相較於100年302,846隻,10年內貓的飼養量大幅成長1.88倍,成為國人飼養寵物僅次犬隻的第2大類,而農委會繼111年發布犬隻飼養與照顧指南,再發布貓隻飼養與照顧指南,集結國際飼養原則與專業獸醫師意見,提供飼養貓隻應具備的基本知識與飼養管理建議,讓飼 2627282930 目前頁數 :29/30 熱門新聞 熱門關鍵字 男性喝豆漿容易罹患男性女乳症? 醫駁斥並揭真正成因 民視新聞