金屬片一折，裡頭的粉紅色液體，瞬間凝結成白色固體。來自日本的扳折式暖暖包，拿溫度計實際一量，有逼近50度的高溫，號稱可重複使用，變硬的暖暖包，只要丟進電鍋裡隔水加熱，15分鐘左右，就可以還原變回原樣，又能繼續發熱。
業者表示，暖暖包的發熱原理是，暖暖包中裝有醋酸鈉，裡面還有一塊鐵片，它是專利的鐵片，利用鐵片在壓捏的時候振盪，導致暖暖包會發熱。不過拚命搓暖暖包，並不會熱得比較快。
很多人拿到暖暖包後，第一件事情，就是使勁地搓揉它，希望熱的比較快，這樣根本沒什麼用，有多達90%的人，其實使用方法都是錯的。
一般手握式暖暖包，過度搓揉，反而會造成鐵粉分布不均，容易減低熱度。其實稍微搖晃3~5次，發熱效果最佳；另外貼式暖暖包，因為平均溫度達到53度，最好貼在貼身衣物上層，避免直接接觸肌膚，才不會燙傷。
至於貼式暖暖包要貼在哪裡，才能夠有效達到效果？根據中醫的說法，貼在肚臍下「關元穴」的位置，就能夠讓身體快速暖起來。
除了肚臍下3寸（約四指寬）的關元穴能夠暖身，還有肚臍正後方往左1.5寸的「腎俞穴」，最能感覺到發熱效果的則是脖子後方，頭往下時後頸凸起的「大椎穴」。
中醫師吳明珠說，當風寒濕未進入身體，就會覺得身體很溫暖，因為所有的陽氣都在大椎穴上頭，這個穴道格外需要保持溫腦，不然就會容易覺得頭暈頭痛。
小小的暖暖包成為冬天祛寒好物，謹記簡單幾個使用妙招，效果才不會大打折扣！
（民視新聞／李雯珂、鍾淑惠 台北報導）
更多新聞： 天冷保暖 紅毛猩猩克雷大秀穿衣技巧
