一大早來碗豆漿，沁涼消暑，但小心囉，網路盛傳「這種人」不能喝豆漿。
坊間盛傳，痛風病人禁吃豆漿豆干。在台灣，有高達50萬人痛風，若加上「高尿酸血症」的潛在危險族群，人數超過100萬人。
多數痛風患者，都知道要忌吃「高普林類」的食物，因此豆類、香菇都不能吃，這是真的嗎？台安醫院營養師曾祺說：「他其實不會增加痛風一個發作風險，痛風沒有症狀的時候，其實豆漿可以正常喝。」
營養師強調，肉類跟海產因為高普林確實會影響，但高普林的「蔬菜」不會增加痛風發作，打破迷思，最新痛風飲食指南，也已經豆製品歸類為「不影響」，真正該擔心的反而是這個。
曾祺表示：「特別提醒含糖飲料，會在我們體內代謝成乳酸，乳酸也會轉化成尿酸，乳酸比較多的時候，也會影響到尿酸排除，就更容易誘發痛風的問題。」
夏天到了，幾乎人手一杯飲料，含糖飲料雖然低普林，但是卻與痛風正相關，研究顯示每天一杯，痛風機率大增近80%，戒對食物，才能減低痛風發作風險。
（民視新聞／王暐婷、蘇威銘 台北報導）
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