當氣溫漸漸降低，許多人都會想要放好一盆熱水，好好溫暖身體，但近年來日本因泡澡引發的危險意外，也是多不勝數。
根據NHK報導，「2016年間日本國內，一共有5228人在入浴時不幸溺斃，老人就佔了其中的90%，4821人，死亡人數比起同年，因車禍死亡的3061人還要高」。
醫療機構分析發現，冬季的12月至隔年2月，最容易出現泡澡猝死意外，很可能是銀髮族在泡澡時，因溫差過大產生了所謂的「熱休克」現象，也就是在冷熱溫差極大的狀況下，導致人體血壓急速升高，引發心肌梗塞、腦中風等危險症狀。
人體在巨大溫差下，血壓會如何變化，NHK記者也實際示範。可以看見在溫暖的房內測血壓，收縮壓大約是正常值117，但如果是在寒冷的環境中測量，收縮壓卻飆升至141。
當人身處在寒冷氣溫時，血管就會開始收縮，導致血壓升高，讓血液以更強力道流入心臟，對心臟造成更大負擔、成為老人健康最大危機。那麼民眾冬季泡澡時，又該如何避免發生熱休克？
專家也建議民眾將洗澡水溫度控制在41度以下，泡澡時間也以10分鐘為限，而銀髮族泡澡時，家人也要隨時留意浴室內情況，做好各項因應措施，泡澡才會泡得舒適又安全。
（民視新聞／吳彔瑾 綜合報導）
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