隨著音樂擺動身體，臉上也掛滿笑容，儘管每個人都有著歲月的痕跡，但你相信嗎？透過運動可以回春。
不僅僅是跳舞，太極也可以融入音樂，讓年長者享受「動」的愉悅，這是澳洲體育委員會協助施行的計畫，為年長者開班授課，讓他們藉由跳舞常保健康。
學員拉肯指出，「這能讓我忙碌，維持健康跟運動，而且最重要的是可以讓我年輕。」
澳洲多元文化社區服務執行長卓茲德表示，「你跟一些70、80、90歲的人聊天，他們總會說，我並不老，因為他們並不這麼覺得，他們的心很年輕。」
結合各個地區長輩們喜愛的活動，打造多元課程，對這群學員來說，除了能讓身體更健康，尋求心靈陪伴，也是參加課程的收穫之一。
學員史維斯塔克認為，「我自己一個人住經常感到孤單，所以我喜歡和人們相處。」
學員皮歐崔斯基表示，「我很喜歡跳舞、太極和陪伴這是最重要的，因為很多人都很孤單。」
一起跳舞、彼此陪伴，透過團體運動課程度過歡樂時光，此時此刻，對他們而言，年齡只是數字而已。
（民視新聞／綜合報導）
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