全球失智人口快速增加，預防失智症成了最新課題，世界衛生組織14日首度就此發布指導方針，其中運動被列為首要之務。
世衛技術主任喬達里指出：「對心臟好的對腦袋也好，所以要增加運動量然後均衡飲食，戒菸戒酒都能降低罹病風險。」
雖然是老生常談，但維持良好的生活習慣就是防範失智的不二法門，另外控制三高也能降低罹病風險。對此主任喬達里說「治療高血壓糖尿病以及高膽固醇，也可預防失智症上身。」
至於不少人為了護腦猛吞保健食品，世衛則是表示吃了無效。喬達里說：「目前無證據顯示攝取營養補充品，確實能降低患失智症的風險，而且攝取過多可能有害。」
另外由於這次研究並沒有涵蓋環境因素，所以無法確認失智症是否與空氣汙染有關，至於睡眠品質不良和失智症的關聯性，則是因為證據有限，並未納入建議中。
根據世衛數據，全球受失智症影響的人口約5000萬人，每年新增病例則是達1000萬個，在2050年之前，這個數字還會增加兩倍，而未來10年，照顧失智病患的費用預計將達2兆美元，約合台幣62兆。
（民視新聞／綜合報導）
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