拿出口罩平鋪在桌上，打開護墊外膜，你沒看錯，就是女生在用的護墊，延長口罩壽命派上用場。
小心翼翼把護墊貼在口罩內緣，再撐開整好形狀戴到臉上。南投水里這名邱小姐，從小就是多汗體質，護墊就是她最好的朋友，過去她曾經把護墊拿來墊鞋底吸汗、墊衣服腋下處吸汗，還可以對折黏膠處墊在紙張，避免手汗玷污，幾乎可以說是護墊達人。
這回因為鄉下物資不足，無奈之餘應用在口罩，邱小姐還在臉書分享心得，說買了好多的護墊貼在口罩，不貼呼吸上緣，還蠻好用，一片不到1元。
不過皮膚科醫師要提醒，使用不當可能增加皮膚過敏的機率。皮膚科醫師趙昭明說，「戴口罩造成的我們所謂的臉部及口唇週圍的皮膚炎的病例，大概有增加快一成的比例，那這種護墊，事實上來講，它是密閉的，不透氣又不透風，所以說呢它造成這個所謂皮膚過敏的機會，相對就會變大。」
醫師建議，使用紗布或衛生紙替代護墊，最推薦的就是紗布。為了共體時艱，節省用量，醫師自製加工口罩，教大家怎麼善用一週只能領兩片的口罩。
口罩內層墊紗布，訂書機釘兩側，兩相比較，有釘的側面臉頰服貼，沒釘的側面會有空隙。醫師建議用這樣的方法，口罩可撐3天更換，使用殺菌機或是吹風機吹10分鐘，紗布衛生紙要每天更換。
至於沒有殺菌機的民眾，有學者發現電鍋乾蒸，也有消毒殺菌效果，但要注意口罩不要直接接觸電鍋內部和底部，按下電鍋加熱開關，大約等3分鐘，讓開關自動跳起，靜置5分鐘，溫度達到100度以上，讓熱空氣進行殺菌。
中山醫學大學副教授賴全裕指出，「我們的外科手術口罩，如果它通過檢測認證的話，它的過濾效果最少要80％以上，那經過我們的電鍋乾蒸之後呢，它每一次呢大概會損失1到2個%左右。」
提醒民眾，乾蒸口罩也只是應急，每蒸一次，防護力就減弱。口罩資源有限，片片珍貴，妥善運用資源，做好長期抗戰的準備。
（民視新聞／綜合報導）
更多新聞： 「肺炎防疫操」6步驟！10分鐘增強自體免疫力
