台灣田徑短跑名將，今年75歲的紀政靠著良好的運動習慣，目前仍維持相當硬朗的身體。由於武漢肺炎尚未研發出疫苗預防，他提出兩項簡單的運動讓民眾參考，提升免疫力。
紀政表示，「第一個就是健走，健走運動小之可以抗感冒，第二個是防疫健康操。」健走運動老少咸宜，每日1萬步健康有保固。至於第二項防疫健康操，影片中特別請來中華肌內效協會理事長簡文仁為大家示範。
防疫健康操一共6個動作，搭配口訣讓民眾加深印象，全部完成不用10分鐘的時間。紀政希望透過影片，鼓勵大家多運動，提升免疫力，對抗身邊的病毒威脅。
（民視新聞／綜合報導）
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