克勞蒂亞雪佛先前受訪時就曾透露,自己並不追求看起來年輕,邁入半百大關更是讓她感到前所未有的安心和快樂。在維持身材方面,克勞蒂亞雪佛也有自己的健康守則,多年她嚴格控管
飲食,秉持著多喝水、避免攝取加工食物或糖果,也會多吃當季的蔬菜水果,不過她唯一無法戒掉的就是巧克力。另外,當她皮膚出現狀況時,她就會避開奶類或是含有麩質的食品。
克勞蒂亞雪佛2019年全裸不露點登上雜誌封面。(圖/翻攝自 claudiaschiffer IG)想要維持勻稱身材,運動當然也不能少,克勞蒂亞雪佛表示,
運動及
正常作息是她保持絕佳狀態的關鍵,她會選擇長距離的散步及其他有氧運動,或是進行皮拉提斯或伸展類的運動,來保持體態。身為3個孩子的母親,她也長期配合孩子們的作息,每天幾乎過著早睡早起的生活。
克勞蒂亞雪佛透過飲食和運動,維持凍齡美貌。(圖/翻攝自 claudiaschiffer IG)外在的
保養部分,克勞蒂亞雪佛最重視保濕,她會先用洗面乳清潔臉部肌膚,再去角質,之後會視皮膚的乾燥狀況,用保濕霜搭配油類產品,慢慢按摩臉部肌膚,之後再抹上精華液及眼霜,細膩的保養手法,也讓她維持凍齡美貌,幾乎看不出年紀。
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