吃水果對身體有不少助益，甚至還有不少人，會將水果當成養顏美容、維持好身材的聖品，節目中黃瑄便分享自己，過去減重的方法就是吃奇異果，她表示奇異果中富含維生素C、E和膳食纖維，尤其帶皮吃營養價值更高，頓時眾人驚呼「奇異口怎麼帶皮吃？」對於減重較無概念的馬力歐，直白問：「吃完後，不就是名符其實的，狗咬狗一嘴毛」黃瑄不顧節目錄影翻他白眼，立馬吐槽並教導馬力歐，當然不會直接吃，只要先用菜瓜布把外皮上的纖毛刷洗掉後再吃，就沒這困擾了。
黃瑄與馬力歐對此，節目專家嫚嫚營養師，也補充說明因為奇異果皮與果肉之間，所含的果膠及纖維是最豐富的，所以帶皮吃不僅營養加倍，也可以讓人有飽足感，說明完畢後，也令馬力歐說原來之前「太無知」，真是不懂事。
左起小路、蔡允潔、黃瑄與馬力歐另外，《娛樂超skr》主持人小路也分享了自己在執行168斷食法時，晚餐會特別選擇低GI高纖的蘋果來當主食，更推薦大家可以試試來自日本的青森蘋果，其中也特別介紹「土岐蘋果Toki」，因為它是結合了富士蘋果的「脆」，以及王林蘋果的「甜」，可說是青森蘋果中的優生學寶寶，外表粉嫩、果汁含量多， 吃起來酸甜度適中、爽脆可口，一口就會讓人陷入幸福之中，加上特殊的「星星切法」，能夠確保吃到果肉和果皮中的最佳營養價值，令眾人試吃過後直呼「這就美好的戀愛滋味！」。
節目上介紹土岐蘋果Toki（民視新聞網／黃韻靜 綜合報導）
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