根據《三立新聞網》報導,安南醫院眼科中心副院長洪純玲指出,冬天因乾燥易使淚液過度蒸發,導致眼睛乾澀、有異物刺痛感,嚴重時可能讓視力出現短暫模糊;她進一步說明,許多長者因年紀眼睛功能退化的關係,導致油脂分泌較少或眼瞼油脂腺管阻塞,因而造成淚水表面油脂不夠讓水分容易蒸發。
針對上述油脂分泌不足情況,洪純玲認為可透過熱敷解決,她提醒乾眼症病患能利用量身訂作的個人化人工淚水來保濕;另外,患有青光眼的病患與長時間在密閉空間的上班族,也是乾眼症好發族群。她指出,民眾使用電腦或3C產品時應適度休息,半小時就需休息5分鐘。
至於如何降低乾眼症情況,洪純玲認為民眾平常可以透過攝取,含油脂性omega-3 DHA食物,像是鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚、核桃、菜籽油與魚油來增加眼球潤滑度;她呼籲民眾在使用電熱器、烘乾器時不宜過久,否則會讓眼睛水份蒸發更嚴重。
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