焦凡凡最近瘦了不少，粉絲也好奇她的減重方法。（圖／翻攝自「fan0914fan」IG）
焦凡凡過往身材較豐腴，不過最近從她PO出的照片可以發現她似乎瘦了不少，因此就有粉絲好奇詢問焦凡凡的瘦身方式。焦凡凡在IG限時動態提到，以前還沒上營養課時，很不愛喝水，1天可能喝不到半杯手搖飲料的水量，直到後來她才知道，大量喝水才能加速身體代謝。她也分享目前的瘦身心法，主要就是多喝水、少吃澱粉、盡量不碰糖，只要掌握這3大要點，瘦身效果就非常明顯。
焦凡凡透露要喝大量的水，才能幫助身體加速代謝廢物。（圖／翻攝自「fan0914fan」IG）
焦凡凡還分享一些簡易食譜，如果覺得單喝水太無聊的話，她建議可以在2000c.c水中加入1顆檸檬和5片大黃瓜，或是可以加入不去皮的半顆葡萄柚，讓水有一點味道，就能喝更多水，焦凡凡也透露，她靠著大量喝水，2週就瘦了2公斤，而且肌肉量也沒掉，只有掉體脂。
焦凡凡也分享蔬菜湯食譜。（圖／翻攝自「fan0914fan」IG）
為了積極減肥，焦凡凡還嘗試自己煮超營養的蔬菜湯，她也不藏私分享食譜，先在鍋子裡加入4顆番茄、半顆洋蔥，加點油炒香後再加匙醋，接著再加水並放進自己喜歡吃的蔬菜，像是高麗菜、青江菜等等，也可以加入豬肉片和蛤蜊增加蛋白質，不再另外加鹽，如此一來超營養蔬菜湯就完成了。焦凡凡透過飲食控制，就能健康瘦身，讓粉絲都表示上了一課。
更多新聞： 張庭神隱2個月悄現身直播！「這招」登場網怒：想賺錢想瘋了
