天氣好出門運動、多吃蔬果，是現代人的保健方式，良好的生活駔，都是為了要遠離疾病、預防癌症，但疾病說來就來、防不勝防，尤其是女性更要注意。
高醫大乳醫外科教授侯明鋒：「腸道的細菌跟一些的癌症，是有密切的關係，（腸道中）細菌的不平衡，會造成女性荷爾蒙的增高，停經前的女性跟停經後的女性的乳癌，她們的腸道變化也是不一樣的。」
研究指出，便祕造成腸道累積的廢物，無法順利排出，若被身體重複吸收，可能加速乳房病變，值得注意的是，腸道的免疫力也會影響女性私密處的健康，因為全身70％的免疫細胞都在腸道，是保護人體的前線戰場，如果腸道不健康，女性私密處也會拉警報。
另外，如果有在服用抗生素，腸道菌種也會因此失衡，許多疾病都和腸道的環境，息息相關，好消息是，比起天生無法改變的基因，腸道內的菌叢則可以透過後天調整，適當補益生好菌，搭配良好的生活方式和天然飲食，強化腸道免疫機能，降低風險預防乳癌。腸道影響人體範圍廣，甚至被認為是人體第二個大腦。
台大乳癌教授張金堅：「腸道被認為好像是第二個腦，因為它有所謂的腸腦軸，所以它會影響我們的情緒，跟憂鬱有關係，跟發炎、免疫，甚至現在有人講跟癌症有關。」
腸若好、人不老。營造健康的腸道環境，能降低風險、遠離乳癌。
（民視新聞／高子涵、陳聖翰台北報導）
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