林書正醫師透露，淺層的牙結石在洗牙時，就能清理乾淨，但若民眾沒有保持良好的口腔衛生習慣，讓牙菌膜長期堆積在牙齦上，又有抽菸、熬夜、壓力過大等壞習慣，將會使民眾的免疫力下降，造成牙菌斑侵犯牙齦、齒骨，加劇牙周病發作。
牙醫師提醒，日常刷牙時就該注意口腔狀況，有異狀就該請醫師協助處理。（圖／翻攝「REME 旅覓」YouTube）生活中發現口腔有些微發炎、流血的徵狀出現，要注意可能是輕微的牙周病，此刻多注意口腔清潔，就能抑制細菌孳生，但若是牙結石、牙菌斑深入牙齦，得到診所，請醫生用專業器械進行深度清潔，牙周病嚴重到導致齒槽骨流失與萎縮，會直接影響牙齒的穩定性，需要倚靠再生手術，才能重建一口好牙。
牙周病屬於慢性疾病無法根治，只能做好口腔護理控制病情。（圖／翻攝「REME 旅覓」YouTube）林書正醫師特別提醒，牙周病其實算一種慢性疾病，跟心臟病或高血壓一樣，只能控制病情，無法根治，所以患者別以為牙醫能斬草除根，最重要的是後續的定期回診觀察，以及日常生活中，民眾做好口腔清潔及衛生保持，否則不知不覺牙周病又會找上門。
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