近年瘦身有成的狄鶯，昨（5日）在臉書公開自己的晚餐，只見菜色有小碗白飯、1顆奇異果、無醬料的生菜、半碗雞湯，她透露，自己都會在5點至6點吃晚餐，7點多時再吃1碗優酪乳，還提醒粉絲千萬不要吃宵夜，「久而久之會胃食道逆流，對身體不好喔」。
狄鶯透露，她5點多就會吃晚餐，7點會再吃1碗優酪乳。（圖／翻攝狄鶯臉書）事實上，狄鶯先前也曾分享早午餐菜單，並一一介紹菜色：「這是狄姐的早午餐，拍給你們看比較清楚，一老薑水，二蘋果，三青菜，四水煮蛋兩顆，五牛奶土司麵包1片，上面加莫札起司，六牛奶1杯加黑芝麻，最後紅茶當水喝！」最後，也會搭配瘦身不可缺的優酪乳，清淡又健康的飲食習慣，可見狄鶯對身材十分自律。
不僅晚餐清淡，狄鶯早午餐的菜色也十分健康。（圖／翻攝狄鶯臉書）超自律的三餐曝光後，不少網友都佩服狄鶯的毅力，紛紛留言大讚，「真的需要強大的克制力，雖然知道這樣健康養生，但真的好難啊」、「好清淡…這怎麼吃」。有網友好奇，如果每餐這樣吃，恐怕會導致營養不良，狄鶯也說；自己堅持運動20多年了，平常也會吃些魚、肉類，並非餐餐都這麼清淡，許多網友也這才明白，狄鶯為何會是演藝圈內著名的美魔女。
更多新聞： 網球／史上最強「紅土之王」！納達爾生涯18個「關鍵數字」一次看
