江恆亘今天凌晨在社群平台PO出一張畫照，表示在過去一年裡她嘗試改變自己的生活型態，包含「改善睡眠」、「把放在家裡的東西通通拿出來都用掉」、「不要老是活在過去，更別活在未來裡」、「練習平靜，做好自己」。同時，她也以感情為例，「我曾經等過一個人一等就是六年多的時間（等到時間不可考），一晃眼幾年過去了，我還是沒等到」，幽默笑說「假如過去幾年裡，接受了那些追求者，是不是那時的每天都能哼唱著王心凌的《愛你》？」。
江恆亘公開在過去一年的4大改變。（圖／翻攝自江恆亘IG）此外，江恆亘也坦言，自己一直是一個追求自律和完美的人，「很在乎自己的善意會不會被指責」，但在過去一年裡，她試著練習平靜，明白了有人喜歡也會有人不喜歡，「我學會接受別人批評的雅量，同時也祝福曾經傷害過我的人」，表示自己成功克服了害怕被別人批評這件事。
江恆亘曾被江宏傑、福原愛的離婚風波掃到，被日媒抹黑是「妖怪大姑」。（圖／翻攝自江恆亘IG）過去，江宏傑和福原愛給大眾的形象一直不錯，是當時人人稱羨的神仙眷侶之一，不過在去年3月初福原愛被拍到與陌生男子單獨出遊，並接連爆出不少婚姻內幕。當時就有自稱是福原愛的閨蜜向日媒爆料「福原愛在台灣飽受委屈」，媒體最後以「怪獸家族」下標，導致大眾以為是江恆亘刻意刁難福原愛，將矛頭全指向她，更讓她冠上「妖怪大姑」的罵名。面對外界的批評浪潮，江恆亘選擇不予回應，僅有身邊好友向媒體透露「她覺得不要公開澄清讓事情延燒，所以選擇冷處理」。
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