民眾說，「把保冷劑圍在脖子上。」、「昨天就開始開冷氣了。」、「今年還沒用過冷氣，但已經開電風扇了，這樣比較省電費。」
豔陽高照讓人熱到暈頭轉向。民眾吃冰消暑、冷氣空調開起來，卻又怕近來不斷飆漲的電價會傷荷包。現在就有專家教民眾如何輕鬆的降溫抗暑。
冷氣使用專家重政周之表示，「回到家先把窗戶打開，讓房間內悶熱的空氣散掉，之後再打開冷氣就會比較省電。」
回到家先通風換氣，如果覺得冷氣不夠力，與其調低溫度，加大風力會更有效。
冷氣使用專家重政周之表示，「調整風向朝著自己吹，能快速降低體感溫度，而且調大風力消耗的電力很小這樣也能省電。」
除此之外，每兩週清理一次濾網，移開室外機周圍的雜物，以及在窗戶外側掛上隔熱窗簾。只要能注意到這三個要點，每天都能省電21.8%。
冷氣使用專家重政周之說，「要是1年沒清濾網，用電量會增25%，根據狀況不同每年電費可能相差7千日圓。」
濟生會醫院醫師谷口英喜表示，「疫情期間民眾減少外出身體缺乏鍛鍊，肌肉量開始減少，肌肉是儲存水分的地方，因此也會造成體內水分減少，就算想出汗散熱也缺乏水分，體溫就會不斷上升導致中暑。」
出門在外，要避免中暑風險，也可以冰敷腋下和脖頸部位，或是勤洗手，防疫還能降暑氣。
濟生會醫院醫師谷口英喜說，「我們常會說自來水的溫度很涼快，這樣洗手就能讓體溫下降。」
（民視新聞／綜合報導）
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