三個字透露,翹腳時,關節會被旋轉到最極限的角度,隨著長時間轉動,使肌肉與韌帶不堪負荷,重心集中於一側時,也容易造成骨盆歪斜及膝蓋疼痛,他表示,翹腳最多5至10分鐘即可,且絕不能讓身體歪坐,若不翹腳就不舒服的話,表示髖骨或腰部出現問題,要趕快接受治療,才有可能恢復到健康的狀態。網友們留言「我以前真的也很愛翹腳,而且坐得歪七扭八,久了就伴隨長期腰痛」、「我從幼兒園就開始愛翹腳,但是大學時期被檢查發現嚴重脊椎側彎」、「影片看到後面發現正在用這兩個姿勢看影片」
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