身為公眾人物難免會受到外界的放大檢視與批評，言行舉止都需要十分小心，懷抱感觸的蔡淑臻24日晚間無預警在FB粉專發文，透露自己「因為很在乎所以很敏感」，並意有所指地表示「對不起...我已經不是以前的自己，走過泥濘、跌過跤才會步步小心，懂得反省，也難免有對於其他的聲音產生不舒服的情緒」，同時激勵喊話「我要尊重自己，我可以有這種權利，不要忽略感受，我可以有的」。
蔡淑臻24日突在粉專發出低潮文。（圖／翻攝自FB粉專「蔡淑臻 Janel Tsai 」）此外身陷低潮的她在文末還說，「真的不需要別人來告訴我，妳怎麼弄得髒兮兮的？」，並強調「真的不是想討拍，我只是想記住此時此刻的自己」。貼文一出也湧入圈內好友和粉絲留言關心，藝人高慧君就讚賞她「態度正確」，而陳婉若也安慰她「我們知道你夠努力又好，親愛的好好善待自己」，其他網友也紛紛表示「無論如何，我們都超級超級超級愛你的」、「髒兮兮又如何，妳有最乾淨的靈魂」、「做不到大家都滿意，自己開心就好」。
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