2種麻油不一樣!農糧署曝「焙炒溫度」關鍵:黑麻油不一定是黑芝麻做的
「黑麻油」與「胡麻清油」兩者大不同。(示意圖/民視新聞網)

生活中心/李明融報導

芝麻是屬於營養價值很高的食材,這項食材炒出來的芝麻油更是富含營養價值,被WHO世界衛生組織列為最好的三大油品之一,冬天許多食材加入芝麻油能讓身體更溫暖,不過市面上的「黑麻油」與「胡麻清油」其實是不一樣的,農糧署表示「黑」麻油不一定是「黑」芝麻做的,其中的關鍵就是芝麻的「焙炒溫度」。

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2種麻油不一樣!農糧署曝「焙炒溫度」關鍵:黑麻油不一定是黑芝麻做的
農糧署解釋兩種芝麻油的差別。(圖/翻攝自「鮮享農YA - 農糧署」臉書)
農糧署在臉書專頁發文表示,胡麻的種子經過高溫焙炒,會發生梅納反應,「隨著焙炒的溫度愈高、時間愈長,胡麻油色澤也會更深、香氣更濃」;因此依焙炒溫度的不同,胡麻油又可以分成「胡麻清油」與「黑麻油」,「胡麻清油」焙炒溫度約在120~160℃,色澤金黃、帶堅果清香,也較為清爽,發煙點約在170~210℃;「黑麻油」黑麻油焙炒溫度則約在180~200℃,色澤深褐、香氣濃郁,發煙點與胡麻清油相近。


解釋完兩種麻油的差別後,農糧署表示儘管兩種麻油是不一樣的,但不論是黑芝麻、白芝麻,或是其他種皮顏色的芝麻,都可以做成胡麻清油或黑麻油。世界衛生組織也公布芝麻油的三大好處,「維生素E可以幫助清除自由基,因此適量吃好芝麻油,可以抗衰老」、「芝麻油裡富含單元不飽和脂肪酸,因此對保護心血管疾病也有幫助」、「除了多喝水,多吃纖維質之外,吃好的油脂也能潤腸通便」,農糧署呼籲認明包裝產地,選購在地生產的國產好油。

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