謝忻凌晨4點現蹤河濱公園,並以手機拍下自己素顏狀態。(圖/翻攝自謝忻@臉書)42歲藝人謝忻14日曬出自己穿著運動服裝站在台北河濱公園的自拍照,她向粉絲坦承自己做了一件超有罪惡感的事,她透露自己最近又重新開始「16/8斷食」計畫,16個小時空腹、8小時可用餐的生活模式,能夠幫助她維持體態,不過謝忻卻表示:「
昨晚一時失控,吃了萬惡的焦糖起司蛋糕。雖然只是兩小塊,但香甜的焦糖以及厚實又綿滑的起司,讓我的味蕾在那一瞬間有著無限滿足和愉悅。」,享受完美味甜點之後,謝忻立即感受到強烈罪惡感,心中不斷責怪自己:「妳在飲控!」、「星期天就要跑新北市鐵道馬拉松了,妳還吃!」,最後受不了自我批判的謝忻,在隔天清晨「天還未亮」的時候,就衝出門運動,希望能夠將甜點的熱量盡快消耗完畢。
謝忻曬出「罪魁禍首」,直指此物「超罪惡」。(圖/翻攝自謝忻@臉書)原本抱持負面想法的謝忻來到河濱公園跑步,一路遇到許多親切民眾,跑友們無論年齡、性別都對著迎面而來的人開心道安,熱絡溫馨的場面讓謝忻瞬間「充飽電」,謝忻感嘆:「我慶幸自己在凌晨四點起床,我開心自己天還沒亮就出門跑步。再怎麼疲累,早晨的所有鼓勵都已值得,慢跑讓我快樂;慢跑讓我肯定自己。」,然而文章最後劇情急轉直下,因為運動之後飢腸轆轆的謝忻,竟然開心向粉絲宣告:「那現在,我要去享受昨晚沒吃完的-18度C焦糖起司蛋糕了。」。
謝忻時常曬出自己慢跑的畫面,吸引不少同好熱烈討論。(圖/翻攝自謝忻@臉書)謝忻為了維持身材而產生的曲折心境變化在臉書曝光之後,立刻吸引7400位粉絲到場按讚,許多人佩服謝忻的自律,但也有人認為謝忻可以「適時放過自己」,網友留言:「已經夠美了,可以適度放鬆啦!」、「太萬惡了,一定要消滅它!」、「這美味真的難以抗拒……」、「維持身材好辛苦喔!」、「妳好棒!一直都是。」、「賽前的肝醣超補法很重要!吃吧!」、「沒關係的,就多跑兩圈就好了。」。
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