按摩椅品牌推「居家運動機器」　任賢齊分享減重心得　鼓勵規律運動

民視新聞／綜合報導

根據衛福部健康署研究發現，台灣10大死因的危險因子，都跟不運動有關，按摩椅品牌看準需求，特地研發居家運動機器，幫助各年齡民眾，培養規律運動的習慣，還找來體育系畢業的藝人任賢齊，分享運動的重要性。

藝人任賢齊說，「我最近在巡迴演唱會，所以運動的規劃比較嚴格一點，然後最近在減重，然後大概有時間就要做一些重量，然後大概就是因為沒時間出去跑步，或是去衝浪所以我就跳繩，現在降到可能還蠻剛好，大概76、77公斤左右，就是比之前再精瘦一點點，然後穿衣服比較不會那麼緊，因為演唱會為了好看那衣服都特別緊，所以目前來說還在規劃控制當中。」

別看任賢齊現在身材相當標準，其實他曾經為了拍戲，在短時間內增肥30公斤，引發三高，之後靠著大量運動和飲食控制，才恢復身材和健康，復健科醫師李薇也分享，久坐不動就像新菸害，強烈建議切割久坐不動的時間，避免長時間用同樣的肌群負重，上班族及銀髮族，可以根據自身狀況，伸展筋骨。