衛福部「長照平安五守則」　要讓家庭照護者能喘息

民視新聞／林嘉玫、郭南宏 台北報導

為了讓家庭照顧者能稍微喘息，衛福部提出「長照平安五守則」，提供他們「照顧救生圈」，像是撥打長照專線，找神隊友幫忙，多利用長照資源，另外，每天至少留15分鐘給自己，做喜歡的事，讓他們能走出來，找回自己的人生。

看來樂觀的李姐，很難想像她曾辭去校長工作，一肩扛起照顧父母、公婆和弟弟，不過，在父親過世後，她心境改變，讓自己有喘息空間。

家庭照顧者李姐說，「我以前是覺得這世界非我不行，我們家一定要我，第二個是因為我自己受傷了，我覺得我應該要走出來，看待這些事，因為我還有四個人要照顧。」

還有古大哥，善用長照資源，和兒子一起照顧父母、太太。

家庭照顧者古大哥說，「我在介紹長照的時候，我跟我爸爸媽媽講說，有一個叫做1966不要啦，不要叫外面的人進來，（後來）親戚說1966很好用，（親戚朋友會開始宣傳），所以他才接受長照。」

根據衛福部統計，主要家庭照顧者，每天平均照顧11小時，爲了讓他們稍稍喘息，衛福部和家總，呼籲長照平安五守則，備好照顧救生圈，打長照專線找神隊友，或是善用長照資源，找到替手，有人聽你訴苦，每天留15分鐘給自己，做好交接計畫。

衛福部長期照顧司司長祝健芳說，「比如說有專業人員到宅，去做照顧技巧指導，或者在據點裡面提供，所謂的心理諮商，這些相關服務，過往我們就比照，相關給支付的制度，會設計一個部分負擔，有一些照顧者，他其實放不下那他如果又設，有了這個部分負擔，也造成他進來的一個阻力。」

衛福部也預告，下半年將推出共融式的據點，結合身障和長照服務，讓照顧更完整。