別讓體重成為膝關節負擔 關節疼痛腫脹都是警訊!
(圖/樂活醫學堂提供)

論壇中心/綜合報導
膝關節炎是一種常見的關節疾病,它可能影響到任何年齡層,但在中年和老年人中更為普遍。這種關節疾病的發生原因多種多樣,包括年齡、遺傳、性別、過度使用、肥胖、創傷和其他健康因素。

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膝關節炎的發生風險隨年齡增長而增加,這是因為隨著時間的推移,關節組織會自然磨損和退化。家族史也可能對患病風險有影響,如果您的家族中有膝關節炎病例,那麼您患病的可能性可能會增加。

性別也是一個重要因素,女性比男性更容易患上膝關節炎,尤其是在更年期後。此外,長期重複性的壓力和使用,如長時間站立、行走、跑步或參加重型運動,可能增加膝關節炎的風險。肥胖也是一個重要因素,多餘的體重會增加膝關節的負擔,可能導致軟骨損害。

創傷是另一個可能導致膝關節炎的原因,特別是未受適當治療的創傷。一些健康問題,如風濕性關節炎、痛風和代謝性疾病,也可能增加患上膝關節炎的風險。

膝關節炎的警訊包括關節疼痛、關節僵硬、腫脹、關節變形和活動受限。如果您有這些症狀,建議咨詢醫生以進行評估和制定適當的治療計劃。及早診斷和管理可以幫助減輕症狀,提高生活質品質,並減少膝關節炎對您生活的不便。

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