飲食習慣大不同！美國北方較注重身材管理　網紅驚喊：體型只有我的一半 — 在美國生活的網紅阿淇，指出有些地區的美國人，他們所吃的食物其實比台灣人還健康，完全顛覆她對美國的印象。（圖／「阿淇博士 Dr. Achi」YouTube）

影音中心／陳瑞婷報導

許多人對美國飲食文化的印象，大多是食物份量大、愛吃高熱量的速食等等，導致他們的體重直直往上升，但事實上並不是如此，網紅阿淇近日拍攝影片分享，美國各地的飲食文化，她指出，在美國北方，民眾偏愛吃沙拉及簡單的肉類，非常注重身材展現，有些人的體型甚至只有阿淇的一半，讓她相當驚訝。

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在美國生活的阿淇，發現各地的飲食習慣取決於住在哪裡，以及收入多寡，而這些都會影響到他們的身材，所以並不是所有的美國人都很胖，她提到，美國南方飲食以油炸類為主，因此身材比一般人要胖，有些人還胖到無法走路，所以有些超市就會設置電動購物車，讓這些民眾可以坐在購物車上，好好逛超市。

至於北方的美國人，阿淇認為這地區的民眾比較注重身體展現，會去練一些肌肉，或是維持良好體態，這讓他們的飲食以沙拉、簡單的肉為主，對此，阿淇表示，有一次走在明尼蘇達州街頭時，她看到有很多人身材都保持得很好，有些甚至比阿淇還瘦，體型只有她的一半，讓她非常驚訝。

此外，阿淇還補充，在全世界200多個國家中，美國男生肥胖排名第13名，而女生則是第30名，完全出乎她的意料外，以為應該會前5名或前10名，沒想到既然會這麼後面，可見美國人的肥胖程度，真的沒有大家認知中的那麼胖，且若以體脂肪來說，台灣人可能還比較高，畢竟台灣人愛吃澱粉類，而非原型食物，這種通常熱量都很高，是肥胖主因。