醫師建議可以注重「頭頸部」、「手部」2位置的保暖。（示意圖非關本新聞／翻攝自pexels）氣溫斷崖式驟降，許多三高、心血管疾病患者都不得不嚴正戒備，擔心突如其來的降溫會對身體造成不小衝擊，根據《聯合新聞網》報導，台安醫院心臟內科主治醫師林謂文就透露，雖然高血壓患者規律服藥，但是當天氣忽然降溫，尤其溫差變化過大的情況，仍會發生交感神經系統受到刺激，導致血管收縮血壓上升、心跳變化的情形，特別溫差劇烈時，血壓也會產生大波動；當民眾外出時，直接接觸冷空氣，受到直接刺激的皮膚會引發血管收縮、血壓上升，更甚可能引造成心肌梗塞、腦中風等意外。
醫師提醒民眾雖然天冷，依舊要注意飲食控制。（示意圖非關本新聞／ 民視新聞網資料照）為了避免意外憾事發生，醫師建議民眾出門時一定要注重「頭頸部」、「手部」2位置的保暖，可借助圍巾、帽子或口罩等配件，防範冷空氣直接進攻皮膚，避免交感神經受到刺激，進而引發血壓升高的形情，林謂文也建議患者要定時記錄血壓變化，如果發現近期血壓波動劇烈，還比過往更容易升高，還難以平復的話，就要及早回診就醫，與醫生討論藥物調整，同時，天冷許多民眾會偏好吃鍋、飲酒保暖，但是慢性病患者無論氣溫高低，生活型態都需要保持適當的飲食控制，高纖書不能少，還要少吃加工、高鹽高鈉食品，避免飲酒抽菸等習慣。
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