消除水腫限鹽多吃高鉀水果有幫助？不容忽視還有這個大惡魔！

論壇中心／綜合報導
控制攝取高鈉食品並食用高鉀水果，例如香蕉、葡萄、木瓜和椰子等，能幫助平衡體內的電解質，有助於排除多餘的鈉。此外，某些藥物也是引發水腫的一大因素，像是利尿劑（水丸）、非類固醇抗炎藥物、部分抗抑鬱藥等等，都是導致水腫的原因之一。

若出現藥物副作用的水腫反應，千萬不可斷然停藥或調整藥物劑量，而是要遵循醫生的建議，給予最適合的治療方式，此外，搭配上飲食的管理，也有助於維持體內的電解質平衡，達到消除水腫的成果。