餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/04/26 13:48:07怕胖不敢吃?醫指聚餐把握「3原則7字訣」 直言:過度壓抑會有反效果影音中心/林育臻報導在台灣,有肥胖困擾的人非常多,據國健署統計,台灣成人過重及肥胖率達到50.3%,台灣成人每2人就有1人、學童則是每3人有1人過重或肥胖,而該如何維持體重,如何吃,是需要好好正視的問題。小宙醫學診所吳銘鋐醫師,指出「聚餐前餓肚子只會更容易胖」,因為若經常讓肚子,處於飢餓狀態的話,身體代謝率會大幅下降,這時大腦對於脂肪,所分泌的飽足賀爾蒙「瘦體素(Leptin)」,會產生抗性,故感2024/04/18 15:58:10肥胖的來源不是雞排!1恐怖炸物「吸油率430%」咬下去噴滿嘴油生活中心/陳致帆報導不少人都喜愛吃炸物,,包括雞排、薯條、雞塊等,炸物攤門口香氣四溢,總是大排長龍,不過日前營養師姚晴徽分享,油炸方式相當多元,但其實在炸物當中,最吸油的炸物,竟不是雞排,而是「這1物」,吸油率高達430%,一口吃進肚子裡等同於是「滿嘴油」。2024/04/17 07:30:49想長壽快看!醫師示警5大因素害人短命 「這1習慣」每年讓200萬人死亡影音中心/林育臻報導《瘋神無雙》山豬(本名陳俊甫),因感冒引發肺炎,併發敗血症,在15日離世,令各界震驚不已,也讓演藝圈好友們感到痛心肺腑,這讓我們都必須更慎重地看待自己的健康,需好好地檢視各種疾病,皆不容馬虎。根據內政部公布資料顯示,國人平均的壽明約為79.84歲,其中男生為76.63歲,女生為83.28歲。每人都會有生命終止的那天,腎寶思樂腎臟專科的洪永祥醫師,日前歸納出5大因素,會大大縮短一2024/04/11 12:43:33全身麻醉意識仍清醒?男子「病態性肥胖」麻醉陷夢境 誤認醫師偷罵他生活中心/林靜芬報導正常情況下,接受全身麻醉的病人是處於昏迷狀態的,無法意識到周圍發生的事情,包括醫師的對話。全身麻醉會抑制大腦的活動,使病人處於無意識狀態,確保手術過程中的安全和舒適。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享,很多年前,有一位20多歲患有「病態性肥胖」的病患,找他做減重手術。早上開完刀,中午就送回病房,晚上查房時,發現他很不開心,原來他聽到了醫師們的對話。2024/04/10 18:28:09改善慢性發炎免吃藥?營養師曝「10大抗發炎食物」 吃炸物這1點最重要影音中心/王雅瑜報導現代人現在生活忙碌,都直接用外食解決三餐問題,也造成許多人飲食失衡,導致身體發炎,疾病陸續找上門。小宙醫學診所吳榛槿醫師與初日診所張益堯營養師,在日前分享,有許多患者會詢問,自身的肥胖是不是慢性發炎造成的,也想知道吃哪些保健品,才能夠抗發炎,張益堯營養師透漏,平時在賣場時,就可簡單購買蔬菜、水果、這10大抗發炎好物來食用,避免三高、肥胖找上門。2024/04/04 16:00:49食慾容易失控!醫師揪出「先天肥胖原因」 靠7招輕鬆減下25公斤影音中心/王雅瑜報導許多人都知道肥胖對於人體的危害,但有些人就算少吃、努力運動也不見減少體重。小宙醫學診所吳榛槿醫師透漏,人的體重與體態如何表現,先天基因佔50%的影響機率,可以透過「基因檢測」專業分析,檢測出自己是屬於哪種體質,進而依靠後天飲食調整體態,避免肥胖,也介紹7招「肥胖避雷指南」,表示靠著這些方法,她成功減重25公斤。2024/04/04 04:03:00罹患睡眠呼吸中止症的因素! 睡覺打呼、肥胖、睡了八小時還是很累!論壇中心/綜合報導有很多因素可能導致罹患睡眠呼吸中止症。其中一個主要的風險因素是肥胖。過高的體重可能會導致氣道中的軟組織沉積,使得睡眠時容易產生氣道阻塞,在吸氣時出現打呼的狀況。此外,肥胖也可能導致胸腔壓力增加,進而影響呼吸功能。另外,疲勞也是一個重要的因素。長時間的工作、學習或其他緊張的生活狀況,可能使得人體的自身調節能力降低,致使在入睡後無法進行良好的呼吸調節,進而導致睡眠呼吸中止症;此外,另2024/03/24 10:04:45飲料這樣點也不行?醫師曝「攝取微糖=喝毒油」 恐增加患脂肪肝風險影音中心/莊薇妮報導不少人為了兼顧健康,買飲料時多數會選擇微糖,認為這樣能攝取較少的糖和熱量,而肥胖專科醫師許芷瑜日前分享,其實喝下微糖飲料,等於喝了有毒的油,甚至增加了患上脂肪肝、三高的風險,為此她提出日常生活中,如何慢慢戒糖的辦法,不僅能維持健康,還能達到減重的效果。2024/03/15 11:29:03140公斤男子瘦不下來!「睡眠、壓力」是原凶 醫曝肥胖「4原因」生活中心/林靜芬報導隨著民眾對健康的關注程度提升,越來越多的人意識到肥胖對健康的危害。醫師分享在減重代謝門診中,常常會聽到陪同病患看診的家人說:「醫生,他就是太懶惰了啦!所以才這麼胖」。然而真的只是因為懶惰,才造成肥胖的嗎?認真來講,懶惰雖然是肥胖的條件之一,但是肥胖的成因有很多,而其中造成肥胖的四大原因,離不開飲食、運動、睡眠、壓力。2024/03/10 16:30:51中年發福原因找到了? 日本研究曝「這關鍵」民視新聞/綜合報導中年發福可說是許多人,年紀漸長之後的最大困擾,但為何年紀越大、人就越容易發胖,日本名古屋大學最新研究顯示,這極可能是因為腦內負責管控進食和體重的樹突,會隨著年紀增長逐漸萎縮,導致人一不小心吃得越來越多,體重自然也跟著直線上升。2024/03/05 12:25:32老父肚子一直大!女兒警覺不單純 就醫查到小腸長「18公斤」肉瘤生活中心/林靜芬報導 很多人為了減重,去看減肥門診尋求醫師治療,讓自己健康瘦下來,但是,大多數的人並不清楚自己只是單純的肥胖,還是潛藏著其他病因!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅說,在他減重代謝門診的病人中,大部分的人會以為自己只是「胖」而已,但其實在肥胖的表象下,可能藏著很誇張的疾病。2024/02/27 15:23:32日本人愛吃澱粉「卻比台灣人瘦」?內行揭「2大關鍵」:這樣很難胖生活中心/林孟蓉報導疫情解封後,許多台灣民眾重拾出國旅遊的興趣,其中鄰近台灣的日本,就是不少人愛去的國家之一。不過有1名網友表示,他發現日本的美食像是壽司、拉麵,都是澱粉類的食物,日本人也幾乎餐餐都吃這些,但是當地卻較少出現胖子,反觀台灣的肥胖人口比例似乎還比較高,讓他有些納悶,文章一出也引發大批網友參與討論。2024/02/25 15:16:33金正恩真的有大兒子?知情人士曝「神隱內幕」:身材瘦弱又蒼白國際中心/林孟蓉報導北朝鮮最高領導人金正恩近幾年出席公開活動,包括建軍節、指導飛彈試射、視察農場與新建住宅等活動,總是會帶上10多歲的寶貝女兒金主愛同行,引發外界揣測金主愛可能就是北朝鮮未來的接班人選。不過有知情人士爆料,金正恩其實還有1個大兒子,但是因為他的外型並不討喜,因此金正恩才選擇不對外公開兒子的樣貌。2024/02/22 00:00:00肥胖、抽菸竟都會造成腦中風?改善生活習慣別讓心臟出問題論壇中心/綜合報導根據台灣健保資料庫的研究調查,台灣每年約有八萬例腦中風的情形發生,且每每六人中就有一人合併有心房顫動。值得關注的是,合併心房顫動的腦中風患者,其死亡率高出平常人三倍,且殘障程度也相對更為嚴重。這些數據凸顯了預防和及早治療心房顫動的重要性,以降低腦中風風險並提高患者的生存率和生活品質。造成心房顫動主要原因包括糖尿病、高血壓、肥胖和高齡、抽菸等因素,這些因素可能單獨或合併導致心房顫動2024/02/13 08:37:01過年大魚大肉身材肥一圈!專家分享「居家5運動」輕鬆甩脂肪生活中心/林孟蓉報導農曆新年到來,不少人會趁著難得假期回到家鄉,和親朋好友享受團聚時光,過年期間也免不了大魚大肉,享受各種美味年菜,以及吃不完的零食,不過春節期間如果放縱大吃大喝,可得要小心體重超標。亞東醫院醫師就分享在家就能做的5個簡易居家運動,讓你過年期間也能動一動,維持健康好身材。2024/02/10 08:35:56年節爽吃不怕發胖!營養師教「調整飲食3重點」:年後一週是關鍵生活中心/巫旻璇報導農曆過年相信大家都免不了各種的家庭聚餐和圍爐,在大魚大肉的情況下也會人擔心吃進各種高熱量食物,對身體健康和肥胖所造成的隱憂。對此,營養師蕭瑋霖(杯蓋)在臉書上分享,過年前後只要注意3個重點,既能吃得開心健康,也不怕年後肥一圈。2024/01/26 18:51:02快新聞/三戰爆發恐遭俄軍輾壓? 英專家示警「38%人口過胖」可能徵不到兵即時中心/顏一軒報導德國國防部機密文件宣稱,俄羅斯恐怕會在明(2025)年5月入侵北約(NATO)東翼成員國,屆時可能會爆發第3次世界大戰,讓英國人也得上戰場。對此,英國國家肥胖論壇(National Obesity Forum)主席傅萊(Tam Fry)近日示警,英國大多數人可能都太過肥胖,不適合在戰爭中與俄軍對陣。2024/01/18 00:10:00適度運動保持良好姿勢!運用物理治療不讓關節炎找上門論壇中心/綜合報導脊椎關節炎主要徵兆有疼痛、僵硬和功能障礙,通常發生在背部、頸部或腰部區域,如何預防與治療,避免生活受到影響,方法包括:藥物治療:醫生可能建議使用非類固醇抗炎藥物(NSAIDs)來減輕疼痛和減少炎症。物理治療:物理治療師可以制定特定的運動計劃,以幫助增強肌肉,改善關節的靈活性,並提高姿勢。熱敷和冷敷也可能有助於緩解疼痛。適度運動:定期運動是管理脊椎關節炎的絕對關鍵,盡可能選擇低衝擊2023/12/19 00:45:00消除水腫限鹽多吃高鉀水果有幫助?不容忽視還有這個大惡魔!論壇中心/綜合報導控制攝取高鈉食品並食用高鉀水果,例如香蕉、葡萄、木瓜和椰子等,能幫助平衡體內的電解質,有助於排除多餘的鈉。此外,某些藥物也是引發水腫的一大因素,像是利尿劑(水丸)、非類固醇抗炎藥物、部分抗抑鬱藥等等,都是導致水腫的原因之一。若出現藥物副作用的水腫反應,千萬不可斷然停藥或調整藥物劑量,而是要遵循醫生的建議,給予最適合的治療方式,此外,搭配上飲食的管理,也有助於維持體內的電解質平衡,2023/12/12 15:39:55胖≠不努力!醫師強調「熱量盈餘」非絕對因素 無奈勸:停止肥胖歧視影音中心/曹華芳報導現代人容貌焦慮嚴重,對外表、體重要求愈發嚴苛,也讓肥胖成為一種「罪」,醫師魏士航表示,許多人只要遇到肥胖問題,就會單純以「熱量盈餘」當作成因,導致肥胖患者被貼上好吃懶做的標籤,然而魏醫師強調,肥胖的原因其實比眾人想的要複雜許多,而若是想要解決肥胖問題,首要便是讓大眾停止肥胖歧視。2023/12/08 03:57:00哪幾類人是罹患恐怖的腎臟病高風險群?身體出現問題要馬上就醫!論壇中心/綜合報導當你有以下特徵,請注意,你有可能是「腎臟病高風險群」!首先,糖尿病患者是腎臟病的高發群。長期高血糖可導致微小血管病變、腎小球硬化等腎臟病變,進而引起腎功能衰竭。根據研究,糖尿病是導致慢性腎病的主要原因,佔所有腎臟病患者的40%以上;其次,高血壓患者也是腎臟病的高風險群。持續的高血壓對腎臟組織和血管造成損害,促使腎臟病發展。研究發現,高血壓是慢性腎病的第二大原因;第三,肥胖者是腎臟2023/12/02 00:30:00不可能BMI指數又超標!擊退病態肥胖就靠這「醫」招!論壇中心/綜合報導在面對肥胖時,減重是一個不可或缺的目標。然而,傳統的節食和運動對於某些人來說可能效果有限,尤其是那些患有代謝異常的人,這時就需要用更積極的治療方式來解決。(圖/樂活醫學堂提供)「代謝減重」是一種通過調整體內代謝過程,幫助減少體重,這種方法可能包括藥物治療、飲食調整、運動建議等,主要在重新建立身體的能量平衡,幫助患者回到健康的體重。然而,不管是傳統減重還是代謝減重,成功的關鍵在於堅2023/12/02 00:30:00台灣肥胖指數亞洲居冠 別讓肥肉成為你的健康殺手!論壇中心/綜合報導台灣擁有多元豐富的美味食物,高油高糖的烹調及製作方式,讓人在不知不覺中攝取過多熱量造成肥胖,這樣的飲食與生活習慣,也讓台灣成為亞洲地區肥胖率的第一名,這現象不僅影響了人們外貌,更危害大家健康,使肥胖不再是一個美觀問題,更是一個嚴重的疾病因子。(圖/樂活醫學堂提供)肥胖,特別是病態肥胖,是一種慢性疾病,通常伴隨著多種健康問題,如心臟病、高血壓、糖尿病、關節炎等。台灣的肥胖指數在亞洲2023/11/20 13:17:07更年期不是老了才有!她曝專家研究男性睪固酮降低因素 這些方法可改善影音中心/連顥翔報導一般民眾對「男性荷爾蒙」的印象,大多都停留在青春期、更年期的變化,不過其實男性賀爾蒙,還會影響免疫系統、代謝、情緒變化等,日前,YouTuber理科太太分享睪固酮的知識,其中她提到,研究顯示美國男性的睪固酮正逐年下降,雖研究沒有直接證據顯示下降主因,但專家也提出了可能因素,理科太太提醒民眾,若是有睪固酮低下的徵兆,導致疲倦、易怒、憂鬱傾向,也就是「男性更年期」,要第一時間尋求專2023/11/14 16:50:42雜物堆滿屋嚴重影響救援!150公斤壯男氣喘發作吊掛救援中部中心/許家程、邱俊超苗栗報導 台中報導 苗栗縣苑裡一名體重約150公斤的男子,在家中身體疑似氣喘發作,消防局接獲通報,前往救援,但發現患者家中,堆滿雜物阻擋了通道。最後決定破窗,透過擔架吊掛的方式,從二樓吊掛到一樓,由救護車送醫治療。2023/11/09 17:48:15罹患胰臟炎男性高出女性!抽菸喝酒肥胖都是誘發因素?論壇中心/綜合報導急性胰臟炎是一種嚴重的疾病,發病率男性高過於女性,而飲酒過量、肥胖與膽結石,都是增加罹患急性胰臟炎的主要原因。首先,長期飲酒或攝取高濃度酒精,會對胰臟造成一定損害,進而增加罹患急性胰臟炎的風險,其次,肥胖也是急性胰臟炎的一個危險因子,可能導致脂肪在胰臟內積聚,引發胰臟炎,此外,胰臟炎有時也與膽結石有關,而某些人可能更容易罹患膽結石,這也可能增加他們罹患急性胰臟炎的風險。然而,當急2023/11/01 14:17:42是「水腫」還是「真胖」?健康的胖子是假象!「慢性發炎中」才是恐怖真相!論壇中心/綜合報導「水腫」與「真胖」兩者在外觀上容易混淆,很多人會將「肥胖」歸咎於「水腫」,然而這似並非事實。水腫是由於體內液體滯留導致,其病理機制是靜脈回流受阻或毛細血管通透性增加;而肥胖是由於脂肪細胞增多和膨脹所造成的!而新陳代謝科醫師指出,肥胖會引發「慢性發炎」,這種發炎通常不會有明顯的症狀,但卻可以造成人體內「各種器官的功能衰退」,加重你的急病比,接著會引發心血管疾病、糖尿病、高血壓等併發2023/08/01 11:33:16「這口味」湯麵根本就是熱量炸彈!她曝挑選「3技巧」額外油脂輕鬆out生活中心/郭嘉柔報導台灣美食眾多,除了經常吃的便當、水餃之外,湯麵也是許多人愛吃的選項之一。有位營養師就在社群平台上列出湯麵類熱量,其中還分作為高熱量、中熱量、低熱量提供給民眾參考,想要控制熱量、減肥的人也可以多加注意,避免把熱量炸彈吃下肚。2023/07/28 17:15:29夏天減肥陷阱要注意 醫師破解「無糖0卡飲料」迷思:小心越喝越胖影音中心/陳瑞婷報導炎熱夏天是許多人減肥的高峰期,同時也是充滿冰涼手搖飲誘惑的季節,想要健康減肥,又不想戒掉手搖飲,成為了大多數人想達成的目標。對此,身為健康專家的吳榛槿醫師表示,夏天有3種飲料陷阱要注意,一旦踩進去,會很難減肥成功,此外,她還提到0卡飲料不會胖的想法是錯誤的,這是一種迷思。2023/05/15 17:14:32別以為沒吃甜食就沒糖!醫師曝「6鹹食」全是糖:每天默默吃很多生活中心/李明融報導攝取糖分過多容易造成肥胖、身體發炎和心血管疾病等健康問題,因此有些人會為了減少身體負擔,就會戒糖或是少攝取甜食,不過,家醫科醫師李思賢則表示,有6種鹹食其實有滿滿的糖份,更呼籲「很多自認為不愛吃甜食的人,每天都默默的吃了很多糖」。 1234 目前頁數 :1/4 熱門新聞 熱門關鍵字 怕胖不敢吃?醫指聚餐把握「3原則7字訣」 直言:過度壓抑會有反效果