【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「我們常常只在意體重機上的數字，卻忽略了並非越瘦越健康。」藝人楊謹華近日受台灣肥胖醫學會邀請擔任「減脂保肝衛教大使」，分享自己的健康管理經驗。她坦言，過去曾因工作需要嚴格控制飲食，雖然短時間內瘦了下來，卻換來精神不濟、體力下降，甚至影響生理期。接觸相關衛教資訊後才發現，健康管理的關鍵並不只是少了幾公斤，而是減掉的是不是脂肪，以及身體是否真正變得更健康。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】中年體重增加、健檢報告有三高紅字，只是老化現象不用緊張？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師提醒，肥胖是代謝症候群的重要風險因子之一，也與心血管疾病風險增加有關。然而，台灣肥胖醫學會《2026 台灣肥胖認知大調查》顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；曾經嘗試減重的肥胖民眾，也僅不到三成尋求專業醫療協助。

圖、文／上報為提升民眾肥胖症疾病意識，台灣肥胖醫學會今年攜手國健署，呼籲體重管理與代謝症候群、以及共病管理之重要性，更首度跨界攜手「味全龍」，將體重管理衛教帶入球場。學會表示，此次合作希望藉由民眾熱愛的運動賽事，喚醒大家對自身健康數據的關注，三振健檢紅字。 

生活中心／綜合報導「很多飼主都知道胖不好，也努力幫貓咪減重，但最困難的是如何維持下去。」寵物預防醫學品牌「嬌寵醫生」創辦人陳正倫獸醫師，在超過12年臨床觀察，室內貓因活動量低且飲食充足，肥胖已成常見健康問題。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導每二個台灣成人就有一個過胖，國健署統計顯示，全台有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，而台灣肥胖醫學會今（17）日發布最新《2026 台灣肥胖認知大調查》調查更顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；就算是曾經嘗試減重的肥胖民眾，也僅不到三成尋求專業醫療協助，埋下引發代謝症候群、心血管疾病風險倍增的地雷。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多女性面臨體重失控困擾，卻忽略長期肥胖可能成為誘發癌症的未爆彈。台北慈濟醫院一般外科張健輝醫師指出，臨床觀察肥胖與癌症發生機率具高度關聯，女性BMI大於35時，罹患乳癌的風險將增加近六成。針對單靠飲食或運動，難以維持體重的病態性肥胖族群，及早透過減重手術介入，在部分情況下觀察到，對後續預防乳癌發生有其關聯性。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】肥胖已被證實與子宮內膜癌、乳癌、大腸直腸癌等多種癌症發生有關，也是全球重要的公衛議題。瘦瘦針風潮持續延燒，臺大醫院最新研究亦發現，沒有糖尿病的肥胖族群使用瘦瘦針後，與僅接受飲食、運動控制者相比，肥胖相關癌症發生風險降低，顯示這類藥物除了減重外，也可能與肥胖相關癌症風險的變化存在關聯，並為癌症預防相關研究提供新方向。研究成果已發表於國際腫瘤學頂尖期刊《腫瘤學年鑑》（An

生活中心／林意芸、嚴文謙　台北報導瘦瘦針近年掀起減重熱潮，不少人希望靠打一針就能甩肉，甚至有人違規購買。不過現在台大醫院最新研究發現，GLP-1藥物除了幫助控制體重，還可能降低與肥胖相關的13種癌症發生風險，引發不少討論。但醫師也提醒，研究並不代表瘦瘦針具有防癌效果，是否適合施打仍須由專業醫師評估。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多長者常面臨走路或上下樓梯時膝蓋劇痛僵硬，進而產生關節退化，就必須馬上開刀的迷思。淡水馬偕紀念醫院骨骼疾病及關節重建科柳宗庭主任與骨科部盧永昌主任共同指出，退化性膝關節炎肇因於軟骨磨損失去緩衝功能。膝蓋退化不代表絕對需要動刀，從日常保養至人工膝關節置換皆有不同對策。

【健康醫療網／記者林則澄】報導台灣近年積極推動兒童肥胖防治，不過台灣兒科醫學會理事、高雄長庚紀念醫院兒童內科部主任田祐霖表示，國際醫學已正式邁入「糖心腎症候群（Cardiovascular-Kidney-Metabolic Syndrome, CKMS）」時代，單看體重已經不夠，因肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病與腎臟病彼此密切相關，許多慢性病的風險，可能早在胎兒期與生命最初1000天便已埋下伏筆

圖、文／匯流新聞網明明四肢不胖，小腹卻特別明顯？甚至已經刻意少吃，一周運動5天，小腹卻始終瘦不下來？醫師指出，這種「只有肚子特別胖」的情況，很多都與壓力有關，研究指出，由於腹部脂肪對壓力荷爾蒙（皮質醇）特別敏感，因此肚子就像是皮質醇的VIP區，若再透過過度節食等方式減肥，反而可能讓身體承受更大壓力，自然更難瘦。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導女性夏天私密處感染，竟然也跟吃冰有關係？中醫師周宗翰醫師提醒，偶爾吃冰並非絕對禁止，但若長期、高頻率攝取高糖冰品，不僅容易造成肥胖、血糖波動，也可能影響免疫力與身體代謝，加上夏季高溫潮濕的環境，更容易讓女性反覆出現陰道炎、白帶異常及泌尿道感染等私密處問題。

圖、文／CTWANT小心活活胖死！美國密西根州有一名年僅7歲的男童卡斯柏（Casper O’Brien）因長期遭受父母嚴重忽視，導致體重暴增至255磅（約115公斤），最終不幸因極度病態肥胖引發多重併發症身亡。卡斯柏父母達米安（Damien O'Brien）與潔西卡（Jessica O'Brien）被檢方依二級謀殺、酷刑折磨及虐童等多項重罪起訴，目前警方已依法逮捕。

【NOW健康 編輯部／台北報導】慢性病、代謝異常與多種現代文明病日益普遍，飲食習慣被視為關鍵影響因素之一。內湖長春診所院長劉伯恩提醒，許多健康問題其實與「吃進去的內容」密切相關，包含糖分攝取過量、二度加工食品與高熱量飲食，長期下來恐增加身體發炎反應，進而提高多種慢性疾病風險。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／編輯部整理】肥胖是任何疾病的通病，你越胖，就越有可能罹患致命的疾病。難怪我們花了那麼多時間試著去避免它。但是極端節食、極度限制和精密計畫同樣導致了一種文化的轉變，導致有的人說：「這些對我沒有作用，所以我活該變胖。我只能這麼胖下去，沒有其他辦法。」

圖、文／桃園電子報端午連假期間，不少民眾已經踏上肉粽的肥胖之路。營養師高敏敏於臉書提到，根據國民健康署資料顯示，一顆傳統肉粽熱量約在450至700大卡不等，相當於1.5至2碗白飯的熱量。她並指出，若連假期間飲食無節制，早餐、下午茶各吃1顆，晚餐配菜再吃半顆，短短一天就可能多攝取超過1000大卡以上。不過，若端午後隔天量體重發現「胖了2公斤」，先別過度恐慌，因為那並不全然是脂肪。

生活中心／台北報導國內出現瘦瘦針施打熱潮，根據台灣肥胖學會資料顯示，台灣肥胖率高達50.3%，等於每2人當中就有一人體重超標。各種減重方法都受到關注，但營養師提醒，瘦瘦針一但停用，被調節的食慾就會回升，如果沒能好好控制，容易復胖。尤其進食量增加，連帶讓餐後血糖波動會更為明顯。

醫健新聞（記者陳立驌／高雄報導）近年國人肥胖與代謝疾病盛行，脂肪肝已逐漸取代病毒性肝炎，成為台灣肝病防治的重要課題。醫界指出，國內已有三分之一成人罹患代謝異常脂肪肝病，不僅年輕化趨勢明顯，若持續惡化，更可能演變為代謝異常脂肪肝炎（MASH）、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌，同時大幅提高心血管疾病風險。專家呼籲，民眾應建立正確觀念，及早篩檢、積極治療，才能避免脂肪肝成為健康隱形殺手。

英國藥廠阿斯特捷利康（AstraZeneca）研發的口服減重藥物最新臨床試驗結果出爐，數據顯示其減重效果與市面上其他口服藥物相當，最高可讓受試者在36週內減輕近12%體重，有望挑戰目前的減重藥龍頭。

英國藥廠阿斯特捷利康（AstraZeneca）研發的口服減重藥物「elecoglipron」最新臨床試驗結果出爐。數據顯示，受試者在服用36週後，體重最高可減輕11.8%，效果與市面上其他熱門藥物相當，有望打破目前由諾和諾德與禮來藥廠壟斷的減重藥市場。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導天氣越熱，衣服越遮不住肥肉，「168斷食」的網路搜尋熱度再度攀升，但社群平台上就有民眾不解的抱怨，別人斷食是變瘦，自己體重反而增加3公斤？醫師解答，斷食成效除了與執行方式有關，也與體內胰島素水平有高度關聯，特別是肥胖且胰島素偏高的男性，若忽略代謝狀況盲目跟風，斷食期間可能更容易出現瘦體組織流失，而非理想的脂肪變化。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】根據衛生福利部國民健康署最新統計，台灣成人過重及肥胖率已攀升至 50.3%，等同每兩位成年人中就有一人面臨體重超標危機。面對日益嚴峻的健康挑戰，台灣肥胖醫學會（Taiwan Medical Association for the Study of Obesity,TMASO）於2026年正式發布最新版《台灣成人肥胖臨床實證指引》，宣告減重已不再僅是意志力的對抗，而是進

生活中心／綜合報導近年大腸癌、乳癌等疾病年輕化趨勢備受關注，沒想到就連被稱為「癌中之王」的胰臟癌，也悄悄盯上年輕族群！胰臟癌因初期症狀不明顯、確診時多已進入晚期，長年被稱為「癌王」，如今更出現年輕化警訊。重症醫師黃軒近日引用多項最新研究示警，過去被認為是中老年疾病的胰臟癌，如今在15至39歲年輕族群中的罹患率正快速攀升，甚至有研究顯示，18至21歲時若曾經肥胖或過重，未來罹患胰臟癌風險最高恐增加4

生活中心／尤乃妍報導在許多人的印象中，喝酒、吃炸物都可能對肝臟造成損害，不過肝膽腸胃科醫師許秉毅分享，一名男性患者平時不吃炸物、肥肉，卻依然出現肥胖與脂肪肝問題。進一步問診後才發現，元凶竟是他日常中的「2個習慣」。

德國政府近日通過醫療改革方案，計畫於2028年起對含糖飲料徵收附加稅，預計每年可帶來4.5億歐元的收入。這項政策旨在應對日益嚴重的肥胖問題，並將稅收投入疾病預防與健康促進計畫，以緩解醫療體系的壓力。

生活中心／吳宜庭報導現在手搖飲幾乎成為孩童和青少年日常飲食的一部分。不過兒童內分泌科醫師王律婷提醒，偶爾飲用含糖飲料無傷大雅，但若長期、習慣性攝取高糖飲食，恐讓身體長期暴露在不健康代謝環境中，即使外觀看似「健康胖」、抽血數值正常，仍可能潛藏未來慢性病風險。研究顯示，這類孩童在30歲前罹患第二型糖尿病風險最高可達一般人的18倍，健康危機可能只是延後發生。

生活中心／周孟漢報導在一段健康的感情中，除了心靈契合，親密關係也是不可或缺的一環，但若是在上場前「力不從心」恐怕讓雙方都非常尷尬，甚至影響感情。近日就有位重達110公斤的工程師，因為好不容易結識了小自己10歲的嫩妹女友，兩人正值熱戀期，原以為能迎來甜蜜的兩人世界，但男方卻在緊要關頭時頻頻「垂頭喪氣」，尷尬的狀況讓他只能緊急求助泌尿科醫師。

圖、文／NOW健康【NOW健康 辰蘊如／台北報導】許多人努力節食、拚命運動，體重卻依然紋絲不動，這背後可能與體內一種被忽視的脂肪有關。人體的脂肪其實分為兩種截然不同的類型：白色脂肪負責儲存多餘熱量，是造成肥胖的主因；棕色脂肪則恰恰相反，它含有大量粒線體，能主動將葡萄糖與脂質轉化為熱能消耗掉，作用有如天生的燃脂引擎。

影音中心／楊軒報導台灣成人過重與肥胖問題日益嚴重，每4人就有1人罹患代謝症候群。近期，Cofit調查局街訪民眾對健康意識的認知，初日診所醫師王律婷根據結果指出，可先透過簡易的代謝失衡自我檢測，了解自身健康狀況，同時也點出兩大常見飲食迷思。她表示，多數人自認「少糖」，實際攝取量卻仍超標，而添加糖對代謝、腸道菌相與慢性發炎的影響，比以往認知更為廣泛；此外，不少標榜高蛋白的食品其實屬於高加工食品，含有多

生活中心／尤乃妍報導多攝取蔬菜與水果，不僅有助於促進腸道蠕動，也能降低心血管疾病的風險。近年來，愈來愈多人為了健康選擇採行素食飲食。不過，內科醫師傅裕翔提醒，部分「非原型」的素食加工食品若攝取過量，反而可能對身體造成負擔，影響健康。