中部中心/許家程、邱俊超苗栗報導　台中報導 苗栗縣苑裡一名體重約150公斤的男子，在家中身體疑似氣喘發作，消防局接獲通報，前往救援，但發現患者家中，堆滿雜物阻擋了通道。最後決定破窗，透過擔架吊掛的方式，從二樓吊掛到一樓，由救護車送醫治療。

論壇中心／綜合報導急性胰臟炎是一種嚴重的疾病，發病率男性高過於女性，而飲酒過量、肥胖與膽結石，都是增加罹患急性胰臟炎的主要原因。首先，長期飲酒或攝取高濃度酒精，會對胰臟造成一定損害，進而增加罹患急性胰臟炎的風險，其次，肥胖也是急性胰臟炎的一個危險因子，可能導致脂肪在胰臟內積聚，引發胰臟炎，此外，胰臟炎有時也與膽結石有關，而某些人可能更容易罹患膽結石，這也可能增加他們罹患急性胰臟炎的風險。然而，當急

論壇中心/綜合報導「水腫」與「真胖」兩者在外觀上容易混淆，很多人會將「肥胖」歸咎於「水腫」，然而這似並非事實。水腫是由於體內液體滯留導致，其病理機制是靜脈回流受阻或毛細血管通透性增加；而肥胖是由於脂肪細胞增多和膨脹所造成的！而新陳代謝科醫師指出，肥胖會引發「慢性發炎」，這種發炎通常不會有明顯的症狀，但卻可以造成人體內「各種器官的功能衰退」，加重你的急病比，接著會引發心血管疾病、糖尿病、高血壓等併發

生活中心／郭嘉柔報導台灣美食眾多，除了經常吃的便當、水餃之外，湯麵也是許多人愛吃的選項之一。有位營養師就在社群平台上列出湯麵類熱量，其中還分作為高熱量、中熱量、低熱量提供給民眾參考，想要控制熱量、減肥的人也可以多加注意，避免把熱量炸彈吃下肚。

影音中心／陳瑞婷報導炎熱夏天是許多人減肥的高峰期，同時也是充滿冰涼手搖飲誘惑的季節，想要健康減肥，又不想戒掉手搖飲，成為了大多數人想達成的目標。對此，身為健康專家的吳榛槿醫師表示，夏天有3種飲料陷阱要注意，一旦踩進去，會很難減肥成功，此外，她還提到0卡飲料不會胖的想法是錯誤的，這是一種迷思。

生活中心／李明融報導攝取糖分過多容易造成肥胖、身體發炎和心血管疾病等健康問題，因此有些人會為了減少身體負擔，就會戒糖或是少攝取甜食，不過，家醫科醫師李思賢則表示，有6種鹹食其實有滿滿的糖份，更呼籲「很多自認為不愛吃甜食的人，每天都默默的吃了很多糖」。

影音中心／吳恩昀報導大家都知道「吃太甜」容易造成身體負擔，但你知道每天喝進肚中的「含糖手搖飲」，究竟會對腎臟帶來多大危害嗎？腎臟專科醫師「洪永祥」日前指出，若喝含糖飲料一週超過3次，將來恐有傷腎風險，而若一週喝超過7次，將來傷腎風險極高，讓網友看完嚇喊，再也不敢喝手搖飲了。

影音中心／沈容玉報導有的人可能因為先天體質易胖，或是後天享用美食不節制，導致體重逐漸飆升，最後影響到日常生活與行動，才開始重視起健康問題，YouTuber超哥日前邀請到粉絲翁先生，來分享他從210公斤減到152公斤的過程，其中翁先生坦言，雖然做胃繞道手術有一定的風險，但他為了與老婆有孩子，便下定決心勇敢一次，讓不少網友看完後，紛紛被效果驚訝住。

影音中心／莊薇妮報導許多人隨著年紀增長，會發現身體比以前更容易發胖，也越來越難減重，甚至認為是自己的身體代謝變差了。針對這樣的情況，宋晏仁醫師邀請了台灣肥胖醫學專科醫師許芷瑜，深入探討中年肥胖的問題。其中，許芷瑜醫師表示，40歲的肥胖不是代謝變差，而是可能患上了「肌少型肥胖」。

影音中心／莊薇妮報導很多人肥胖的時候，會發現連帶皮膚的狀態也不好。針對這個問題，吳榛槿醫師特別邀請皮膚科專家莊盈彥醫師，將肉肉女孩常見的三個皮膚問題統整出來，在YouTube頻道上分享治療方法。

影音中心／陳則元報導冷冷的天吃熱騰騰的火鍋，絕對是人生莫大的享受，但在享用美食之餘，也要注意熱量攝取，否則一不小心容易造成體脂過高、心血管疾病等問題。日前營養師品瑄介紹在吃單人火鍋中，「推薦」與「不推薦」的湯頭與食材，並揭露一直以來，大眾認為無害的炸豆皮，其實油脂量比一般人認為的要多上一倍，可說是隱藏版的「健康殺手」。

娛樂中心／周希雯報導史詩級浪漫悲劇鉅作《鐵達尼號》一上映轟動全球，至今仍是難以超越的經典；其中飾演女主角「蘿絲」的凱特溫絲蕾（Kate Winslet），與飾演「傑克」的李奧納多狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio）結尾生死離別，更讓影迷沉浸其中、難以忘懷。雖然電影改編自真實故事，但終究演員只是跟隨劇情演出，沒想到竟有影迷入戲太深，狠酸是凱特溫絲蕾「太胖害死傑克」；而她也在時隔25年後首度

國際中心／林庭蕷報導「十隻橘貓九隻肥，還有一隻特別肥！」，不少養橘貓的貓奴都驗證了這句話。中國一名飼主貼心買了紙屋給家裡的貓貓，不過似乎低估了橘貓的重量，只見牠雙腳一蹬，紙屋的天花板立刻塌陷，瞬間「二樓變一樓」，橘貓自己也傻眼，還低頭看了一下，正在拍攝的主人則忍不住笑出聲，影片曝光後，網友笑說「橘貓都是實心的」。

國際中心／林孟蓉報導現代人事業、家庭兩頭燒，三餐外食成了日常，不過高油、高鹽的飲食習慣也容易導致身材走樣，或是造成體重過重等問題。國外研究發現，外界對於體重過重者的「體重歧視」，會導致他們皮質醇上升，還會加重他們的心理壓力，可能會開始濫用酒精、藥物來面對負面情緒，或是採取激烈手段減肥，容易造成生命危險，進而增加死亡風險。

國際中心／陳冠宇報導中國廣州一名36歲男子熱愛喝可樂，30年來每天都要喝1瓶500毫升的可樂，多年下來共喝了超過5公噸的可樂，再加上他也愛吃高熱量食物，長期下來對身體造成龐大負擔，身高僅153公分、體重卻達到將近一樣的數字，身體也出現睡眠呼吸暫停綜合症、重度脂肪肝等疾病，近期決定到醫院做減重手術，希望改善每況愈下的身體狀況。

影音中心／陳韋如報導夏天即將來臨，許多民眾想趁此時間減重減脂，打造迷人身材，網路上流傳各種減肥方式及飲食控制，168斷食、生酮飲食等等，但真正能維持且成功減肥的寥寥無幾，周建安醫師提醒，可能是「荷爾蒙傳信的路程中發生了異常」，需了解自己肥胖症的真正原因，對症下藥才能從根本解決問題。

國際中心／綜合報導一名來自英國的25歲3寶媽，擁有超模般精緻鵝蛋臉，然而身體卻有著非常反差的啤酒肚身材，她一餐能吃下高達3000大卡食物，雖然每個月的餐費相當昂貴，但她能憑藉在網路上「吃播」賺錢，月收入大約1萬英鎊（約新台幣38萬元），更成為知名的網紅之一。

不知道各位有沒有這樣的困擾，前一天晚上明明睡滿八小時，但為何早上起來還是會精神不繼，哈欠連連？要注意！這有可能是「睡眠呼吸中止症」的徵兆；「睡眠呼吸中止症」是一種「睡眠障礙」，而患者在睡夢中更不容易自覺，若不注意，會有「猝死」的危機！而造成「睡眠呼吸中止症」的原因之一，居然有肥胖？果然「肥胖不是病，胖到睡眠呼吸中止，真有可能致命！」，不過究竟「睡眠呼吸中止症」和「肥胖」間的關係到底是如何?讓我們來

肥胖，早已是現代人的文明病。台灣10大死因當中，有8項跟肥胖脫不了關係！營養師提醒民眾，減重之前，要先正確認識熱量跟營養之間的關係，否則有可能吃得少，卻吃下一堆高熱量食物，不但越減越重，還賠上健康。

影音中心／曹華芳報導有一種餓叫「阿嬤覺得你餓」，常聽長輩說，小時候胖不是胖，也因為這樣的觀念，讓許多阿公阿嬤對於把孫子養成「米其林寶寶」樂此不疲，但專攻減肥門診的鄧雯心醫師卻警告：「小時候胖就是胖！」她更指出，兒童肥胖不僅會造成身體負擔，孩子長大後，要減肥也會比其他人困難許多！

影音中心／劉又瑋報導保持自身體態正常，不只能讓人充滿自信，對於身體健康更有重大幫助，減重因此成為不少人努力目標，然而很多嘗試過的民眾，即便經過辛苦歷程，卻只留下失敗的傷心經驗。專研減重多年的醫師林黑潮指出，只要擁有正確觀念、做對方法，減重過程可以簡單又人性，還不容易復胖，他認為想要變瘦的民眾，嘗試減重之前需要先知道10件事，其中吃藥和運動只是輔助，要能真正成功瘦身，建立良好的新習慣才是關鍵。

生活中心／翁語岑報導過年期間大家不免吃好喝好，大魚大肉相當豐盛。年假到尾聲，許多人準備收心回歸工作岡位，營養師高敏敏指出6點「收假健康紅燈區」，脹氣、便秘、變胖、熬夜失眠、肩頸痠痛、高血糖失控等問題，提醒大家開心之餘，千萬別忽視自己的健康。

【NOW健康 編譯組／外電報導】天呀！肥胖的壞處又多了1個，而且這可能是很少人會聯想到的。最近有新研究發現，肥胖可能會增加罹患牙齦疾病的風險，研究結果發表在《牙科研究雜誌》（Journal of Dental Research）上。從研究中發現，肥胖引起的慢性發炎症狀，可能會引發稱為破骨細胞的發育，這些細胞會分解骨骼組織，這包括牙齒的牙槽骨部分。Buffalo's大學牙科醫學院口腔生物學教

【健康醫療網／記者林怡亭報導】年節將至，少不了大魚大肉等豐富年菜，尤其受到疫情波及，更讓大家珍惜與家人團聚的時光，不過面對年菜的誘惑，就怕一不小心就吃過量！衛生福利部樂生療養院營養師蔡雅禎指出，年節期間想要吃得開心又安心，可把握預先規劃行程、我的餐盤挑選原則、餐間點心要適量以及份量控制來幫忙等幾個原則，才能健康過好年。遵照「我的餐盤挑選原則」　減少攝取過多熱量首先為避免年節過度採買，導致過多剩食重

影音中心／劉又瑋報導一般男生都會在意自己的性能力，除了大家較關注的內容，台北市立聯合醫院泌尿科醫師程威銘指出，「精子品質好壞」也是其中一環，日常生活所作所為，無形間都有可能傷害到自己的「子孫」，他找來同為北市聯醫泌尿科的張德撝醫師分享，提醒大家要避免4大危害精子的NG行為，張醫師表示，除了常見的「抽菸喝酒」和「體重過重」，「禁慾時間」也會影響，超過5天沒排出的精子品質會下降，然而上述幾項，都沒有「

現代人忙工作忙家庭，飲食、睡眠和情緒狀況容易出問題！尤其有家醫師從問診數觀察到，近幾年肥胖症和代謝異常有年輕化趨勢，國外學者研究論文指出，成人每8人竟只有1人新陳代謝健康，而台灣有10分之一的國中生代謝出狀況，該怎麼預防，一起來看。

現代人事業、家庭兩頭燒，有醫師觀察許多人長期都處於高壓、亢奮狀態，睡眠品質差加上營養失衡，導致新陳代謝狀況差！診所家醫科主任醫師宋晏仁觀察，年輕人傾向選擇精緻加工食品，導致營養攝取不均，對身體造成負擔，研究指出成人每8人中，只有1人新陳代謝健康。

生活中心／綜合報導體育署2020年「運動現況調查」指出，台南市過重、肥胖人口比例高達39.1%，高居六都之首，引發各界議論。營養師呂孟凡回想起大學時期一名台南友人，竟然連吃香腸都要沾糖，由於飲食習慣差異，台南成為6都之冠，她認為一點也不意外。

影音中心／劉又瑋報導不少國人因為工作繁忙，下班後身心俱疲，放棄透過運動維持身體健康，在身材逐漸走樣意識到嚴重性後，卻不知從哪項運動開始，除了花錢上健身房，快走、慢跑、健行等方式是免費又容易的訓練，跑步教練Jerry指出別看這些運動很簡單，就隨便穿衣服來進行，因為穿著合適服裝能得出的成效，比起亂穿差很大，更透露「快走」這項對身體負荷較低的訓練，比起「慢跑」帶來的成效更好，十分建議初學者優先嘗試。

影音中心／鄭文晴報導在減肥的時後，有很多東西要忌口，不只不能吃平常愛吃的美食，就連飲料也不能碰，為了解決不能喝飲料的困擾，網紅「77老大」就分享了5種好喝的DIY減肥飲料，分別為黃瓜檸檬瘦瘦飲、肉桂蘋果薑茶、山楂陳蘋茶、瘦腿纖纖茶、瘦身抗老水果茶，其中，在製作瘦腿纖纖茶加入的材料中，「決明子」能幫助排便，他更表示「號稱中藥界的早餐店大冰奶」，是便祕的救星。