「男朋友一定要找夠色的」！中醫師曝「有這14好處」全說了：好色不是壞事

生活中心／周孟漢報導

不論男女在找尋另一半時，往往都會稍微觀察一下他的個性、身心狀態、外在條件等等，其中在「親密關係」上也是非常重要的一環。近日中醫師黛比（胡馨方）就指出，女性在找男朋友時，「一定要找夠色的」並揭露14大好處，強調「好色不是壞事，是健康穩定，也代表妳真的對他很有吸引力」。

中醫師黛比（胡馨方）近日透過IG上傳影片，開頭就喊「男朋友一定要找夠色的、有性慾才對」，透露有性慾的人，代表他的荷爾蒙、身體壓力都在正常範圍，情緒會比較穩定、比較不會對女伴發脾氣，且有性慾的人腎氣足、精神好、做事情也比較主動，同時也較會願意陪女伴，比較願意付出。

除了與女伴的相處外，在健康方面也有所不同，黛比透露，有性慾的人血循環會比較一般性慾較低的人來得更好，氣也比較充足，比較陽光、比較積極樂觀，他相處起來自然就會比較輕鬆自在舒適，並在最後強調「所以男生對另外一半好色不是壞事，是健康穩定，也代表你真的對他很有吸引力，也想好好愛你」。

至於男性要如何提升活力與性健康？過去營養師高敏敏曾發文，表示可多補充硒、鋅、維生素B群、精胺酸以及優質蛋白質。硒有助維持精蟲活動力，鋅與精子數量及性慾息息相關，B群能幫助能量代謝並維持荷爾蒙平衡，而精胺酸則能促進血管擴張、改善血液循環。這些營養素可從蛋、豆腐、堅果、生蠔、深海魚、糙米、菠菜、雞胸肉與蝦等食物中獲得，但若是要真正的補氣補元氣，仍需靠均衡飲食、規律運動與充足睡眠，才能兼顧健康與性福。