生活中心／翁莉婷報導天氣寒冷許多人因手腳冰冷、體質虛寒，半夜睡到一半經常「被冷醒」，為了解決這個困擾，部分民眾會在睡前穿著厚襪子保暖腳底，讓身體可以準備進入睡眠狀態，並改善睡眠效率。日前1名網友在社群分享童年經歷，她表示「小時候穿襪子睡覺被阿嬤罵說不能穿襪子睡覺，那是要走的人（生重病）才躺在床上穿襪子」，貼文曝光後引發熱議。

社會中心／綜合報導十一年前，在台北開設〝路加堂診療室〞的院長廖慶裕，自稱神醫，自創「手雷射」可以瞬間治療、修補DNA，還可以治百病，結果被踢爆是假的，當時連民歌手王夢麟、音樂大師李泰祥也被詐騙，〝神醫騙局〞轟動一時，廖慶裕被判刑後逃亡多年，結果被警方攔查逮捕，發現他淪為車手，還假冒國際醫師繼續騙。

生活中心／周孟漢報導不論男女在找尋另一半時，往往都會稍微觀察一下他的個性、身心狀態、外在條件等等，其中在「親密關係」上也是非常重要的一環。近日中醫師黛比（胡馨方）就指出，女性在找男朋友時，「一定要找夠色的」並揭露14大好處，強調「好色不是壞事，是健康穩定，也代表妳真的對他很有吸引力」。

黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長認識高血壓根據國健署2018年的統計資料，18歲以上的國人高血壓盛行率約為25%，但其中約有三分之一民眾不知道自己罹患高血壓。大多數高血壓患者初期無明顯症狀，與高血壓相伴多年才會出現不適，最常聽到的就是覺得後頸緊繃酸痛、頭痛、眩暈，嚴重者引起噁心嘔吐、抽搐昏迷等現象。

黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長爬個樓梯就氣喘吁吁？！走沒兩步路就四肢無力？！咦，可能您的心肺功能卡關了唷~心肺耐力（Cardiorespiratory Endurance），指的是心臟與肺部的循環系統與呼吸系統功能，也是民眾常聽到的「心肺功能」。

許名鈞／彰化馬光中醫診所院長您是否見過家中長輩蹲在廁所裡唉聲嘆氣，每每為了上廁所便秘這件事情，無所不用其極，從西藥軟便劑、到吃一堆蔬菜、甚至買了一堆酵素，但往往不吃就不上，苦惱於依賴外力，卻又不得不有意為之，只為了每天能夠順暢，這時中醫就能夠幫你家的長輩擺脫這個困境。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】三十多歲張小姐工作步調快、壓力大、久坐且不運動，每次月經前一週出現情緒起伏、焦慮、乳房脹痛等症狀，經期時更常痛到需服用止痛藥。經過恩主公醫院中醫內婦兒科蕭以釧醫師中醫辨證為肝鬱氣滯血瘀型，以疏肝理氣、化瘀止痛的內服中藥調理，經過數週後，她回診時表示經前不適逐漸趨緩，經痛對生活與工作影響也減輕許多。

圖、文／引新聞（記者洪承恩／綜合報導）新北市一名已婚婦人日前因身體不適，前往中醫診所接受自費精油推拿，未料卻在療程中遭推拿師性侵。案發當下，婦人的丈夫就在診所外等候接送，卻渾然不知妻子正在室內受害。法院審理後，認定馮姓推拿師犯行明確，刑事部分判處4年6月徒刑，另須與診所連帶賠償受害人夫妻共45萬元。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名長期飽受頑固性三叉神經痛折磨、對藥物反應不佳的患者，常出現左側顏面肌肉劇烈抽搐與陣發性刺痛，嚴重時波及對側臉部，甚至影響說話與進食。而過往須接受數月傳統針刺針灸方能逐步緩解，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫家庭暨社區醫學科主任陳重嘉分享，現經「雷射針灸」後，疼痛得以即時紓解，療效可維持2至3週，回診頻率明顯降低。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導12月7日是二十四節氣的「大雪」，正是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，中醫提醒，這個時間點應特別注意「避寒護陽」，若不慎保暖或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、關節僵硬、腰痠背痛、氣血不暢等狀況，建議可以利用「泡腳、溫敷、熱飲」三招避冬。

生活中心／翁莉婷報導冬季到來，受到東北季風影響，迎風面北部和東部多雨，中南部則較穩定。近日逐漸感受到氣溫下降、空氣變冷，因此有民眾會靠增加衣物、注重進補、早睡來養生。中醫藍涵鐘日前發布一則文章提到，冬天很多人被「手腳冰冷」困擾，晚上睡覺要先在被窩「預熱」才能睡著，因此分享「5個小步驟」來改善情況。

圖、文／品觀點總統府副祕書長何志偉30日出席「2025台灣青年中醫論壇」，以「AI世代中醫新勢力崛起」為主題與青年中醫從業者交流時表示，自己長年受中醫照顧，是「中醫界栽培的民代」。他在致詞中肯定中醫界於疫情期間的貢獻，並強調政府將依據賴清德總統提出的「健康台灣」國策，整合健保大數據與人工智慧技術，推動中醫邁向國際，期望在2040年前打造出15兆元規模的中醫產業。

生活中心／吳宜庭報導冬季一到，不少民眾走進診間抱怨「喉嚨像卡了東西」，想咳咳不出、想吞也吞不下，但喉嚨既不紅也不腫，吃喝都正常。中醫將這種常見的不適稱為「梅核氣」，在《金匱要略》中以「咽中如有炙臠」形容，如同喉嚨被一塊烤肉堵住般難受。初鳴堂中醫診所中醫師徐瑋憶指出，需要大量說話的職業，以及生活節奏緊繃、三餐不規律、休息時間不足者，都是高風險族群。

許名鈞／彰化馬光中醫診所院長每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象，此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮，身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低，就容易發生上述現象，嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外，亦可透過食補來調理體質，增加末梢與心、腦血管循環，所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨，既可

陳昭仁／佑昌馬光中醫診所院長現代人飲食失衡，年紀尚輕者飲食和生活不規律，導致「三高-高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。三高的併發症尤其錯綜複雜且難治，在搭配藥物下，如何讓自己漸漸減少藥物使用，甚至回復到健康的身體；甚至是在發現有三高體質時，透過較簡單方便的食療，以及中醫藥的調理，防止真正疾病的產生，是中醫在預防醫學上的強項。

黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長隨著冬日天氣逐漸轉涼，甚至偶爾下個小雨，門診中就會有許多來看筋骨痠痛的患者。「唉唷，我最近都可以當氣象台了，只要膝蓋開始痠痛，就知道又要變天了。」「最近早上起床，手腳關節頂扣扣，都要活動伸展一下才會覺得舒服。」

生活中心／杜子心報導明天（22 日）將迎來二十四節氣中的「小雪」，也代表著天氣將會越來越冷，許多人趁著冬天進補，喝熱湯讓身體暖起來。澄品中醫在臉書粉專提醒，這個時候其實已經進入「身體需要被溫補」的階段，如果能順著節氣調整飲食，不只能提升免疫力、改善循環，還能在寒冬真正來臨前，把身體底子先打好一層「防護罩」。中醫強調，小雪養生的核心概念就是3件事「補腎陽、強抵抗、潤乾燥」，也因此吃對食物比一味進補更

財經中心／陳孟暄　陳威余　台北報導24節氣的「小雪」，在週六(11月22日)到來，也代表著天氣將會越來越冷，許多人趁著冬天進補，喝熱湯讓身體暖起來，中醫師就建議，除了要早睡、多運動，做好保暖穿搭，也可以多吃些黑色食物，來提升氣血，不過也要注意，不要一下就補過頭。

娛樂中心／于士宸報導2008年由張小燕主持的益智節目《百萬小學堂》，因饒富趣味的知識問答掀起熱烈反響，曾是台灣最具代表性益智節目。而其中擁有超高人氣的「小西瓜」廖書嫻，在一年前也在螢幕前罕見露面，登上「Kelly Tsai」的YouTube頻道，與主持人暢談《百萬小學堂》的經驗，也首度公開「小西瓜」綽號的由來。如今，立委葉元之在活動中巧遇小西瓜，也讓她的驚人近況再度曝光了。

體育中心／黃崇超報導2025-26 NBA全新賽季將在台灣時間10月21日登場，豪門勁旅洛杉磯湖人開幕之夜將在主場迎戰金州勇士，40歲的詹皇（LeBron James）將開啟生涯第23個球季，不過今天（10日）外媒卻傳出他的壞消息，詹皇因右側坐骨神經痛影響，確定無緣趕上開幕戰，預計缺陣3到4個禮拜才能回歸。

許名鈞／彰化馬光中醫診所院長眼睛是靈魂之窗，但現代人離不開3C產品，工作要看電腦、吃飯要看手機、回家要看電視、走在路上一堆絢麗的電視牆，眼睛無時無刻替我們接收一切的資訊，卻也接受了許多看不見的傷害。而「白內障」更是現代人漸漸邁不出去的檻。

黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長每三秒就有一人「忘了我是誰」國際失智症協會（ADI）在2019年全球失智症報告指出，世界上每三秒就有一人罹患失智症，你我他都有可能得到失智症。失智症是一種疾病現象而不是正常的老化，很多家屬都以為患者是老番癲或是記憶力退化或是行為能力退步，覺得人上了年紀都是這樣，卻忽略了其中差異，因而沒有及時接受治療。

陳昭仁／佑昌馬光中醫診所院長跟著中醫這樣做，改善調整憂鬱症近日臨床遇到一位退休長輩，因為睡眠障礙前來就診，因為養了十餘年的小狗最近生病過世了，自述晚上常常會夢到她，整個診間都是低氣壓的氛圍，說話聲音很小聲，而且覺得很累、提不起勁、不想做什麼事。

黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長心臟病，泛指各類與心臟有關的疾病，包括心臟的結構異常或功能異常。根據國健署對於心臟病的分類，常見的有先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病和冠狀動脈心臟病。

陳昭仁／佑昌馬光中醫診所院長多年前的日劇半澤直樹2，那位大和田誇張的語言與姿勢，其中耳背的那一幕讓人印象深刻，臨床上我們常遇到患者，因為耳鳴或聽力退化來看診，因為這些症狀大多是慢慢累積的，所以通常都是因為與家人或朋友溝通有困擾時，或者耳鳴症狀整日發作，才來就診，常常都退化很嚴重了，治療起來也比較冗長且無法完全恢復。

生活中心／林彥君　簡士峯　台北報導號稱全台最美中醫診所的馬光中醫，為了給患者優質的看診品質，繼去年底插旗台北信義區，今年正式迎來第二間台北院所，特地選在19世紀至今的台北迪化街，館內打造東方與現代的簡約設計，營造出療癒氛圍，顛覆了大眾對傳統中醫診所的刻板印象。

生活中心／于士宸報導台北某中醫診所的一名女醫師昨日（8）在臉書曬出一則影片，畫面中女醫師聲稱「麵」是加工再製品，裡面的人工添加物非常多，強調懷孕或備孕都不能吃麵，若食用了麵食，可能導致腹中胎兒心跳中止。沒想到，隔沒一段時間該名醫師再度PO出一部影片，稱懷孕期間也都不要食用「微波調理食品」，指出微波食品「也有可能會讓孕婦流產」。對此，知名婦產科醫師蘇怡寧也在臉書發文駁斥中醫說法，指出這一番言論根本是

生活中心／吳宜庭報導不少人以為異味只跟衛生習慣有關，但其實身體健康狀況也可能透過「氣味」發出警訊。近日一名女網友分享，被朋友提醒身體有股「臭味」，讓她一度感到困惑，因為每天都有洗澡、換衣服，自己也沒聞出什麼異味。直到她去看中醫後才驚覺，原來是長期熬夜導致身體代謝異常，散發出難以察覺的異味。這起經驗引發不少網友共鳴。

（中央社記者曾以寧台北1日電）一名50多歲女子2年前開始不明原因眩暈，甚至在3個月內因為嚴重暈眩合併頭痛、噁心嘔吐而4度進急診，幸在馬偕醫院中醫協助下，花4個月擺脫頭暈和頭痛，體力與氣色明顯改善。

生活中心／李汶臻報導有民眾PO網爆料台中市大里區一間中醫診所，疑似收取天價治療費用。其父親因中風尋求接受中醫放血治療，怎料僅僅三次就診的支出就高達27萬5900元，其中有兩筆收據上記錄的藥材費用，直接飆破10萬元，當中更驚見單價上看3500元的天價藥材，讓民眾氣炸。而針對收據上並未加蓋診所章，是否涉及家屬質疑的不當收費行為，目前台中市衛生局已介入稽查。此外，該案也意外將中風老翁一家的家庭紛爭扯出。