生活中心／林靜芬報導炎炎夏日很多人稍微活動就渾身冒汗，這是正常的生理反應？中醫師邵禹豪臉書提到，出汗可以調節體溫，在炎熱的夏天或是激烈運動後，藉由出汗降低溫度。出汗也可以幫助水份恆定，約莫有兩成的水液代謝，需要依靠排汗完成。此外，出汗也可以幫助濕潤皮膚，對皮膚的代謝與健康亦相當重要。

生活中心／陳堯棋　陳聖翰　台北報導炎炎夏日，讓人體免疫力變弱，疾管署預估7月中旬新冠疫情進入高峰期，由白芥子、乾薑等中藥材製成的"三伏貼"藥餅，能改善過敏，增強抵抗力，近期中預約診敷三伏貼的民眾比往年增加2到3成，平均一天100人預約，不少中醫診所的預約人數已經爆滿。

影音中心／陳瑞婷報導台灣擁有完善的醫療服務及健保制度，一直以來受到國際肯定，不少外國人來台受傷看診時，也會被醫生的專業度，和醫療費給嚇到。近日俄烏混血YouTuber歐亞力，就訪問了7位在台外國人，他們對台灣醫療的看法，其中一名美國男Nick就提到，除了西醫之外，最令他印象深刻的其實是中醫，坦言前陣子失眠問題相當嚴重，而家中附近剛好有一間中醫診所，就決定去試試看，沒想到做完針灸、擦藥草後，不再出現

影音中心／王雅瑜報導按摩穴道是傳統中醫學的一種常見療法，據說按摩某些穴道感到疼痛時，可能就代表對應的器官，存在某些健康問題。嫁來台灣的日籍媳婦愛子，近期帶著父母暢遊台灣，四處品嚐美食、遊玩各地的觀光景點，在第三天晚上時，與父親前往按摩店，過程中父親被按的痛苦萬分，露出猙獰的表情，讓愛子笑說：「啤酒喝太多了。」

影音中心／張珉甄報導夏日將至，炎熱天氣之下，愛好戶外活動的民眾，通常會選擇去海邊或泳池玩水消暑一下，然而有部分人因身材焦慮，受腰腹部贅肉煩惱，不敢穿上泳衣秀身材，時常在YouTube頻道談論美麗技巧的網紅77老大，以他過去曾擔任中醫師的經驗，針對肚肉問題，分享8大妙招，製成一套「懶人瘦肚法」，養成生活小習慣，讓水桶腰輕鬆瘦成水蛇腰。

南部中心／曾虹雯、鄭兆佐　高雄市報導今年夏天很不一樣，呼吸道門診罕見爆滿，原來是新冠病毒捲土重來，但談到這四個字，已經不再令民眾如臨大敵，主要是新冠病毒不斷變異，威力也不斷減弱。中醫就說，這波新冠的變異流行屬於夏季溫熱型感冒，當作一般感冒治療即可。平常可以利用中藥茶飲或是三伏貼增加抵抗力，抵禦病毒入侵。

論壇中心／綜合報導隨著台灣人口老齡化的加速，失智症已成為一個不容忽視的社會議題。根據衛生福利部委託台灣研究機構做的調查，統計顯示，台灣失智人口已突破25萬大關，這個數字背後，是無數家庭的辛酸與挑戰。失智症不僅僅是單純的記憶力衰退，它還會影響患者的認知功能、判斷力，甚至改變其性格和行為模式。這些症狀不僅讓患者本人備受煎熬，也為照顧者帶來沉重的身心負擔。面對這個棘手的問題，除了西醫的常規治療外，越來越

社會中心／吳玟誼　李奕翰　台北報導刑事局偵破周姓嫌犯夫妻檔，從10年前，替自己和未成年女兒，密集向將近10家保險公司投保"意外險"，接著每月就會常常發生意外，不是搭大眾運輸跌倒，就是在社區被電梯夾到，大量申請意外傷害理賠金，陸續獲得超過5500多萬元，不但拿去買黃金金條，還在花蓮買房置產。

即時中心／高睿鴻報導日前，台灣驚傳一樁保險詐欺案，有對夫妻從2014年開始，陸續為自己及子女投保多間保險公司，且幾乎都選擇意外險、意外傷害險；之後，夫妻2人開始頻頻遭遇「真的很玄」的意外，多次受傷且理由五花八門，無論搭公車及捷運都能跌倒、不然就是在社區被電梯門夾傷。受傷後，再前往中醫診所就診，並靠著假診斷單及收據，不斷申請理賠金，前後竟獲得5000多萬台幣，直到去（2023）年才遭刑事局逮獲。

生活中心／林靜芬報導最近新冠疫情在台灣死灰復燃，同時間還加碼了流感、呼吸道融合病毒、黴漿菌等等病原，加上解除口罩禁令，許多咳嗽的人，依舊沒有帶著口罩，推測也加重了傳播速率。中醫師邵禹豪表示，害怕感染的人，請保持疫情的防疫習慣，勤洗手、戴口罩，同時避免觸摸到眼口鼻，避免病原入侵人體。而透過保持良好的睡眠與運動習慣，有助於避免感染。

生活中心／林靜芬報導天氣越來越熱，長時間暴露在高溫環境中，身體無法有效調節溫度、體溫過高，民眾要特別預防中暑！中醫師邵禹豪臉書分享提到，中暑的基本條件就是因為「暑熱」而產生的症狀，最直觀的就是熱證，也就是大家熟悉的熱中暑，但中醫所謂的中暑，仍有各種不同的轉歸與表現。

社會中心／黃毓倫、沈建宏　台北報導蘇丹紅事件，不只辣椒粉要小心，現在連胡椒粉，也有疑慮，中醫師吳明珠要告訴大家，如何挑選胡椒粉，最好是用整粒研磨最保險。就因為胡椒也是藥膳食補，會用到的藥材，因此不少中藥行都有賣自行研磨的胡椒粉，因為沒有其他添加物，聞起來會比較嗆，或者也可以買整粒研磨的罐裝胡椒粒，避免吃到過多的化學添加物！

生活中心／林靜芬報導天氣轉熱，您最近是否偶爾出現頭暈、噁心和頭痛等症狀呢？要小心可能是中暑了！中暑是由於身體長時間暴露於高溫環境而導致體溫調節失常的一種情況。一般來說，中暑可能出現的症狀包括，1.頭暈和眩暈2. 惡心和嘔吐3.頭痛4.虛弱和疲勞5.高體溫6.皮膚熱紅乾燥7.快速脈搏和呼吸8.意識模糊或意識喪失。而就中醫所云的中暑相當廣泛，不僅是現代所說的熱衰竭，而是廣泛的「冷熱適應不良」。民眾若想

影音中心／莊薇妮報導女星徐若瑄縱橫演藝圈多年，在台、日擁有超高人氣，也是少數登上日本紅白歌唱大賽的台籍藝人，如今49歲的她保養得宜，更有「不老女神」之稱。近期徐若瑄和百萬網紅77老大合體拍片，談及自己一路來的工作秘辛，原是中醫師的77老大，為徐若瑄把脈，卻直言：「年紀有一些些的女孩子……」，讓徐若瑄聽後當場起身準備離開。

影音中心／王雅瑜報導中藥材對於人體的療效，吸引許多外國人慕名前來購買，想要嘗試療效以及養身，日本籍YouTuber Erica表示，喜歡台灣的原因之一是「能在日常生活中容易買到中藥材」。這次在影片中，與弟弟高志一同前往中藥行購買藥材，在店裡，看到許多沒見過的藥材，讓她興奮不已，在聊天時，老闆也提到，現在有許多外國人喜歡中藥，覺得中藥是比較「天然」的藥。

影音中心／陳映潔報導在台灣，不管是感冒或其它原因感到不舒服時，時常都會聽到人家說要「多喝熱水」，覺得熱水可以治百病。YouTuber Cheap近日分享，華人愛喝熱水原因，主要是受到中醫的影響，且對於喝冰水會造成陽虛體質的迷思，並沒有明確的科學依據。

生活中心／李世宸、嚴文謙　新北報導一名42歲男子到新北市永和一處中醫診所針灸，卻不明原因失去呼吸心跳，緊急就醫目前恢復呼吸心跳，新北市衛生局啟動調查，不過中醫師公會聲明，負責針灸的中醫師當下發現患者心肌梗塞，非常機警協助患者救護。

即時中心／高睿鴻報導今（10）日上午，中醫師公會舉辦會員大會，慶祝一年一度國醫節，並邀總統蔡英文前往致詞。蔡英文發表談話時表示，很感謝中醫師在疫情期間對台灣的付出與貢獻，站在第一線守護民眾健康，還讓台灣的中藥發展持續進步，現在已有國際競爭力。她提到，政府推出的《中醫藥發展法》輔導台灣中醫藥創新研發，不僅讓中醫就診人數在去年突破700萬人，同時還建置中藥供應資訊平台，確保國人用藥權益。

生活中心／黃笙報導寒冷的冬天喝上一碗料鮮味美的四神湯，除了可以從脾胃一路暖到心裡外，據說還可以固腎補肺、、增強免疫力，為許多台灣民眾熱愛的經典小吃之一。不過最近就有網友於路邊攤位發現，招牌上的湯品名竟然出現「四臣湯」，讓從未見過的他當下深感困惑，忍不住用手機拍攝PO上社群分享，未料卻引來內行人高喊「終於有人取對名了」。

生活中心／黃笙報導2008年由張小燕主持的益智節目《百萬小學堂》，因饒富趣味的知識問答掀起熱烈反響，經典的「選我！選我！」橋段更是充滿歡樂，也讓不少天資聰穎的小朋友們，在廣大觀眾心底留下了深刻印象。其中擁有超高人氣的「小西瓜」廖書嫻，近期登上「Kelly Tsai」的YouTube頻道，分享參與錄製《百萬小學堂》的過往，女大十八變的模樣除了讓眾人驚奇外，她也首度公開「小西瓜」綽號的由來。

影音中心／鍾如婷報導科技來自於人性，讓人們可以過著便利的生活，不過古代的人沒有如今的現代科技，卻也依靠著各式各樣的想法，讓日常更好的運作，現代人反而更要學習古人流傳下的智慧。近日中醫YouTuber阿銘師就分享了，1個古法養生操「神仙洗頭法」，靠著手指頭的背面反梳頭皮、額頭、顳部（頭部兩側）的位置，可以幫助放鬆頭不，他也解釋這個原理其實是因為這樣的動作，主要是調節頭部的自律神經系統。

生活中心／林靜芬報導月經不規律性是困擾女性的問題之一。不少女性可能會經歷月經週期不穩定、經期延長或縮短等情況，這不僅給生活帶來了不便，還可能給女性帶來焦慮和困擾。其實造成月經不來的原因不少，但主要原因之一，可能和壓力有關。中醫師邵禹豪提到，身體的運作有輕重緩急，當在極大的壓力之下，自然會先把對「存活」不相關的功能（比方生髮、生殖功能）暫時關閉，以保存珍貴的能量於維持生存所需。

影音中心／陳映潔報導隨著年齡漸長，有些民眾會發現，明明天氣不熱，或是整天待在冷氣房，身上卻還是散發出「一股味道」，夏季濕熱飆汗，異味更明顯，這就是俗稱的「老人味」（日本稱「加齡臭」）。知識型YouTuber「77老大」指出，加齡臭是由棕櫚油酸及過氧化脂肪，經過空氣當中的細菌氧化分解後，在皮膚上產生2-壬烯醛，所散發出來的味道，為此，77老大分享4招，如何透過飲食、洗澡、中藥、穴道調理，兩週有效改善

生活中心／林靜芬報導多數人可能認為中藥較為溫和，長時間使用不會怎樣，但其實使用時機若錯，仍然會帶給身體不少的負擔，中醫師邵禹豪提到，有一位爺爺級的病友擅自服用壯陽藥後，造成血壓短期內的飆升，就是錯用補陽藥帶來的「撞」陽副作用。邵禹豪認為，對於中醫成藥，原則很簡單：「就是沒事別吃，有事才吃。」

生活中心／綜合報導年節將至，各大企業陸續舉辦尾牙，馬光中醫診所為了感謝員工，過去一年的付出，不惜停診3天，豪砸超過4千萬，將500多名員工和家屬，帶往日本大阪展開5天4夜的尾牙活動，不只入住五星級飯店、走訪知名景點，也宣布年終加上分紅，一年能領6個月獎金。

地方中心／黃富溢　宜蘭報導今年學測，有一名非常特別的考生！現任衛福部基隆醫院中醫主治醫師的〝黃林煌〞，即將屆齡退休的他，給自己訂下一個新目標，重回大學當新生，因此，參加今年的學測，報考美術系，他說，就讀高中時，老師就認為他有天份，雖然62歲了，他還是想要重回校園，完成夢想。

南部中心／綜合報導許多家長都會關心青春期孩子的生長，尤其在身高部分，很多民眾都為尋求各種方式，希望孩子長的又高又壯，而青春期的成長發育，在西醫的理論是受腦下腺性腺生殖軸來控制，腦部分泌促性腺激素來使生殖器官成熟並分泌性激素，而使身體發展出第二性徵，進入青春期，另外腎臟本身會分泌活化的維他命D3，促進骨骼發育生長。這些本質上是和中醫相互呼應的，其實在中醫理論中的「腎」代表的就是生殖系統和泌尿系統中的

生活中心／林靜芬報導三酸甘油酯過高，和攝取高熱量的飲食有關，很多人以為只有高脂肪食物才會，但其實酒精、糖份、澱粉攝取過多，也會推升三酸甘油酯，中醫師邵禹豪表示，肥胖與缺乏運動的人，也容易有較高的三酸甘油酯，會提高代謝症候群、動脈硬化的發生，進一步升高心血管疾病與糖尿病的風險。

論壇中心/綜合報導在現代生活中，許多女性面臨不孕的難題。然而，中醫針對不孕症有著豐富的治療經驗，不同體質的女性也可以尋找合適的調理方法助孕。本文將探討中醫如何針對不同體質的女性提供不孕治療方法。在中醫理論中，生育能力受到腎、肝、脾等五臟六腑的影響。腎是生殖功能的主要器官，其功能強弱直接影響婦女的生育能力；肝則主疏泄，在生殖功能中扮演著調節經血流暢的重要角色；脾則負責運化水濕，關係到血液的產生與新陳

生活中心／林靜芬報導口腔異味可能影響個人的社交生活，擔心異味被他人察覺而避免與人近距離接觸，進而降低社交活動的參與度。就有民眾長期以來口中存在著令人不舒服的「酸味」，求診中醫希望找到解決方法。中醫師邵禹豪發文指出，一般而言，當口中散發異味時，首要考慮的是胃食道逆流的可能性。尤其在早晨，嘴巴中可能出現食糜與胃液混合的難聞氣味，並伴隨咳嗽、胸悶等症狀。另一種常見的原因是「口腔衛生不良」，食物殘渣未及時