【健康醫療網／記者黃奕寧報導】農曆春節本是團圓與休息的時刻，但對許多現代人而言，卻是一年之中壓力最密集的階段。恩主公醫院精神科主任蔡芳茹醫師觀察發現，每逢年節前後，門診中因頭痛、胃部不適、胸悶、失眠而就診的患者明顯增加。這群患者往往先在腸胃科或神經內科做了各項檢查，卻查不出器質性病變，也就是未發現能解釋症狀的生理結構異常。這正是典型的「身心交互反應」，當你的意識在告訴自己「我要忍耐」時，身體已經先

【健康醫療網／編輯部整理】還記得那些老電影中的經典場景嗎？「暴民」通常被刻畫成一群狂熱的村民，手持火把和乾草叉，在昏暗的火光中聚集。暴民的集體能量、恐懼和憤怒十分明顯，他們往往被單一的目標所驅使──無論是追捕虛構的怪物，還是在誤導之下伸張所謂的正義，當群眾失控時，往往會展現出驚人的力量，有時甚至導致魯莽的結果。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】子宮肌瘤是現代女性相當常見的婦科良性腫瘤，根據統計，育齡女性中約有三至五成可能曾被診斷出子宮肌瘤。多數患者在初期並沒有明顯症狀，但隨著肌瘤逐漸增大，可能出現經血量增加、經期延長、下腹悶脹，甚至影響生育功能。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆春節雖是闔家團圓的溫馨時刻，但卻也是長者慢性病最容易失控的關鍵時期。衛生福利部臺北醫院家庭醫學科鄭以信醫師提醒，過年期間民眾作息容易紊亂、飲食油膩，加上長輩常因藥物管理混亂或「過年不吃藥」的迷思自行停藥，容易讓血壓、血糖在短時間內失去控制，增加中風、心肌梗塞等急性風險。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】美國兒科醫學會（AAP）近日發布最新聲明，強調應透過法規加強規範，也需要社會多方力量攜手促成更適合兒少的數位環境，僅單純限制孩子的個別行為或3C產品使用已遠遠不足。英國《衛報》報導，青少年心理學專家、美國西北大學醫學社會科學系Jessica Schleider副教授表示認同，並指出限制青少年使用網路，或要求父母密切注意孩子的一舉一動等常見建議，不但落實困難，效果也

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】春節連假是許多家長最擔心孩子突然生病、半夜掛急診的高風險時段。衛生福利部臺北醫院兒科吳文秋主任表示，春節兒童就醫以「呼吸道感染、腸胃道疾病及意外傷害」三大類最為常見，提醒家長提早留意警訊，才能讓孩子平安過好年。

【健康醫療網／記者林則澄報導】不少人明明知道辣是痛覺刺激，卻越吃越開心，甚至懷疑自己是不是對辣成癮。桃園長庚醫院營養師陳姿吟指出，辣本身不會像成癮物質般，和大腦形成「非用不可」的強烈戒斷反應，但辣帶來的刺激感，會讓身體啟動緩解疼痛的機制，可能因此產生愉悅感，再加上辣味料理多含其他調味品，易讓人沉迷食物風味，一吃就停不下來，久而久之形成「越辣越爽」的情況，看似上癮。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】農曆春節是民眾走春、出遊的高峰期，長時間走路、久站，常讓不少民眾出現腳底痠痛，甚至舊疾復發。光田綜合醫院運動醫學中心物理治療師施宇宸提醒，足底疼痛不光只是「走太多」，往往與小腿肌肉緊繃、鞋子選擇不當有關，提醒民眾需掌握正確的伸展與休息方式，才能在假期中，降低足底筋膜炎發作的風險。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】曾放置心臟支架的患者，若日後需接受繞道手術，其死亡風險將顯著提升！林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授指出，根據團隊最新研究發現，曾放置冠狀動脈支架的病人，日後接受繞道手術的術後30天死亡率達7.2%，明顯高於未放過支架者的5.0%。此項研究已發表於2022年9月胸腔心臟血管外科領域第一名期刊《胸腔心臟血管外科雜誌》(JTCVS)，為臨床治療策略提供重大預警。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】過年期間大啖美食或熬夜追劇看似享受，但若出現「火燒心」症狀，當心背後可能潛藏更大健康風險！臺北市立聯合醫院陽明院區消化內科主治醫師黃國維指出，長期胃食道逆流不僅影響生活品質，若不積極處理，可能會引發食道狹窄、巴瑞特氏食道，甚至增加食道癌風險。他提醒，許多民眾常輕忽偶發的胃酸逆流，僅靠胃藥緩解症狀，實際上不正確的日常生活習慣，才是罹病與惡化的關鍵。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】今年農曆春節連假長達9天，年假期間生病找不到醫師看診，是不少民眾最擔心的狀況。為避免年假期間急診塞爆、民眾小病只能衝大醫院，健保署今年首度挹注約16億元推動「春節服務加成獎勵」，同時整合「全民健保行動快易通｜健康存摺App」，推出春節就醫查詢專區，讓民眾在手機上就能即時掌握全台醫療院所與藥局的開診時段。健保署表示，相關措施已明顯提升春節期間的醫療服務量能。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】雯雯（化名）在20幾歲時莫名出現背部、關節疼痛，還以為只是工作壓力大；之後臉上爆痘、在皮膚科治療好幾個月都未改善，到免疫風濕科就醫後最終確診為紅斑性狼瘡。她不願相信自己罹病，一度抗拒治療，直到併發狼瘡性腎炎，當時最高一天要吃12顆類固醇，尿蛋白數值破萬、腹水導致肚子大到像懷孕，同時合併有心衰竭、肺高壓、肺栓塞等。醫師經評估後調整治療組合，並納入新標靶生物製劑後，近期觀

【健康醫療網／編輯部整理】所有偉大領導者最重要的技能，就是真正傾聽他人。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】寒假到來，應該如何替孩子安排假期行程？兒科陳如瑩醫師指出，運動可促進生長激素分泌，還有助穩定孩子的情緒。相較於學期中課業與補習壓力繁重，寒暑假其實是孩子建立運動習慣的黃金時機，透過營隊或親子活動，孩子可以在探索中找到運動的樂趣，開學後也有機會持續把運動融入生活。從嬰幼兒到青少年，運動著重的方向也各有不同，一致的重點是「安全、好玩、遊戲化」。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】春節是親友團聚、共享美食的歡樂時刻，但年菜佳餚往往也暗藏健康危機。南投醫院營養師陳佳祺表示，許多年節料理外觀看似傳統、溫和或滋補，實際上卻潛藏「高鹽、高糖、高油」三大飲食陷阱，是造成「三高」失控的主要原因。不少民眾常誤以為「每樣只吃一點沒關係」，卻在不知不覺中攝取過多熱量與鈉含量。每逢春節過後，門診常出現血壓、血糖、血脂明顯上升的個案，原本控制穩定的慢性病患者，往往因

【健康醫療網／記者陳靖安報導】癌症長期為國人十大死因之首，全球癌症患者中實體腫瘤更超過九成，被視為CAR-T細胞治療最難突破的領域。中國醫藥大學附設醫院（以下簡稱中醫大附醫）10日宣布，攜手長聖生技研發「EXO 001靶向外泌體平台」，可在體內進行T細胞相關免疫編程的研究設計，在多項實體腫瘤動物實驗中呈現初步研究結果，提供實體癌免疫治療新的研究方向。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆過年是家人團聚的重要時刻，除圍爐吃年菜、話家常，也正是關心長輩身體健康的好機會。彰化基督教醫院血液科黃晟維醫師分享，診間一名七十多歲阿伯，近一年常覺得疲倦、精神不濟，臉色蒼白，走沒幾步就氣喘吁吁，食慾每況愈下。家人原以為只是年紀漸長、正常老化徵兆，直到腹脹腹痛不適就醫，檢查為脾臟腫大，進一步轉介至血液科，才確診為骨髓纖維化（Myelofibrosis，簡稱MF）。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名80多歲男性，原因慢性腎臟病合併腸胃道出血住院治療，返家後由家人照護，未料短時間內再度出現嚴重貧血，轉至新竹臺大分院急診。抽血檢查發現血紅素僅4.2 g/dL，遠低於正常值，醫療團隊隨即安排進一步評估，釐清反覆貧血與出血的真正原因。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】不少民眾以為只要是飲品，都可以用來服藥，但有些情況下，使用開水以外的飲品服藥，可能使得藥效打折扣！食藥署近日在fb粉絲團「藥博士 正藥說」說明，抗生素不應與牛奶一起服用，否則可能影響藥物吸收，連帶導致感染狀況持續、療程延長。另外抗生素也並非「越強越好」，而是要依照造成感染的細菌類型「對菌下藥」，以盡可能預防抗藥性的產生。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】為協助心臟內科病友與家屬正確認識高血壓、落實日常自我照護，大林慈濟醫院心臟內科團隊指出，透過正確醫療觀念建立、飲食調整與生活型態管理，有助於病友從日常細節著手，穩定血壓、降低心血管疾病風險。

【健康醫療網／編輯部整理】常常聽見有人說：「世界太不公平了，為什麼我不能像她那麼瘦，為什麼我不能像他那麼帥，為什麼他面試的那道試題那麼簡單，為什麼他遇見的都是好人？為什麼他是富貴人家的翩翩公子，而我是普通百姓家的自卑少年？」

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名30歲的林先生，從小就深受眼瞼下垂困擾，黑眼珠長期被遮蓋，長年需要用力抬眉、仰頭看人，導致眼睛容易疲勞，視線也常模糊，甚至被外人誤解為「沒精神」或「意志消沉」。多年來，他因自卑與退縮，幾乎沒有社交生活，就連就醫也需母親陪同。後來在衛福部彰化醫院整形外科接受「提眼瞼肌矯正手術」後，不僅眼神明亮，神情開朗，心理狀態更出現明顯改善，整個人重拾自信。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著社會觀念的進步，不少人對親密關係持開放態度，不過其中的健康風險常被忽略。泌尿科張英傑醫師指出，許多性病在初期幾乎沒有疼痛、搔癢、紅腫等症狀，容易讓人誤以為「沒事」，實際上病毒可能早已在體內潛伏。若等到症狀明顯才就醫，可能已錯過最佳治療時機，定期檢查則有助及早發現和治療。何時應該做性病檢查？固定性伴侶也要定期做？張醫師也一一為大家說明。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】不少人一提到氣喘，直覺會認為只要規律使用吸入劑、避開過敏原，病情就能穩定控制。但在臨床上，確實存在一群患者，即使長期用藥、劑量已經拉到很高，症狀卻仍反覆發作，甚至頻繁跑急診、住院。這類病人，醫師會進一步評估是否屬於「嚴重氣喘」。亞東紀念醫院胸腔內科主任鄭世隆醫師指出，所謂的嚴重氣喘，並不是指某一次發作特別嚴重，而是整體治療過程中，病情始終難以控制，這背後往往與體內持續

【健康醫療網／記者蘇靖昀報導】神經內分泌腫瘤，顧名思義就是具有內分泌功能的神經細胞發生病變而產生的腫瘤，大約6成發生在胃腸胰等消化道。神經內分泌腫瘤生長緩慢，且症狀專一性低、依據發生部位不同也有不同樣貌。本篇邀請三軍總醫院腫瘤科主任陳佳宏醫師帶著病友一同瞭解，面對常見的胃腸胰神經內分泌腫瘤，藥物治療如何幫助與疾病穩定共存。

【健康醫療網／記者林則澄報導】時逢高國中小寒假，加上春節連續假期將至，不少大人和小孩可能窩在家追劇、滑手機，一看就是好幾小時。中華民國眼科醫學會監事、長庚林口醫學中心眼科部部長黃奕修提醒，長時間近距離用眼會讓眼睛的調節肌肉（睫狀肌）持續收縮，易出現眼睛疲勞、酸脹癢，甚至頭痛等情況，若又在昏暗環境盯著較亮的螢幕，更可能增加眼壓波動風險，應把握「螢幕拉遠距離、定時休息、調整環境光線」等3大原則，才能不

【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據統計，台灣心臟衰竭患者高達70萬人，五年死亡率與癌症相當，對國人健康造成嚴重威脅。臺北榮民總醫院心臟內科江晨恩醫師指出，心臟衰竭是所有心臟病的最終階段，其反覆住院率更高居所有心臟疾病之冠，但許多民眾對其「喘、累、腫」等典型症狀警覺性不足，常將活動時呼吸困難、夜間乾咳、下肢水腫等現象，誤認為是氣喘或正常老化而延誤就醫。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】加護病房救回性命後，如何避免「譫妄」成為康復路上的隱形殺手？奇美醫院護理部3B加護病房護理長郭惠婷表示，加護病房內的重症病人因重大傷病、環境封閉及生理壓力，發生「譫妄症」（意識混亂、定向感喪失）的比例高達50%以上。因此，導入「譫妄組合式照護策略M.O.R.E.ABCDEF(A to F, A2F)」，從病人入住加護病房第一時間即進行早期預測與個別化預防，結合跨專業團

【健康醫療網／記者林則澄、潘昱僑報導】新冠疫情後，醫療韌性成為醫療體系的重要課題，台北醫學大學附設醫院內科部陳錫賢部長指出，天災、疫情、地緣政治等因素衝擊下，當病人過度集中在醫院時，往往難以落實感染控制與人員分流，其中仰賴血液透析的腎臟病患者更是，若遇交通受阻或院端量能吃緊，治療可能受影響，相較下腹膜透析較不易因外在因素影響治療安排。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】音樂人「小胖老師」袁惟仁2018年發生腦溢血，2020年不慎跌倒傷及頭部後便長期臥床，直到近日病逝，引發各界惋惜；前行政院發言人、前內政部次長陳宗彥近日也傳出疑似腦溢血緊急送醫，目前在加護病房觀察中。長庚醫院神經科顧問施茂雄醫師指出，腦溢血發生時患者會感受到劇烈頭痛、單側手腳無力等，要提高警惕，事後患者應嚴格控制血壓，預防中風再次來襲。隨著週末全台降溫，進出室內外若溫