【健康醫療網／記者陳靖安報導】今(2026)年截至5月25日累計64例登革熱確定病例，其中1例為本土病例，另63例境外移入，均自東南亞及南亞國家移入，以印尼(19例)為多，其次為馬爾地夫(14例)及越南(8例)，病例數與去(2025)年同期(69例)相當。目前國內已出現首例本土登革熱病例，且已進入梅雨季節，全臺各地降雨機率增加，加上氣溫炎熱，有利於病媒蚊孳生，增加社區感染與傳播風險。疾病管制署呼籲

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】人們除了生活大小事都問AI外，就連應對職場衝突都交由AI代勞。美國一項針對Z世代員工的民調顯示，有7成人使用AI協助解讀書面訊息的語氣，逾3成表示自己通常不會質疑AI的回覆。美國紐約大學心理學Tessa West教授於CNBC表示，AI的吸引力在於其提供的回應看似充滿同理心，也經常讓用戶感到自己獲得肯定，但若是要應用在與他人的互動中，卻可能面對AI建議不適用於個別

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】進入更年期的女性可能會發現，自己的食量明明沒有增加，腰腹卻逐漸變大，即使睡得再多仍感疲倦、腦霧、情緒起伏明顯，還飽受熱潮紅、夜間盜汗、關節痠痛、皮膚乾燥、血脂和血糖變化等困擾，以上更年期症狀常被認為是荷爾蒙變化所導致。薛曉晶營養師指出，一項最新研究觀察到，腸道菌相可能與荷爾蒙波動有關，建議更年期保養也應關注腸道健康。對此她也提醒，更年期飲食策略應綜合攝取纖維、蛋白

【健康醫療網／編輯部整理】當網際網路出現，所有知識就像洩洪一樣嘩啦嘩啦湧進日常生活。接著，智慧型手機像一台隨身攜帶的圖書館，讓知識的取得變得跟呼吸一樣自然。每一次滑動和搜尋，都能瞬間獲取過去需要幾小時，甚至幾天才能完成的資訊。

【健康醫療網／編輯部整理】我們因應恐懼或擔憂的行為模式，通常被歸類為三種：「戰鬥」（fight）、「逃避」（flight）或「尋求安全」（safety-seeking）。也就是說：我們可能會起而對抗威脅、設法快速脫身，或是採取其他我們認為能讓自己保持安全的行動。

【健康醫療網／編輯部整理】你是否曾經好奇，為什麼有些日子醒來特別有精神、感覺自己可以征服世界；有些日子卻像是電池沒充飽，怎麼樣都提不起勁？這背後其實藏著一套有趣的生理機制。根據Stalder等人（2025）在國際知名期刊《Endocrine Reviews》發表的最新研究回顧，我們體內有一種叫做「皮質醇」的荷爾蒙，它在每天早晨醒來後的30到45分鐘內會快速上升，像一股浪潮般湧現。有個專有名詞稱為「

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】社群平台常見瘦瘦針減重分享讓許多民眾躍躍欲試，卻同時擔憂未知的潛在副作用。台北慈濟醫院家庭醫學科夏遠萍醫師觀察到此臨床現象，針對GLP-1受體促效劑進行系統性綜論暨統合分析。研究統整涵蓋逾十萬名病人的55項隨機對照試驗，結果顯示胰臟炎與腸阻塞未達顯著增加，部分情況下觀察到膽結石與胃食道逆流發生率呈上升趨勢。這項刊登於國際期刊《Gastroenterology》的成果，

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「抽血正常不代表甲狀腺一定沒問題。」彰基醫學中心智慧精準甲狀腺癌中心王舒儀醫師提醒，許多民眾將正常抽血報告視為健康保證，卻忽略甲狀腺癌早期常無症狀、也未必反映在抽血數值上的特性，讓疾病有機可乘。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】天氣越來越熱，有些民眾可能因過熱而在夜間被驚醒，導致隔天上班上學精神不濟。CNN報導，美國睡眠基金會資深副總裁、睡眠醫學專家Joseph Dzierzewski臨床心理師指出，人體在入睡前核心體溫會自然下降約攝氏0.6至1度，若降溫的過程被干擾，睡眠就可能變得較淺和容易中斷，選擇合適的睡衣和寢具、維持較低的室溫等都有助於提升睡眠品質。

【健康醫療網／編輯部整理】每天梳頭看著滿地落髮，不僅影響外觀自信，更常帶來龐大心理壓力，許多女性對此感到焦慮。中國附醫皮膚科主治醫師沈冠宇指出，不少門診患者面臨髮量逐漸減少的困擾，卻不知從何改善。健康成人每天大約自然掉落50至100根頭髮，若未洗頭一天掉髮量明顯超過100根，或髮量明顯變薄，即可能為異常落髮，建議及早尋求皮膚科評估。

【健康醫療網／記者林則澄報導】一天只吃一餐，空腹時間過長會增加膽結石風險嗎？新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩提醒，現代人工作繁忙，難免忘記用餐，長此以往除了可能增加胃食道逆流、胃炎、便秘等疾病風險外，膽囊在缺乏收縮的情況下，滯留的膽汁也可能形成結晶並鈣化，提高膽結石生成機率，而當結石影響膽管並誘發感染，嚴重時甚至有敗血症風險，因此他認為，這類不正常的飲食習慣並非長久之計，也不建議刻意維持，尤其是本

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃奕寧報導】60歲蔡女士日前在家中不慎摔倒，右膝瞬間嚴重腫脹且無法站立，緊急送往仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）急診。經檢查確認為右膝脛骨粉碎性骨折，短短數小時內患部皮膚異常腫大並佈滿水泡。高壓氧中心李祥安主任評估後，先施以石膏固定與冰敷，並安排高壓氧介入。待腳部消腫後再行骨折固定手術，術後持續高壓氧照護，目前蔡女士已順利展開復健生活。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】英語圈社群媒體TikTok近來流行「翹小指時間（pinky time）」，用戶宣稱每天花幾秒做一套手指動作，就能延緩認知退化，引發不少人跟風。專家對此表示，這類需要專注與協調的精細動作，確實可能刺激大腦運動控制相關區域，但單靠翹小指不可能預防失智症，更不應把做不做得到這個動作，當成判斷腦力好壞的指標。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著年齡漸長、社交圈越來越小，有些人會發現，能互相陪伴的好像就只剩下身邊的伴侶，一天大半時間又被工作占據，在「上班、回家」兩點一線的生活中，彼此之間除了工作之外，似乎已無其他話題可聊。各大社群平台也不時可見有人分享，另一半下班回家總是聊工作，不管是繁重的壓力、或是辦公室的八卦瑣事，無論話題為何，總是讓人感到疲憊或煩悶。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】年過六旬的張大姐從高中就開始抽菸，菸齡超過40年，過去曾多次嘗試戒菸，戒斷症狀帶來的焦躁與不適，讓她一度認為自己「可能真的戒不掉」。去年初因胸悶、劇烈心絞痛緊急送醫，經診斷為急性心肌梗塞合併冠狀動脈疾病，緊急裝設三支心臟支架才保住性命。她下定決心戒菸，在雙和醫院家醫科戒菸醫療團隊協助下接受完整戒菸治療，經過兩個療程，半年後終於成功擺脫菸癮，日前追蹤也無復發狀況，重新找

【健康醫療網／記者林則澄報導】世界衛生組織（WHO）5月17日宣布，剛果民主共和國（DRC）與烏干達的伊波拉病毒感染疫情，構成「國際關注公共衛生緊急事件（PHEIC）」。我國衛生福利部疾病管制署也宣布，已將剛果民主共和國及烏干達的旅遊疫情建議等級提升至第三級「警告（Warning）」，除了同步強化邊境跨機關聯防措施外，也呼籲國人避免前往當地非必要旅遊。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】65歲陳小姐一個多月前突然出現看東西時，會出現「雙重疊影」情況，原以為只是視力退化或老花眼加重，沒想到進一步檢查後，竟發現腦內藏有兩顆大型顱內動脈瘤，並已壓迫到動眼神經，才導致患者出現複視症狀。醫療團隊隨即採用微創的血管內密網支架手術，順利封閉動脈瘤，及時化解這顆腦中的不定時炸彈，且術後神經壓迫症狀也獲得顯著改善。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名28歲、熱愛運動的白領族女性，身高體重及BMI皆在正常範圍內，卻長期被小腹與腰側脂肪困擾。她每週固定上健身房三次，飲食也相當自律，四肢纖細、體重也有下降，但腹部線條始終平坦不起來，不僅一坐下褲頭就卡，拍照時也總是不自覺遮住肚子，讓她在努力運動之餘，內心反而多了幾分挫折，覺得付出與成果不成正比。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】今年74歲的高先生，近3年開始出現頻繁健忘、重複提問，記憶力明顯退化的狀況，家人起初以為只是正常老化，直到症狀加劇，到神經內科就醫，才確診為早期失智症。過去每次回診需耗費半天甚至近一天，包含門診、抽血與影像檢查等流程，如今透過跨院整合照護模式，多數回診時間已可縮短至約2小時內就可完成；且依治療階段於不同院區分流追蹤，大幅減輕往返醫院的負擔。

【健康醫療網／記者林則澄報導】蛀牙是民眾常見口腔問題，牙膏也是多數家庭每天都會使用的用品，但不少家長為孩子選購牙膏時，常先看包裝有無卡通圖案、口味是否香甜，卻未必會注意到能影響防蛀效果的含氟濃度。牙醫師提醒，刷牙不只是把牙齒表面清潔乾淨，若要幫助預防蛀牙，可掌握「221刷牙原則」，也就是每天至少刷牙2次、每次至少2分鐘，並使用1000ppm以上含氟牙膏。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】39歲的上班族陳先生平時工作忙碌且久坐少動，自覺只是「有點肚子」，卻在公司體檢中意外發現血脂與血糖異常，甚至有脂肪肝。在公司要求下，他前往臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科門診追蹤，經評估後確認已符合代謝症候群。巫玠竺醫師指出，許多民眾常忽視初期的腹部肥胖，若未及早介入改善，恐進一步發展為不可逆的慢性疾病。

【健康醫療網／記者林則澄報導】一名約50歲男性上班族長期受夜尿困擾，從每晚起床2次逐漸增加到4次，不僅白天精神受影響，也因半夜頻繁如廁干擾伴侶睡眠，最後只好與太太分房，所幸經泌尿科醫師評估，確認與夜間多尿症有關，後續透過生活習慣調整與藥物治療，逐步改善這類困擾。泌尿科醫師提醒，夜尿不一定只是老化造成，若每晚因尿意起床排尿2次以上，且尿量大於白天的3分之1，相當於「一個700毫升的寶特瓶」的量，就可

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】隨著台灣進入超高齡社會，失智症議題日益受到關注，但多數人仍將焦點放在記憶退化，忽略更讓家屬承受壓力的「激動症狀」（agitation；又譯為躁動）。許多民眾常誤以為失智只是記憶退化、認知功能降低，殊不知在臨床上，常可見到許多個案即使在極輕度或輕度階段就已出現激動、易怒等情況，不僅影響患者生活品質，更對照護者帶來極大的壓力。為此，國內神經內科專家齊聚討論臨床治療策略，從

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】近年來，愈來愈多人希望能提前為可能突如其來的颱風、地震等災難做好準備，也意識到防災緊急救難包的重要性，同樣的道理，若擔心焦慮或恐慌的突然來襲，也可嘗試打造專屬的「情緒急救包」應對！《紐約郵報》報導，在美國Z世代年輕族群中，隨身攜帶「焦慮包（anxiety bag）」逐漸成為應對焦慮症的工具之一，裡頭一般裝有薄荷糖、冰敷袋、香氛精油、紓壓玩具、藥物

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】56歲林先生因脊椎受傷須長期臥床導致壓瘡，皮膚傷口多次反覆感染，頻繁接受抗生素治療，造成腸道正常菌叢逐漸失衡，日前他反覆腹瀉、血便，嚴重時一天拉肚子超過10次，進一步檢查確診為困難梭狀桿菌感染（Clostridioides difficile infection,簡稱CDI）的偽膜性腸炎，即使接受多線抗生素治療仍難以控制，直到林先生接受「糞菌移植治療（Fecal Mi

【健康醫療網／記者林則澄報導】全球麻疹疫情持續延燒，衛生福利部疾病管制署公布，國內上周新增1例境外移入麻疹病例，為中部一名30多歲非本國籍女性，5月中旬自泰國來台灣旅遊期間出現症狀，經檢驗後確診，研判感染地為泰國。疾管署統計，今年截至目前，國內累計10例麻疹病例，其中8例為境外移入，感染國家以越南、馬來西亞等國為主。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人生活步調快，長期處於高壓、熬夜與作息不規律狀態，容易出現白天精神不濟、晚上反而清醒、難以入睡的情況。頤鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師表示，睡眠問題不只是「睡不著」，也可能與氣血循環、自律神經失調及情緒壓力有關。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】根據衛生福利部國民健康署最新統計，台灣成人過重及肥胖率已攀升至 50.3%，等同每兩位成年人中就有一人面臨體重超標危機。面對日益嚴峻的健康挑戰，台灣肥胖醫學會（Taiwan Medical Association for the Study of Obesity,TMASO）於2026年正式發布最新版《台灣成人肥胖臨床實證指引》，宣告減重已不再僅是意志力的對抗，而是進

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家庭為防塵防雨或增加收納空間習慣在陽台加裝窗戶與採光罩，卻未察覺此舉可能讓原本位於戶外的燃氣熱水器陷入密閉危機。新竹臺大分院急診醫學部蔡宗翰醫師指出，日前急診收治一對60多歲姊妹，兩人就醫時皆出現頭暈與嘔吐症狀，經抽血檢查發現體內一氧化碳血紅素濃度異常升高。其中姊姊雖僅感到胸悶不適，但數值已高達25%，屬中度中毒並隨即安排接受高壓氧治療。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名36歲女性患有糖尿病、高血壓及心臟衰竭，接受心臟手術後，雙腳突然出現冰冷、發紫症狀，隨後逐漸變黑，甚至連脈搏都測不到。經電腦斷層血管攝影（CTA）檢查發現，為心臟內血栓脫落，阻塞雙側膝下多條動脈，包括脛前、脛後及腓骨動脈，造成嚴重急性肢體缺血。奇美醫院心臟血管團隊評估，若未及時處理，恐面臨截肢甚至危及生命。