520新政新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/06/08 19:57:00嬰兒搖晃症「受虐性腦傷」死亡率25% 照顧寶寶「3不2要」勿劇烈搖晃!【健康醫療網/記者吳儀文報導】為了安撫哭鬧不停的嬰幼兒,有些家長或照顧者會抱起他們左右搖晃,但臺灣兒科醫學會表示,「劇烈搖晃」嬰兒是一種嚴重的身體虐待。像是握壓住嬰幼兒手腳、肩膀或胸廓劇烈搖晃,或是放在大腿上劇烈晃動,會造成寶寶嘔吐、意識不清等。根據國健署統計,這種劇烈搖晃導致的嬰兒受虐性腦傷死亡率達25%,而存活者有80%可能有失明、癱瘓、學習或語言障礙等終身失能的情況。國健署提醒,當寶寶哭鬧時2023/06/08 17:43:00高年級延長就業 具延緩失智、解決產業問題等3優點【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】勞勃狄尼洛主演《高年級實習生》描述退休男子重返職場成為老年實習生。台灣社會老齡化又少子化,15-64歲主要工作年齡人口逐漸減少。根據各國研究,高齡者持續就業,有助於維持身心健康與社會連結、繼續自我實現,甚至可以減緩失智風險,防止語言記憶過早衰退,降低社交孤立導致中風與心臟病患死亡的風險。工研院服務系統科技中心組長黃素珍說明,從全球趨勢、產業需求以及個人身心健康來看,高2023/06/08 09:42:00你對藥物過敏嗎?留意6症狀「疹、破、痛、紅、腫、燒」【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】看病時醫師詢問:「你對藥物過敏嗎?」很多人可能一時之間答不出來,只能回答:「好像沒有!」到底怎樣才算過敏呢?食藥署在臉書發文分享,有6種初期症狀可以判別,那就是「疹、破、痛、紅、腫、燒」如果服藥後出現這些不舒服的情況,建議立即回診,請醫師調整藥物。根據政府統計,我國藥害救濟給付最主要的不良反應,是嚴重的藥物過敏反應。什麼是藥物過敏反應?簡單來講,就是服藥之後,身體出現2023/06/07 17:42:0050歲以上男性多數有「解尿1問題」!尿不乾淨、半夜常跑廁所恐中招【健康醫療網/記者張慈恩報導】一名年約55歲的王伯伯,他近日發現自己開始有頻尿、小便變細甚至是解尿困難的症狀,晚上睡覺時也因為急尿感要起床2到3次,影響到睡眠的品質。白天上班時因為解小便解不乾淨,需常跑廁所,造成工作上的困擾。同事看到他的狀況,建議他去看泌尿科門診。經診斷後,發現是因為攝護腺肥大引起的排尿障礙,經過服藥後,症狀己大幅改善。攝護腺肥大引排尿問題 50歲以上男性最常見臺北醫學大學新國民2023/06/07 13:49:00罹癌、化療中到底能不能運動?專家:罹癌不是運動禁忌【健康醫療網/記者黃心瑩報導】以「抗癌鬥士」為形象的健身網紅麵包包,於6月1日自爆三年來的罹癌人設全為謊言,而在Dcard論壇上也出現幾篇相關討論文章,許多網友表示對罹癌、化療中還能重訓感到存疑,台灣運動醫學學會副秘書長林杏青表示,除非病情惡化或嚴重急性感染、出血等不穩定的病人在癌症手術後不宜立刻運動,正在化療或接受任何的癌症治療「是可以運動的」。無論是一般人或是癌症病友,醫學上都會建議多運動有益2023/06/07 09:41:00產後憂鬱無解?中醫一一破解根本問題不再鬱悶【健康醫療網/記者張慈恩報導】生育後,媽媽們面臨許多新挑戰,然而她們往往將焦點放在照顧新生兒上,卻容易忽略自己身心是否已完全恢復。實際上,大約有七至八成的產後婦女會陷入情緒低潮,其時間長短因人而異。造成這種情況的原因有很多,例如產後體內荷爾蒙的劇烈變化、擔心身形變差是否能回復、生產時的傷口或哺乳引起的乳房疼痛、睡眠不足、擔心母乳分泌量不足、憂心脫髮量過多、害怕無法好好照顧寶寶、與配偶或長輩教養觀念2023/06/06 19:49:00《變形金剛》女主角梅根福克斯 「身體臆形症」陷困境【健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導】憑電影《變形金剛》在全球走紅的37歲好萊塢女星梅根福克斯(Megan Fox)曾登上「百大性感美女」第1名,近期卻在受訪時透露自己患有「身體臆形症」(body dysmorphic disorder,BDD)!專家表示,此病症屬於強迫症的一種,患者會過度放大自己的缺陷,恐導致焦慮與憂鬱等情緒障礙、社交與人際關係問題、財務危機,嚴重者甚至會出現自我傷害行為。梅根福克2023/06/06 11:33:00家長不見得要陪玩!職能治療師揭「孩子獨立玩耍好處」比你想像多【健康醫療網/記者張慈恩報導】很多家長在下班回家之後,就被孩子要求陪玩,工作整天的疲憊感再加上還沒做完的家事,覺得心力交瘁,但倘若不陪伴孩子,就又覺得內疚。職能治療師建議,其實可以給孩子一些獨立玩耍的機會,不僅能夠減輕家長照顧的壓力,還能夠啟發想像力、創造力,好處多多。觀察孩子不同反應 做出適當應對其實孩子出生後就有自己玩的能力,只是家長經常會忍不住介入。南投醫院職能治療師洪麗珍表示,當孩子獨立玩2023/06/06 07:32:00國內近百萬人飲酒過度!小心「肝病3部曲」 3肝癌高風險群應定期篩檢【健康醫療網/記者吳儀文報導】根據衛福部資料顯示,我國約有近850萬的飲酒人口,其中多達100萬人有過度飲酒的「暴飲」情形,且國內大學生飲酒率高達44%。負責代謝酒精的肝臟,可能會因為經常性飲酒而使「肝病三部曲」慢性肝炎、肝硬化、肝癌的發生機率增加。其中,肝癌長年位居國人十大癌症死因第2名,每年又有逾萬人罹病,是需被重視的健康議題。台北榮民總醫學腫瘤醫學部陳三奇醫師提醒,3高風險群應定期篩追蹤。肝2023/06/05 21:48:00「抗癌」網紅被抓包詐病! 「孟喬森症候群」如何分辨真偽?【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】網紅「麵包包」3年前自曝罹患胰臟癌4期,並在網路上宣稱靠著健身與病魔對抗,激勵不少癌友。然而,她最近被網友發現盜圖、文章內容不合理,因此於6月1日坦承「我謊稱自己罹癌」。臺安醫院心身醫學科暨精神科醫師陳長聖說明,「孟喬森症候群」常肇因於患者童年受創,因此以詐病的方式求取關注,一般人難以發現,需要專業醫療人員長期觀察才能分辨。由於「心病還須心藥醫」,須以深度心理治療才有2023/06/05 15:32:00越禁止恐吃越多!3原則讓孩子正確攝取糖份【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】「我家寶貝愛吃糖,該嚴格禁止嗎?」國人健康意識提升,家長對兒童糖分攝取高度警備。然而,在面對孩子撒嬌哭鬧、吵著要吃甜食飲料時,爸媽卻常會於心不忍,陷入天人交戰的兩難。營養師程涵宇呼籲家長「正確挑選、控制份量、假日限定」的「Happy Hour三準則」,滿足孩子口慾的同時兼顧營養健康需求。國際研究:父母嚴格限制零食,恐致反效果程涵宇以身為媽咪的角度分享,當孩子越大,要完2023/06/05 09:28:28生理期可以運動嗎?4種運動有助緩解經痛、消除水腫【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】生理期期間可以進行適量的運動,幫助緩解經痛、減輕壓力和焦慮感、提升心情、增加血液循環、消除水腫等。T1聯盟會長錢薇娟分享,以前就讀體育系時每天都要上游泳課,生理期也不能請假,甚至奧運時仍要上場比賽!但女性只要以正確心態面對生理期,依據不同的運動項目調整裝備等,同時攝取當季食材、補充鐵質,就能維持良好狀態。生理期適合的輕度運動生理期應避免的劇烈運動1有氧運動:輕度到中度2023/06/04 15:19:00音樂2功能延緩失智、失能! 鋼琴家陳毓襄親授日照中心「音樂學堂」【健康醫療網/記者吳儀文報導】台灣已邁入高齡化社會,根據衛福部資料顯示,國內失智、失能人口逐年上升。為延緩長者失智、失能,臺北政府衛生局委託臺北榮總經營管理的日照中心,首開國內日照機構音樂治療先河,開設「樂齡音樂學堂」。國際鋼琴天后陳毓襄鋼琴家、台灣茱莉亞學院表演藝術協會理事長蔡佩真、東吳大學音樂系叢培娣系主任等,將於每週三上午為長者公益授課。陳毓襄鋼琴家於5月24日進行首次公益示範教學,並在記者2023/06/04 09:18:00咳嗽、大笑就滴!「更年期尿失禁」超惱人 日常這樣做揮別揮別漏尿困擾【健康醫療網/記者張慈恩報導】48歲的林女士從兩年前開始凡是咳嗽、大笑就會出現漏尿的情形,每天都需要頻繁更換棉墊,導致她變得不喜歡出門,心情十分煩躁,因此前往醫院門診尋求協助。醫師了解到林女士曾有過三次自然產的經驗,加上年近60歲,於是請其記錄每日排、漏尿次數,並透過骨盆肌底檢查及尿路動力學檢查,診斷為「更年期應力性尿失禁」。更年期女性荷爾蒙減少 常有漏尿情形尿失禁是常見的排尿障礙之一,學界將之名2023/06/03 19:23:00近9成胃癌是「幽門螺旋桿菌」造成 國健署傳授5招避免感染、保胃健康【健康醫療網/記者吳儀文報導】根據衛福部110年死因統計、國健署109年癌症登記資料,胃癌是國人十大癌症死因第8位,每年約有2千多人死於胃癌、4多名新發生個案。主要好發於50歲以上成人,且男性發生率是女性的1.6倍。國健署表示,胃癌的發生,與環境、飲食、免疫、胃幽門螺旋桿菌感染及慢性胃病等有關,其中8-9成的胃癌是由幽門螺旋桿菌感染引起的,民眾可從5招做起,減少幽門螺旋桿菌感染的機率,進而減少胃癌2023/06/03 13:18:00歐美超愛「無麩質飲食」!女神卡卡也推崇 真有減肥效果?營養師這樣說【健康醫療網/記者吳儀文報導】夏天快到了,許多人越來越在乎體態,想靠飲食來減重。而近年來,不少歐美明星推崇「無麩質飲食」,包括葛妮絲.派特洛(Gwyneth Paltrow)、女神卡卡(LadyGaga)等都有採用無麩質飲食。而女星張韶涵也曾表示,自己出道17年卻能維持纖細身型,就是靠「無麩質飲食」。不過,究竟什麼是無麩質飲食?無麩質飲食真的有減肥效果嗎?余朱青營養師帶民眾一同了解。什麼是麩質? 2023/06/03 07:17:00注意力不足過動症孩子易網路成癮! 醫揭背後主因【健康醫療網/記者張慈恩報導】注意力不足過動症是一種常見的兒童神經發展疾患,大約有5%~8%的學齡兒童受到此疾病影響。在3C普及、網路發達的現代,控管這群孩子的網路使用,已成為兒童青少年精神科門診中最常見的議題之一。網路成癮 常見臨床表現有這些臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師李宛臻說,網路成癮雖然尚未被列入正式的精神疾病診斷中,卻是不容忽視的重要現象。成癮的核心症狀包含對於網路使用2023/06/02 19:36:00天氣漸熱小心熱傷害!6族群風險最高 3招預防中暑、熱衰竭【健康醫療網/記者吳儀文報導】天氣漸漸炎熱,民眾從事戶外活動或工作時,應小心「熱傷害」。常見的熱傷害,包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等。國健署表示,熱傷害若處理不當,嚴重會導致器官衰竭甚至死亡,而且死亡率超過30%。國健署署長吳昭軍表示,熱傷害有6大高風險族群,應減少高溫曝曬,並牢記「涼、補、心」三字要訣,預防熱傷害。熱傷害有死亡、意外風險 6高風險族群勿輕忽當人暴露在高溫環境下的頻率、時間增加時,容易2023/06/02 17:17:00口罩大解禁,滿臉痘痘除不盡!如何一招化解痘痘危「肌」?【健康醫療網/記者張慈恩報導】台灣迎來一波波的口罩解封,隨著口罩的解禁,隱藏許久的臉孔也跟著曝光,長期戴口罩造成的潮濕悶熱,為痘痘打造了方便冒出頭的環境,不知不覺中已成為俗稱的「口罩痘」!為了褪下口罩後能漂亮地赴約、上班,有什麼方法能迅速幫助改善呢?青春期油痘滿面 藥物控痘擔心副作用青春期的國中、國小生,容易因油脂分泌過盛導致痘痘橫生,課業上的壓力、同儕間的目光加上疫情期間一天往往戴上數小時的口罩2023/06/02 13:21:00「5要4防」擊退失智症、延緩惡化! 及早救智健康老化【健康醫療網/記者王冠廷報導】72歲的李奶奶,平日喜歡和孫女散步,近日孫女發現奶奶開始忘東忘西且走路不時跌倒,到醫院進行磁振造影(MRI)檢查,發現大腦海馬迴有萎縮及皮質變薄的現象,診斷為失智症。失智症是腦部病變非正常老化 常見3類型樂生療養院神經內科賴軍皓主任說,失智症不是正常老化的現象,而是因退化性的腦部病變所產生的症候群,病程緩慢且目前無法治癒的疾病。臨床上分為三大類型,退化性失智型(如阿茲2023/06/02 09:16:00維他命C發泡錠導致腎結石?醫師:發泡錠含「檸檬酸」可減少結石生成 【健康醫療網/記者張慈恩報導】疫情期間,很多人會選擇攝取維他命C提升自身保護力,不過日前媒體上引用知名主持人于美人在2019年腎結石的消息,指出維他命C發泡錠可能導致腎結石,對於補充維生素C保健食品來增加保護力的民眾,或喜愛用發泡錠補充維他命C的消費者,心裡不免擔憂。補充維他命C究竟是否會造成腎結石,臺北市立聯合醫院仁愛院區泌尿科主任賴昱維醫師表示:「到目前為止並沒有實際的研究證實維生素C的攝取會2023/06/01 19:16:00地球暖化影響呼吸道、心血管健康 營養師提6方法從「食」愛護地球【健康醫療網/記者吳儀文報導】全球暖化造成氣候異常,世界各地災情頻傳,除了災害以外,在氣候變化的影響下,生活環境也出現了變化,進而引響人的健康。國泰綜合醫院營養組營養師陳郁臻表示,全球暖化影響的健康問題相當多,包含呼吸道、心血管、消化道、精神情緒等,甚至會影響癌症發生率。在食品的製備過程中,從原物料、加工製成、販售、消費等都有不同的因素會增加二氧化碳排放。若不正視「減碳」的重要性,全球暖化可能會帶2023/06/01 15:20:00鼓勵正視女性經前健康議題,適當營養補充讓月月更平衡!【健康醫療網/記者張慈恩報導】許多女性在每月特殊日子來潮前會感受到一些生理或心理現象,例如情緒低落、易怒,容易疲倦和水腫等,讓不少另一半也常吃到苦頭,一不小心就踩到地雷!其實根據世界衛生組織(WHO)的研究,這些小情緒並非空穴來風,生理期前的不適現象是多數女性常見困擾,大約75%的婦女曾出現類似的狀況,其中約20-40%嚴重程度到需要治療。許多女性朋友面對這段期間的不舒服,常選擇忍耐渡過,但其實透2023/06/01 11:16:00影音社群風行!2成曾點入「18禁」 家扶授「3C祕招」強化保護【健康醫療網/記者王冠廷報導】近期多起兒少因手機使用與家長產生衝突的新聞,顯見父母正面臨數位時代教養的新挑戰。家扶基金會公布最新《兒少網路社群使用習慣調查》,結果發現,影音社群受到台灣兒少的歡迎,另外,有近半數兒少表示需要網路社群使用上的協助,兒少從家長學習到網路使用安全知識較學校少,然而兒少認為父母的陪伴和討論對自己更有幫助!兒少愛用影音社群 4成每日使用超過2小時網路社群的互動,已是Z世代及&2023/05/31 17:20:00糙米、紫米好硬怎麼煮? 美味電鍋料理輕鬆上手【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】糙米營養豐富但口感粗硬、烹調費時,國人接受度有限。為了推廣「全穀及未精製雜糧」,台北市中山區健康服務中心與台北市社區營養推廣中心合作推出電鍋料理課程與食譜,如「四君子粥」、「紫米乳酪粽」、「雙色地瓜高麗菜捲」等,讓長者、上班族及一般民眾能夠方便料理、輕鬆上菜及吃出健康,鍾奶奶笑著說:「連寶貝孫子都覺得好好吃喔!」三餐主食至少1/3全穀及未精製雜糧食物依據衛生福利部國民2023/05/31 13:15:00上班族壓力大常熬夜易「爆肝」 中醫傳授保肝之道【健康醫療網/記者關嘉慶、潘昱僑報導】上班族常熬夜加班、壓力過大,心情往往會煩躁憤怒,小心這恐傷肝傷腎,且會使得免疫力下降容易生病!因此,工作繁重、生活緊張的上班族要如何保肝健體呢?研究肝臟很深入的中醫師李深浦說明,肝就像是人體的將軍,平日要保持睡眠充足、避免冰飲,肝的氣血充足,思慮敏捷有新意,衝刺事業才會更有勁。肝臟如將軍 影響精神與思緒肝臟位於人體的右上腹,負責消化、代謝、合成及解毒的功能,而2023/05/31 09:15:00高血壓來襲卻無感!小心中風、腎衰竭等慢性病跟著來【健康醫療網/記者張慈恩報導】血壓不量不知道,一量嚇一跳!根據國健署統計,國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人,人數隨年齡增加而提高,但20歲以上民眾近3成不知道自己有高血壓。高血壓通常被視為「沉默的殺手」,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,因早期無明顯症狀而不易發覺,病人往往是等到有症狀,或合併其他慢性病就醫後,才發現血壓早已超標,需要吃藥來控制。5點助逆轉早期2023/05/30 15:14:00登山出現頭痛、呼吸困難恐是高山症! 藥師提醒「使用藥物預防守則」【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著春暖花開及新冠肺炎疫情逐漸解封,登山已成為許多民眾出外運動或紓壓的選擇,許多商業登山團更推出套裝行程,讓攀登玉山或嘉明湖不再是夢想。登山需事前訓練 提防高山症引發生命危險攀爬高海拔山區的活動屬於高強度消耗體力行程,登山過程中隨著海拔高度上升,周圍環境條件也隨之改變,包含低氣壓、低含氧量、低溫、低濕度、高紫外線等狀況,都和平地大不相同,若身體難以快速適應,可能導致高2023/05/30 11:19:00大學畢業潮來襲!職場新鮮人身心理壓力大 專家列4大建議抗壓【健康醫療網/記者王冠廷報導】24歲的小誠本身性格害羞內向,大學期間曾經擔任研究助理,畢業後即考上公職成為一般上班族,但在正式踏入職場後,小誠感受到全職工作與大學打工的差異,工作的責任負擔變得龐大,人際互動也不甚順遂,因此每每下班後都以熬夜打電動的方式紓壓,導致隔日精神不濟,上班情緒焦慮低落,形成一種惡性循環。身分轉換有壓力 職場新手須調整身心覺察到自己有些身心狀況後,小誠來到台北慈濟醫院身心醫學2023/05/30 07:14:00生活壓力大好憂鬱、焦慮? 研究:「運動」效果勝諮商1.5倍【健康醫療網/記者王冠廷報導】本周六日就是國中會考了,接續還有大大小小的考試,父母有覺察到孩子面對種種考試壓力的身心狀態嗎?根據一項發表於《英國運動醫學期刊》的新研究指出,運動可以強健身體、抒發情緒,有遇到憂鬱及焦慮症狀時,效果甚至是諮商或主要藥物治療的 1.5 倍!運動分泌「快樂」激素 紓解壓力、心理更健康屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,運動會讓人體分泌所謂「快樂」的激素,如多巴胺、腦 2627282930 目前頁數 :28/30 熱門新聞 熱門關鍵字 怕大腸癌不能吃漢堡或牛排嗎?專家:「怎麼吃」是關鍵 兒童口腔保健|口腔細菌多達7百多種 軟黏牙菌斑清潔密技! 白血病患免疫功能低 中醫推枸杞紅棗蓮子粥調節免疫