【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】學校、醫療院所、電視、網路等四處可見戒菸相關資訊，但吸菸人數比例仍高，許多吸菸者都曾嘗試戒菸，卻屢屢失敗。《衛報》報導，過去就有研究發現，吸菸者至少需要戒菸6次才能成功，更有人反覆嘗試達100多次。究竟是什麼因素導致戒菸這麼困難？專家指出，這與大腦對尼古丁上癮有關，且尼古丁代謝速度快，戒斷反應也隨之出現，讓菸民始終「菸不離手」。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】握力表現與認知功能、心臟與壽命等面向有關，常被視為健康老化的重要指標。美國物理治療師葛雷森威克漢（Grayson Wickham）指出，民眾在開罐頭、拿工具或提重物時都需手部力量，若把握力練起來，不只是在健身房派得上用場，也會影響日常生活的獨立性，因此整理5種實用方式，協助訓練握力。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中風治療不只在急性期，出院後的生活管理，更關乎是否會再度發作。一名50歲H先生在發生急性中風後，被評估中風後的5年內再發生中風的風險，最高可達3成，後來他在出院前啟動整合式的「生活型態介入」，透過持續調整飲食、運動與作息，3個月內健康指標改善，最終順利重返職場，顯示日常健康管理對預後的重要性。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近日新北市某國中發生女學生持棒攻擊同學的憾事，衝突影像在社群媒體瘋傳，引發社會震驚。根據《校園霸凌防制準則》第71條規定，不論校內外，學生若集體或個人故意傷害他人身體或健康，學校應準用相關規定辦理檢舉、審查及處理程序。顯然，對於此類嚴重的校園暴力事件，現行已有明確且完整的處理機制。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著醫美注射療程普及，安全性與操作精準度成為臨床與民眾關注焦點。為提升醫美臨床安全與專業訓練品質，台灣微整形美容醫學會攜手臺北醫學大學，正式在台引進「大體老師」（Fresh Frozen Cadaver，FFC）進行醫美解剖與注射訓練課程，並於3/22舉辦專業研討會。此為台灣醫學美容領域罕見以新鮮冷凍大體老師進行微整形相關教學訓練，由於門檻高，也吸引全台近百位醫師參與

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著社會對外觀日益重視，加上「瘦瘦針」GLP-1類等藥物發展，減重風潮持續升溫。台北市中醫師公會提醒，體重在短時間內快速下降，可能伴隨多重健康風險，就有一名24歲女性半年內減重8公斤，卻連帶出現月經異常與明顯掉髮。馬偕紀念醫院中醫婦科瞿瑞瑩主任表示，快速減重「瘦下來的不只是體重」，女性的氣血和生殖力也可能一併受到影響，尤其更年期女性和備孕族群更應多加留意。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近來日本首相高市早苗因選戰「頻繁握手」導致原先罹患的類風濕性關節炎症狀加劇而就醫，甚至一度臨時取消公開行程、接受治療，因而引發社會討論。類風濕性關節炎的痛，往往不是「撐一下就過去」，而是會真實地卡住一個人的工作與日常。

【健康醫療網／記者張慈恩報導】針對日前國健署大力推動之肺癌低劑量電腦斷層篩檢（LDCT）政策，恐導致民眾接受不必要的肺葉切除手術之爭議，高雄長庚紀念醫院副院長王金洲醫師表示，篩檢政策與是否介入侵入手術的判斷，都是奠基於醫學實證以及多方專家團體的共識與指引，可將非必要的侵入性治療風險降至最低；且依現階段國內癌登數據來看，推動低劑量電腦斷層後，確實使早期確診肺癌比例提高到4成左右，惟仍有約6成確診時已

【健康醫療網／記者林則澄報導】不少人抬頭看白牆、藍天或3C螢幕時，會突然覺得眼前有小黑點狀的飄浮物，像蚊子飛過卻怎麼抓都抓不到，以為這是用眼過度或年紀大引起的正常現象，選擇忍一忍就好。眼科醫師沈筠惇提醒，民眾常說的「飛蚊症」確實多數屬良性，但關鍵不只在於「看得到幾隻蚊子」，而在於背後是否合併視網膜破洞或剝離等問題，應先學會辨識基本型態與警訊，分清急症與非急症，再決定要追蹤或進一步治療，而不是單純忍

【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】2026年台灣外科醫學會年會即將登場，預計集結國內外各領域外科專家共襄盛舉。台灣外科醫學會蔡建松理事長指出，本屆年會「外科領航　健康世界」（Surgical Excellence for Healthy world），主題緊扣「健康台灣」目標，展現外科醫療從傳統疾病治療，走向疾病預防與加速復原的新趨勢。年會也將致力推動國際交流，探討AI技術應用、精準醫療發展等

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著現代人生育年齡普遍延後，許多女性在備孕一段時間後，才發現懷孕並不像想像中那麼容易。醫學上對「不孕症」的定義，是指夫妻在未避孕且有規律性生活的情況下，一年內仍未成功懷孕。臨床上通常建議夫妻雙方一同接受檢查。

【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部疾病管制署指出，今年截至目前累計4例腸病毒重症病例，整體疫情呈現緩步升溫態勢，而上周新增的2例腸病毒併發重症患者中，1例為南部未滿10歲女童，感染克沙奇A4型腸病毒後併發猛爆性心肌炎，於發病1周後病逝，為國內今年首例腸病毒死亡個案；另1例為北部30歲男性，感染腸病毒D68型併發腦炎，目前仍在加護病房治療中，是少見的成人腸病毒重症病例。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】60多歲的王阿姨，5年前罹患子宮內膜癌，後接受子宮切除、骨盆腔淋巴結廓清手術與放療，追蹤觀察病況穩定，近1年卻右腳腫脹像「麵龜」，久走後雙腿像綁了沙袋，鞋子還得買大兩號。她輾轉就醫，心臟、腎功能、靜脈曲張等檢查結果都正常，尋無病因讓她一度不敢出遠門。後續國泰綜合醫院整形外科利用ICG螢光淋巴攝影，確認腫脹情形為早期淋巴水腫，經治療評估後安排超顯微淋巴靜脈吻合手術。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】小孩長得矮小可能影響日常活動表現，還難逃被同儕比較。跨國研究顯示，台灣19歲男女平均身高在亞洲僅高於日本；台灣精準兒童健康協會近期一項調查也指出，近8成家長對孩子身高異常警訊缺乏了解。臺大醫院小兒內分泌科童怡靖醫師表示，「生長激素缺乏症」是影響身高的原因之一，不僅部分患者成年後明顯矮於旁人，還可能是腦部腫瘤等嚴重疾病的徵兆，建議把握治療黃金期及早就醫。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】62歲黃男長年患有痛風卻未規律就醫追蹤，每當關節紅腫疼痛發作，僅依賴止痛藥暫時緩解，未控制飲食，也未接受降尿酸治療，導致血中尿酸長期偏高。日前左腳踝突然劇烈疼痛，且出現大量組織液滲漏，緊急至亞洲大學附屬醫院骨折創傷科主任黃仁廷門診就醫。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】32歲的小欣多年來深受不孕困擾，近期更發現明明處在非哺育期，但身體卻出現「乳房溢乳」的異常現象，起初以為是壓力過大導致內分泌失調，直到就醫檢查後才發現，病根是源於大腦中一顆0.6公分的「腦下垂體泌乳激素瘤」。的衛生福利部臺北醫院內分泌暨新陳代謝科主任廖英理提醒，這類腫瘤雖多為良性，但會干擾生育機制，所幸及時透過藥物精準治療，小欣的泌乳素數值恢復正常，並已順利自然懷孕。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】日前一位九歲學童於校園活動中不慎遭撞擊眼周，出現複視且眼球無法自由轉動。中山醫學大學附設醫院口腔顎面外科邱昱瑋主治醫師、張芳語主治醫師及洪珮瑄主治醫師指出，兒童眼部受創常無明顯紅腫，若家長忽視警訊恐延誤就醫，透過跨領域技術與精準醫療介入，能有效守護兒童視能與生活品質，並落實早期發現、早期治療的社會防治使命。

【健康醫療網／記者林則澄報導】睡覺時房間溫度幾度才好，向來因人而異，不過隨著天氣愈發炎熱，有研究指出，當夜間睡眠時，臥室溫度高於華氏75度（約攝氏24度），可能與較高的心臟負擔有關，甚至造成自律神經系統無法放鬆下來，身體也無法真正獲得休息。

【健康醫療網／記者林則澄報導】不少民眾將「洗腎」與「洗血」混為一談，還有人將「洗血」視為排毒保養方式。台灣基層糖尿病學會理事長陳宏麟指出，洗腎又稱血液透析，屬於器官替代療法，而洗血是廣義的血液淨化，兩者在目的、適應症與治療場景上都有本質差異。他也強調，血液淨化屬於侵入性的醫療行為，民眾應警惕誇大不實的廣告術語，若有疑問應依專科醫師的建議與評估，而非依廣告內容自行判斷。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】台灣社會高齡化，主動脈瓣或二尖瓣退化、引發瓣膜疾病的狀況越來越常見。台南奇美醫院心臟血管外科吳南鈞主任表示，患者病況若惡化，將進展為心衰竭，而心臟運作與全身器官密切相關，最終可能導致「躺不平、吃不下、睡不著」，甚至有致命風險。部分重度患者應考慮置換瓣膜，而高齡長者常有慢性病纏身，增加治療複雜度，不少人對是否要接受開心手術、如何選擇瓣膜類型感到困惑，吳主任也對此逐一說明

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】精神健康基金會2024年調查顯示，逾4成國人睡眠狀況不佳；據健保統計，2023年全台健保申報安眠藥用量共4.7億顆，可見用藥需求之高。失眠困擾遇上懷孕，孕媽咪一方面擔心繼續吃安眠藥可能影響胎兒，不用藥又無法入眠，「睡得好」變得難上加難。醫師強調，「媽媽要好，寶寶才會好」，孕期用藥確實要審慎評估，但媽媽的心理健康也與胎兒發展密切相關，自行停藥同樣有影響。若對用藥有疑慮，

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名75歲的梁老先生，原本熱愛唱歌，因接受心臟手術後出現聲音沙啞、說話費力的情形，也常在吃飯時嗆咳。後來經家人陪同就醫檢查，仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科徐正明教授發現其聲門無法完全閉合，診斷為單側聲帶麻痺。並提醒單側聲帶麻痺在臨床上並不少見，若未及時診斷與處理，除了影響說話與吞嚥功能，也可能增加吸入性肺炎等併發症的風險。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】腦中風長年位居台灣十大死因前五名，更是導致失能與長期照護需求的主因。許多民眾誤以為中風是無法救治的意外，但隨現代醫學進步，只要能在黃金時間內就醫，患者仍有機會大幅降低後遺症。淡水馬偕紀念醫院神經內科郭書帆醫師強調，即時辨識症狀並立即送醫，是治療腦中風最有效的方法。

圖、文／健康醫療網年輕工程師腎臟竟長滿水泡！醫曝「3鐵律」避免洗腎

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】臺中榮民總醫院心血管中心接連收治兩名由衛生福利部彰化醫院轉來的高危險冠狀動脈重症患者，一人突發右冠狀動脈急性閉塞合併心因性休克，另一人兩條冠狀動脈完全阻塞，兩週內發生兩次急性心肌梗塞，甚至在手術台上失去脈搏需裝上葉克膜維持循環。醫療團隊分別完成高難度心導管治療與緊急冠狀動脈繞道手術，兩人最終康復並平安出院。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】2026 TIOS 國際學術研討會於2026 年 3 月 22 日圓滿落幕。適逢 3 月 23 日驗光師節前夕舉辦，這場匯聚國內外專業講者與超過 200 位學員參與的國際學術盛會，由新北市驗光師公會理事長黃群宸擔任大會主席（Chair），展現台灣驗光界持續精進的專業發展，也透過跨國交流，讓國際進一步了解台灣驗光師在視光領域的臨床能力與專業訓練成果。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】子宮肌瘤是現代女性常見的婦科疾病之一，許多患者長期受到月經量過多、經期延長困擾，卻忽略背後潛藏的健康風險。翰鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示，臨床觀察發現，子宮肌瘤合併經血流失過多，容易造成慢性貧血。若未及時調理，可能影響心血管、免疫功能與生活品質，尤其屬於貧血高風險族群的女性，更需要多加留意。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】醫療服務供應商裕利醫藥與林口長庚紀念醫院展開策略合作，在藥品配送過程中以耐用且可重複使用的「醫藥循環箱」取代傳統一次性紙箱。此合作象徵台灣醫藥供應鏈朝向更永續且具韌性的方向發展。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「明明身體很累，躺到床上腦袋卻一直轉個不停。」一名40歲男性上班族長期因工作壓力，晚上反覆思考工作與生活問題，導致入睡困難與睡眠品質下降。恩主公醫院中醫部醫師林姿婷在門診觀察，這種「腦子停不下來」的困擾在現代社會非常普遍，全台推估有近250萬人受慢性失眠所苦，類似情況在中醫觀點中，多與情緒壓力造成的「肝氣鬱結」息息相關。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】50歲的田女士患有先天性腎盞憩室併發結石，因擔憂傳統手術傷口，多年來僅維持追蹤。近期因頻繁泌尿道感染嚴重影響生活，至台北慈濟醫院泌尿科就診。鐘伯恩醫師經電腦斷層檢查，發現其左側腎臟內有約1.5公分的結石群嵌在憩室中，且因憩室通道狹窄導致尿液排出不良。醫療團隊先以雷射切開並擴大狹窄通道，再施以微創碎石手術將結石擊碎吸出，術後田女士恢復良好，隔日即出院。