世界衛生組織（WHO）表示，自6月21日以來，歐洲因破紀錄的極端熱浪已導致超過1,300人異常死亡。隨著熱浪持續向東蔓延，數千萬人正面臨高溫考驗，多國醫療系統也面臨極大負荷。

生活中心／尤乃妍報導不少長輩認為，吃素有助於養生、延年益壽，不過最新研究卻得出不同結論。食安專家韋恩分享一項日本研究指出，幾乎不吃魚、肉的素食者，活到百歲的機率比有攝取魚肉者低19%，若連蛋、奶都不食用的全素者，活到百歲的機率更低29%。

生活中心／尤乃妍報導珍珠奶茶在許多人眼中一直是高糖、高澱粉的「熱量炸彈」，因此不少減重族群都將它列為飲食禁忌。不過，減重醫師蕭捷健分享，想喝珍珠奶茶，只要掌握「3大原則」，喝對方法就不必過度擔心體重失控。

生活中心／尤乃妍報導不少人認為，食物掉到地上只要3秒內撿起來就能安心食用。不過，一名日本食品衛生專家透過實驗指出，真正影響食物是否遭細菌污染的關鍵，並非掉落時間長短，而是食物本身的含水量及接觸的地板材質。

【健康醫療網／記者林則澄報導】夏季正值綠竹筍盛產期，民眾也有許多方式料理這個人氣時令食材，不過董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提醒，竹筍富含膳食纖維及鉀離子，其中膳食纖維有助增加飽足感，但若攝取過多卻未補充足夠水分，反而可能引發腹脹、便祕，而鉀離子攝取過量則可能增加腎臟及心臟負擔，因此若為腸胃功能較差、腸躁症及慢性腎臟病患者，都應特別留意食用量。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】當生命因疾病而逐漸走向尾聲時，安寧緩和治療成為末期患者可評估的重要照護選項。食藥署日前透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」說明，研究顯示，超過六成末期病人會經歷不同程度的疼痛。疼痛控制是安寧緩和治療中維持患者生活品質的核心目標，臨床常見使用止痛藥物控制疼痛，同時也需結合身體、心理、靈性與社會支持等多面向介入，以達到全人照護的效果。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導77歲的黃女士，因為重度原發性顫抖症，過去十年來雙手嚴重顫抖，連日常最基本的倒水、吃飯，甚至去銀行領錢都無法自理，常嘆息控制不了自己不聽使喚的雙手。醫師表示，原發性顫抖症並非大眾熟知的巴金森氏症，且有人顫抖很容易因感受到壓力與焦慮等自律神經失調因素而加劇，所幸目前可以透過磁振導航聚焦超音波治療改善。

圖、文／桃園電子報台灣洗腎人口長期偏高，許多民眾一聽到慢性腎臟病便擔心自己即將洗腎，甚至轉向偏方或保健品。聯新國際醫院血液透析中心主任林盈光醫師提醒，慢性腎臟病不代表馬上需要洗腎，穩定控制血壓、調整飲食、規律用藥及避免來路不明偏方，才是延緩腎功能惡化的關鍵，其中低鈉飲食更是最重要的生活調整之一。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導不少人有經驗，起床梳洗時，突然發現頭皮上出現一塊或多塊硬幣大小、光溜溜的缺髮，到底怎麼了？台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師王靖雅表示，這種狀況就是俗稱鬼剃頭的「圓禿」，這是一種因自體免疫系統失調所造成的急性落髮，臨床特徵為頭皮上會出現圓形、界線清楚且表面通常光滑的禿髮區塊，臨床上特別好發於兩大族群。

生活中心／林善柔報導夏天高溫炎熱，不少人一回到室內就急著把冷氣開到最低，也讓「吹冷氣會吹到耳聾」的說法不時引發討論。耳鼻喉科醫師王曜表示，若吹冷氣方式不當，可能影響內耳循環，增加不適風險。他整理出夏季吹冷氣常見的4大NG習慣，提醒民眾若突然出現聽力異常，應把握黃金治療期盡快就醫。

圖、文／CTWANT急性蕁麻疹一發作，很多人第一時間會懷疑是不是吃錯東西。家庭醫學科醫師陳崇賢提醒，多數蕁麻疹不一定由食物直接引起，但某些高組織胺、促進組織胺釋放或加工食品，如香腸、培根等、香蕉、芒果等，可能讓症狀雪上加霜，發作期間最好先避開。

法國近日遭受極端熱浪襲擊，衛生部長 Stephanie Rist 警告，高溫引發的延遲效應正逐漸顯現，不僅脆弱族群受害，許多年輕人也送醫急救，預估今年因熱浪死亡的人數將明顯高於去年同期。

法國政府官員證實，受到近期席捲全國的極端熱浪影響，法國國內的死亡人數已明顯高於往常水平。這項消息再度引發外界對氣候變遷與高溫致死危機的關注。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】6月26日世界禁毒日，聯合國今年主題聚焦「世界毒品問題：持續存在的問題、新的挑戰和創新的應對措施」。衛生福利部心理健康司表示，毒品成癮屬於複雜的健康議題，更涉及社會安全及公共衛生。許多家屬面對親友染上藥癮，經常感到無助與恐慌，不知如何協助打破成癮循環。為協助藥癮者，目前全國22縣市均設有毒品危害防制中心，114年每日服務逾2萬名個案，透過專業個案管理員介入，協助民眾尋

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】俗話說「笑是最好的良藥」，也可能適用於兒童發展。英國倫敦密德瑟斯大學（Middlesex University）兒童發展專家賈桂琳・哈丁（Jacqueline Harding）博士指出，笑聲與遊戲對孩子的大腦成長、情緒健康與人際連結相當重要，可見快樂不只是生活中的點綴，也可能是孩子成長的重要基礎。

中非共和國（Central African Republic）官方證實爆發霍亂（cholera）疫情，目前已造成24人死亡、197人感染。衛生部已在首都班基（Bangui）周邊地區展開緊急防疫，全力防堵疫情擴散。

圖、文／CTWANT低熱量、不甜、量少，不代表一定比較健康。家醫科醫師許書華引用大型研究提醒，現代人經常吃下的是「添加物混合物」，例如甜食、濃湯、加工肉、含糖飲料等，長期攝取恐影響腸道菌相，導致身體慢性發炎，甚至增加胰島素阻抗、代謝失衡風險。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】Netflix 韓劇《鐵拳教育》近期引發廣泛討論。許多觀眾看見失控的青少年、疲憊的教師、焦慮的家長——每一方都在同一個場域裡承受壓力，也在同一個場域裡互相傷害。恩主公醫院精神科代理主任蔡芳茹表示，這部劇之所以引發共鳴，或許不只是因為劇情，而是因為它呈現了一個真實存在卻長期被忽視的困境：「在教育現場，受傷的不只是孩子；加害者背後，也可能傷痕累累。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】日前一名年輕女子為了讓額頭線條更飽滿，在友人的介紹下前往醫美診所，施打俗稱「精靈針」（AestheFill艾麗斯）的膠原蛋白增生劑。沒想到在皮下注射的過程中，藥劑誤入血管，導致右眼視力突然模糊。在經眼科醫師檢查後，確診為中心視網膜靜脈阻塞，後續更併發青光眼及視野缺損，雖歷經多次治療，最佳矯正視力仍僅恢復至0.1，並被認定為永久性視力損害。

【NOW健康 編輯部／整理報導】健保署25日召開醫療服務共同擬訂會議，針對優化兒童重症醫療、提高生產及急重難點數、擴大NGS給付癌別、提升早療點數共將挹注33億元。另外，也將增編21.37億，調整住院護理費。

剛果爆發嚴重伊波拉（Ebola）疫情，確診已破千例並擴散至法國。對此，美國總統川普緊急向國會爭取逾14億美元（約新台幣450億元）防疫資金。世界衛生組織（WHO）也警告，疫情蔓延迅速，前線醫護正面臨威脅。

【NOW健康 編輯部／整理報導】青光眼被稱為視力的隱形殺手，初期症狀往往不明顯，許多人直到視力受到影響後，才驚覺眼睛早已出現異常。由於青光眼可能造成不可逆的視神經損傷，若未及時治療，甚至有失明風險，因此及早察覺警訊至關重要。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「青光眼徵兆」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大青光眼徵兆。

最新醫學研究指出，廣泛用於治療第2型糖尿病與減重的GLP-1受體促效劑（俗稱瘦瘦針），長期使用可能增加嗅覺與味覺受損的風險。研究顯示，使用該藥物的患者，出現嗅覺障礙的風險比其他患者高出81%。

圖、文／品觀點皮膚科醫師林昀萱在臉書粉專發文表示，門診常見患者因脖子、腋下長出小肉芽而就診。這種在醫學上稱為「皮膚贅生物」的病灶，多數屬於良性，不會轉變為癌症，常見於40歲以上族群，且隨著年齡增長，出現的數量也會增加。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】52歲的廖姓婦人日前因渴望快速減輕體重，採用熱門的減肥針劑，結果不僅引發嚴重掉髮，停藥後更快速復胖。亞洲大學附屬醫院豐中分院家庭醫學科主任葉信甫提醒，減重絕非單靠單一方式即可達成，務必經過專業醫療的整體評估，才能在顧及健康的前提下進行體態管理。

圖、文／CTWANT刑事局偵查第三大隊去年接獲財政部關務署台北關通報，指出一包自泰國寄出的花草茶包裹中，內夾藏一包約300克的真空大麻。警方獲報後立即報請檢察官指揮偵辦，先是循線逮獲收取包裹的31歲曾姓男子，並再循線逮獲其上游有十五分幫背景的31歲王姓男子，從而再攔截3個國際毒包裹，共計查獲612公克重的大麻與5公斤重的愷他命，市價上看約1千萬餘元。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家長憂心孩子受社群媒體與網紅行銷影響，被高達一萬六千多種誘人口味或酷炫玩具外觀的電子煙吸引，誤以為能安全取代傳統紙菸。國民健康署提醒，電子煙近年在青少年族群使用率急遽攀升，絕非安全替代品，更無法幫助戒菸。若不慎接觸恐影響腦部發育，還會提高罹癌機率，民眾切勿被行銷手法蒙蔽。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】醫美市場持續發展，消費者對醫療品質、安全性與客製化服務的要求也逐漸提高。深耕台灣醫美市場16年的淨妍醫美，近日於高雄楠梓新增第17個服務據點，也反映南台灣醫美市場需求持續成長。開幕活動邀請藝人鄭仲茵分享熟齡保養觀念，她表示，相較於追求「凍齡」，自己更重視自然、有精神的狀態。

聯合國（UN）最新報告指出，全球非法毒品貿易正蓬勃發展，古柯鹼產量與冰毒緝獲量均創下歷史新高。報告警告，隨著阿富汗海洛因供應崩潰，多種更具殺傷力的新型合成毒品正迅速填補市場空缺，引發全球公衛危機。

聯合國毒品和犯罪問題辦公室（UNODC）最新報告指出，全球吸毒人數持續攀升，2024年已達3.31億人。令人擔憂的是，市面上出現前所未有的新型強效合成毒品激增潮，對全球公共衛生與社會安全構成嚴重威脅。