生活中心／李筱舲報導最近天氣逐漸轉冷，許多民眾喜歡趁冬天享用熱騰騰的薑母鴨火鍋暖身。近日，一名網友在社群上表示，自己在一家薑母鴨店聽到老闆說：「全台薑母鴨沒有一間有賣白飯的」，讓原PO好奇提問：「台灣到底有沒有賣白飯的薑母鴨店？」文章一出，立即引發網友熱議。

生活中心／綜合報導時序已進入11月，氣溫下滑、日夜溫差較大，喜愛運動的民眾不論在戶外或室內都得注意運動產生的呼吸道副作用。耳鼻喉科專科醫師林偉傑提醒，門診中有不少民眾在運動後出現鼻塞、鼻水流不停、頻頻打噴嚏等症狀，以為是感冒就診，結果是「運動誘發性鼻炎」。

生活中心／翁莉婷報導今（7）日為二十四節氣中的「立冬」，氣溫開始逐漸下降、晝夜溫差變大。許多民眾會在立冬這天遵循古人智慧，延續一些習俗像是喝羊肉爐、薑母鴨補氣血、拜祖先、吃餃子等。此外，命理師邱彥龍點出「4生肖」在這天反而會遇冷越強、好運降臨。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導今（7）日是二十四節氣的「立冬」，象徵著冬季正式展開，台灣人傳統習慣要「補一下」，認為補充營養恢復元氣才能抵禦寒冬，但有三成人可補不得！醫師提醒，根據國健署資料，20歲以上國人血脂異常盛行率已達三成，但因症狀不明顯，不少人根本不自知，特別是習慣外食、日常飲食偏油重口味的上班族，進補若無節制，恐不知不覺加劇心血管負擔。

財經中心／陳孟暄　葉晏昇　台北報導立冬進補吃什麼?雲林縣政府看準立冬商機，特別舉辦「立冬土雞節」，雲林縣長張麗善化身「阿善師」，與知名主廚吳秉承共同下廚，使用雲林在地土雞，要讓消費者吃到最新鮮的食材。

中部中心／邱俊超　苗栗報導7日週五立冬，進補囉！，苗栗通霄鎮，一間家傳三代的臭豆腐店，也開搶進補商機，推出薑絲麵線以及藥膳豬腳麵線，業者說因為疫情前，就有超前佈署，緊急提前備貨充足，這幾天顧客都能吃到補冬好料！

財經中心／陳孟暄　葉晏昇　台北報導明天就是立冬，也代表著冬季正式開始，氣溫明顯轉涼，不少人開始進補暖身。各大超商也搶攻「暖胃商機」，推出「個人即時鍋物」，口味選擇豐富，民眾也能方便食用，暖胃補身體，買氣更一路升溫。

圖、文／周刊王2025年11月7日12點05分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

生活中心／李汶臻報導24節氣中的「立冬」已過，時序也鄰近12月份，不過卻有民眾覺得，近期的體感溫度剛好，每天穿一件薄長袖就能出門，甚至有些民眾防寒的厚棉被都還沒拿出來。然而，看似有些遲到的冬天、似乎正快馬加鞭趕來，就有氣象粉專指出，下週「這1時間點」將迎來一波較明顯的天氣變化，而最強冷氣團預計會在「這2天」報到，屆時會很有冬天的感覺。

民視新聞／綜合報導昨天是24節氣的「立冬」，日本各地也都開始降溫，各家賣場、紛紛推出保暖小物，引發搶購熱潮。北海道函館和室蘭，都已經觀測到初雪。昨天富士山也終於宣布「初冠雪」，刷新130年最晚紀錄。

生活中心／林靜芬報導有句話說「善天機者，善陰陽。」被理解為：「能夠掌握天機的人，自然也能善於理解和運用陰陽之道」。命理老師詹博凱說，每一天最好盜取天機的時間是子時跟午時，而每一年最好盜取天機的時間則是「立冬到小雪後的30天內」。詹老師說，立冬之後，日照進一步減少，也是部分動物陸陸續續開始進入冬眠的時間。在易經對於時節的看法中，這一天開始後的一個月，六爻進入全陰的「坤卦」，道家祖師爺「老子」認為這種

生活中心／李世宸、吳俊德　新北報導今天立冬是進補的好時機，但包覆中藥材的「滷包」可不能亂用，北市信義區一家養生膳食店被踢爆，竟使用「洗衣袋」取代中藥滷包，照片曝光有大批網友關注，醫師痛批「千萬要不得」，衛生局稽查發現3項缺失，若沒改善將開罰兩億元。

民視新聞／綜合報導今天是立冬，日本多地北風也越來越強，東京今天測到風速達每秒8公尺以上的第一場北風，東京民眾已經穿冬裝上街。高海拔地區也出現降雪，有關單位也提醒駕駛，如果要開往山區一定要使用冬季輪胎，確保行車安全。

中部中心/李文華 蔡松霖 彰化雲林報導今天是立冬，很多人會進補，薑母鴨和羊肉爐，幾乎是熱門優先選擇。雲林有薑母鴨業者提早營業；彰化的羊肉爐老店，一早就有民眾搶買"羊肉爐"，幫全家人立冬補氣。

中部中心 　／許家程、羅宇翔台中報導11月7日週四，就是節氣中的立冬，不少民眾都會在這天吃補，但台中就有民眾提前進補，連續三天吃了羊肉爐後，發現自己脖子跟頭皮，長滿痘痘，皮膚搔癢更嚴重。醫師提醒，進補藥膳因人而異，食用前最好先了解食材藥材的屬性，才不會進補不成，反傷身。

生活中心／楊佩怡報導明（7日）即將迎來24節氣之一的「立冬」，對此，民俗專家柯柏成近期特別在臉書發文提醒，在立冬之際，有6生肖組合相沖，並分享了應避免相沖事項以及開運方法。

生活中心／林靜芬報導立冬是二十四節氣之一，標誌著冬季的開始。在中國傳統文化中，立冬的禁忌和習俗有不少，主要圍繞著保健、祈福和冬季準備。清水孟國際塔羅小孟老師也分享了立冬常見的禁忌與習俗，立冬後天氣轉冷，氣血運行較慢，傳統認為劇烈運動可能傷害陽氣，因此，適當的溫和運動更為合適。另外有三個星座好發身體疾病，也要注意。

生活中心／楊佩怡報導近期的氣溫是不是忽冷忽熱，令人捉摸不定呢？因為本周的11月7日是2024年的「立冬」，也就是冬季的降臨。立冬是二十四節氣之一，立，建始也，表示冬季自此開始，冬是終了的意思，萬物收藏也，意思是秋季農作物全部收曬完畢，收藏入庫。然而，在立冬降之際，本週的運勢又是如何呢？快來看看自己的財運和事業運如何吧！

生活中心／高子涵、陳泊翰、SNG　台北報導秋意濃，泡湯季來臨「2024臺北北投花浴衣節花之盛典」熱鬧登場！七星公園設置溫泉主題市集，除了推廣新北投溫泉在地特色，更舉辦花浴衣時尚走秀，票選人氣花色浴衣，現場豐富親子活動，還有日本來台的花花笠舞者，小朋友換上繽紛浴衣演出，吸引民眾攜家帶眷前來共襄盛舉！

生活中心／林靜芬報導立冬是二十四節氣之一，在華人社會中具有重要的文化和生活意義。今年立冬交節氣的時間是陽曆11月7日早上6時19分，作為一年中第十九個節氣，立冬標誌著秋冬之交，天氣逐漸轉冷，自然界的生機漸漸退去，萬物進入休養生息的狀態。命理老師柯柏成說，曆書記載：「冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬」，代表冬季開始。

民視新聞／李坤錫、蔡枘埏 台中報導有民眾在網路上PO文，說日前阿嬤準備煮「桂圓糯米飯」給她進補，沒想到酒味十分濃厚，害她宿醉，仔細確認後才發現，原來阿嬤誤將台酒91%的酒精，當成米酒，讓她吃了不僅渾身發熱，隔天差一點就起不了床！

生活中心／綜合報導入冬進補，不少人都習慣寶熬煮好的煲湯或是中藥隨身帶著走，但醫師特別提醒，像是不鏽鋼類的金屬材質，遇到高溫和中藥容易有異味殘留，建議使用陶瓷保溫杯，效果好，也比較不容易變質。

生活中心／綜合報導昨天立冬不知道您進補了嗎？只是一到冬天，許多人會相約吃麻油雞、羊肉爐，但中醫師提醒，進補得看體質，尤其熬夜火氣大，或是有三高的民眾，得特別注意意，否則可能適得其反，導致長痘痘、睡不好，嚴重的話還會血壓飆高。

影音中心／陳則元報導昨（8日）是2023年立冬，許多人為了迎接冬天的來臨，都會準備湯圓、薑母鴨、麻油雞進補，去除脾胃的寒氣，補充元氣迎接寒冬，連民進黨立委高嘉瑜，也等不及來碗熱騰騰的薑母鴨，11月8日當天，她在臉書上貼出一分鐘短片，標題打上「聽說立冬要吃薑母鴨」，在溪溝邊跟著一隻肥美的大白鴨，想要上前抓住鴨鴨，卻又怕被反咬所以慢步跟隨，途中還一度被鴨子嚇到失聲尖叫，單純天然呆的樣子，曝光後笑翻一片

民視新聞／林浩博 綜合報導今天才立冬，俄羅斯遠東地區就遭遇強勁暴風雪，異常降雪癱瘓多座城市的交通，造成街道大塞車，通勤族大遲到，居民忍不住抱怨政府應對不佳，而這大雪天氣恐怕還會持續到明天。

生活中心／林靜芬報導鋒面通過加上東北季風增強，周五天氣變冷，加上今天（周四）立冬，不少民眾準備要補冬、補嘴空。但醫師最擔心的就是補過頭，因為這時真的需要補的是「陽虛」體質的人。中醫師邵禹豪在臉書發文提到，曾有一名詹小姐找他看診：「醫師，我的四肢比較容易冰冷，請問我是不是陽虛體質？」。邵醫師：「一般來說，陽虛的人的確容易四肢冰冷，同時易合併怕冷、容易腹瀉、容易水腫等症狀，但四肢容易冰冷，並不等於是陽

生活中心／林靜芬報導今天11月8日(農曆九月二十五日)是二十四節氣中的立冬，命理老師泓葆先生在臉書發文，說明「立」有開始、啟建之意，所以立冬即是冬天的開始，立冬同時是聖化魔法中最重要的8個節日之一(立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至)，這時節可以進行「最強守護魔法」，有望讓你的願望在立冬後實現。

生活中心／孟嘉美、談駿豪、吳培嘉　台北報導今天立冬，代表冬天正式來報到，但在南部仍出現30.2度高溫，氣象署就提醒，週五下半天，東北季風增強，全台氣溫都會直直落，不排除氣溫將下探到15度。

即時中心／陳思妤報導東北季風減弱，今（8）日北部、東半部氣溫回升，西半部高溫達28至32度，不過氣象署提醒，預計下一波天氣轉變是週五，屆時鋒面通過、東北季風增強，迎風面北部、東半部降雨機率提高，北台灣溫度轉涼，預估影響會持續到下週二、三。

生活中心／高子涵、吳東懋　台北報導秋高氣爽的好天氣再享受兩天，入秋最強一波東北季風南下，週五氣溫恐怕直直落。氣象局預估，低溫可能只有15度。北部東北部迎風面更轉為濕涼天氣，棉被外套和雨具得準備拿出來。立冬過後緊接著迎接冬天，營養師建議，選擇當季當令食材進補，同時減少調味料，立冬進補才能補的安心又健康。