今天天氣晴朗炎熱像夏天，不少人都穿短袖出門，不過明天就要立冬了，正是進補最佳時機，業者順勢推出各種中藥補湯，用涼補元氣湯讓民眾補身不會太燥熱。

今（7）日是節氣上的立冬，補冬除了吃麻油雞，總鋪師教大家用當季烏魚、金目鱸，做成暖呼呼的麻油烏魚米粉，全國漁會也預估，往年立冬都能刺激國產水產銷量，起碼成長3成。

本週三就是立冬，中國北方從上週六起，不但下起雨雪，還普遍大降溫，其中內蒙古和黑龍江氣溫都跌到零下，降溫幅度最大甚至達18度，不少路段因為積雪和結冰，行車速度都受到影響，而隨著冷空氣南下，預計中國南方也將陸續降溫、甚至同樣出現雨加雪天氣。

把握好天氣！這兩天陽光露臉，氣溫回暖，北部高溫28度，中南部甚至上看31度的炎熱天氣，但週三（11月7日）開始東北季風增強，中部以北溫度下降，低溫甚至下探到19度，而中南部影響雖然不大，但仍要注意日夜溫差大，得多帶件外套保暖。

今天是立冬，在24節氣中代表冬天的開始，不過卻讓很多人大喊這是夏天吧，全台高溫幾乎都在30度以上，台北更飆到32.4度，食補業者感受最深，因為立冬習俗要進補，吃麻油雞或薑母鴨，不料氣溫變暖，讓買氣變冷。