藝人小禎過去因罹患「多囊性卵巢症候群」，內分泌失調，曾暴肥至90多公斤，後來靠著飲食控制、運動，半年內甩肉40公斤！瘦了將近一個女生的重量。到底差多少？小禎昨天突然在臉書公開人生最胖的肥肚照跟現在對比，還分享體脂也少了20％，網友驚呼判若兩人，真的好強。

衛福部國健署公布最新數據，成人肥胖率在2018年達到43.9%，創下近十年新高，但國健署所引用的是BMI值，也就是體重和身高的比值，不少網友就認為，現在健身的人那麼多，看BMI值根本不准，應該以體脂率為標準才正確。

上班族工作繁忙，時常忽略運動，一不小心就變胖了，很久沒穿的衣服都穿不下，民視就號召肥胖、高體脂以及內臟脂肪高的同仁，開辦減重班，也請來專業團隊授課，希望進一步改善員工健康狀況。

藝人郭亞棠到知名的連鎖醫療用品店，擔任一日店長，大方傳授維持健康體態的秘訣，更自曝自己過去一度有脂肪肝，後來靠著健身運動搭配健康食品，有效控制體脂，讓身體越來越健康，體態也更好。