生活中心／林詠琪、陳聖翰　台北報導畢業季到來，不少學校都有熱鬧的畢業典禮，像是嘉義東石高中的校長，上台大跳16蹲，嘉義女中即將要退休的教官，也豁出去，大秀熱舞，讓學生們好驚喜，而台北市建中，則是依照傳統，幫校門口的蔣公銅像換裝，今年蔣公成為網路爆紅迷因，"Ruby蔣"。

人氣相當高的韓國籍職棒啦啦隊成員李雅英，接受「新聞觀測站」節目專訪，將經典「32撞」舞蹈，活力重現民視攝影棚！她透露，在韓國時就看到新聞報導李多慧在台灣發展得很好，自己來台也發現，台灣的環境比起韓國更包容多元，讓她擁有更多廣告、代言、及演藝圈的發展機會。新聞觀測站主持人劉方慈(左)，向韓籍啦啦隊成員裡雅英(右)，現學現跳應援舞步32撞。圖:民視新聞)

娛樂中心／周孟漢報導過年到了，想必不少人都紛紛回到家圍爐，但除了吃年夜飯外，「除夕特別節目」也是許多家庭必看的節目，其中69歲資深女星白冰冰在《民視第一發發發》大跳16蹲，不僅每個動作都相當到位，且還臉不紅氣不喘，畫面曝光後，瞬間成為網路熱門話題。

南部中心／鄭榮文、張可倫　嘉義報導嘉義女中校慶運動會，高二班級舉辦啦啦隊比賽，不只學生賣力表演，現在就連各班級的導師都豁出去了，有男老師穿起短裙熱舞，還有老師又是前滾翻，又是大跳16蹲，嗨翻全場，讓學生笑說，老師才真的不想輸。

娛樂中心／劉培玉報導中華隊挺進世界12強棒球賽4強，創隊史最佳紀錄，在「台澳大戰」關鍵一戰當晚樂天女孩舞蹈總監陸筱晴用鏡頭全程記錄這場關鍵戰役，影片發布後，粉絲紛紛留言：「眼淚流了好幾次⋯太感動了！」「真的超感動，陳晨威跟林立太帥！前進東京大巨蛋，繼續連勝下去！」

娛樂中心／劉培玉報導電影《春行》19日首映，今年入圍金馬獎的喜翔與已是金馬影后的楊貴媚演出老夫老妻的默契絕佳，戲外也經常以鬥嘴為樂，楊貴媚說：「喜哥平常臉很臭，但心思細膩，很貼心！」喜翔則嘴甜稱讚「老婆好美」。而飾演他們兒子的藍葦華和張書偉飾演一對同性伴侶，戲外也是好兄弟，常在八點檔中合作。已是金鐘視帝的藍葦華在八點檔《愛的榮耀》和《好運來》都有精彩演出。電影中他們倆不被父親喜翔所祝福，楊貴媚笑著

娛樂中心／郭嘉柔報導世界12強棒球賽如火如荼舉行中，即便台灣隊在台日大戰中失利，但順利擊退南韓、多明尼加、澳洲，再加上B組的古巴在昨（17）日於台北天母棒球場敗給日本，因此台灣隊確定晉級，挺進東京。職棒樂天桃猿啦啦隊「Rakuten Girls」現任舞蹈總監陸筱晴，在今（18）日透過Youtube頻道上傳新影片，紀錄她在台北大巨蛋觀看台澳大戰，同時在社群平台上，難掩激動情緒表示「台灣隊做到了！真的

政治中心／綜合報導高雄又出現罷免聲浪，有鳳山人發起罷免民進黨立委許智傑，不過許智傑在一份最新高雄市長黨內初選網路民調中，以四成支持度奪冠，其中一個原因就是他會跳「16蹲」，掀起討論。看在對手眼裡直呼，應該只是玩笑話。

娛樂中心／胡志欣報導65歲的主持一哥胡瓜日前在張清芳的演唱會上突然跳起16蹲，燃起竹北「吊車大王」胡漢龑的鬥志。於是胡漢龑昨（26）日在臉書PO出1支16蹲的影片，表示「挑戰胡瓜乾哥哥」，也順便雪恥1個月前被網友笑說「根本是開合跳」的挑戰。與胡瓜僅差1歲的胡漢龑不只成功過關，還加碼多蹲4下，最後也不忘與胡瓜下戰帖，直呼「快來挑戰」。

政治中心／綜合報導明年是否迎來立委大罷免潮，成為關注焦點，民進黨立委許智傑，日前列出國民黨罷免名單，和國民黨立委葉元之數度槓上。許智傑不滿年紀曾被拿來吐槽，今天在議場前大跳24蹲，喊話要向葉元之下戰帖拚體力，並開嗆葉元之的髮際線高，對此，葉元之冷淡回應「他是不是壓力很大」。

娛樂中心／周希雯報導 台灣不敗唱跳男團「Energy」睽違22年強勢回歸，憑藉一曲〈星期五晚上〉洗腦各大社群，高難度的「16蹲」引發模仿潮，日前還登上金鐘獎舞台熱情開跳，5名年過四十的男神全都寶刀未老。其中女星柯佳嬿因是成員坤達老婆，加上小倆口是演藝圈知名夫妻檔，令許多粉絲夢想能看到「大嫂版16蹲」，沒想到柯佳嬿最近真的來圓夢了，拉著女星小S跳起16蹲，不過溫柔版本令網友全笑稱是「甄嬛和

娛樂中心／周孟漢報導第59屆金鐘獎節目與戲劇頒獎典禮分為電視「節目類」與「戲劇類」2天頒獎，全台入圍大咖都聚集到典禮現場，可說是星光褶褶，本次還請到日本女子舞蹈天團「Avantgardey」與Energy一同演出，挑戰「16蹲」，整齊劃一的畫面讓網友們全看傻。

娛樂中心／胡志欣報導最殺唱跳男團「Energy」隔22年合體回歸舞台後，人氣更勝過往，新歌夯曲〈星期五晚上〉的魔性「16蹲」舞步，不僅每次能炒熱現場氣氛，更是成為全台熱門模仿對象，再次掀起Energy風潮。昨（4）日Energy官方帳號發文透露，前往新加坡的簽唱宣傳工作「竟搭到創辦人兼董事長『K董』張國煒親自駕駛的飛機！」。照片曝光後，讓不少網友忍不住驚嘆：「天王＋天團，最優秀組合」。

生活中心／李汶臻報導當年紅極一時的台灣男團「Energy」隔22年合體回歸舞台，而新歌夯曲〈星期五晚上〉中的魔性「16蹲」舞步，不僅每次能炒熱現場氣氛，更是在全台掀起模仿潮。不過就有網友好奇，Energy當年到底多紅？為何20年過去，仍有很多粉絲追隨？貼文吸引不少新粉、老粉湧入，狂刷一排留言給答案。

影音中心／陳則元報導台灣人氣男團Energy復出，帶來夯曲《星期五晚上》，其中魔性「16蹲」舞步，在全台掀起模仿潮。近日5名國小生合體復刻《星期五晚上》，致敬Energy翻拍該首歌曲MV，並完美還原16蹲舞步，影片事後發到YouTube平台，神同步動作引來上萬名網友朝聖，更點名Energy本尊一定要觀看。

娛樂中心／詹呈彥報導男團Energy睽違多年後再度合體，以一首《星期五晚上》洗腦全網，歌曲裡的舞蹈動作「16蹲」更是引起許多藝人、明星、網紅等人爭相模仿，演唱會門票也是一開賣就秒殺，他們於27、28日連續兩天攻蛋嗨唱，炸翻全場，就連擁有「小許瑋甯」稱號的中信兄弟啦啦隊成員謝凱蒂也前往小巨蛋力挺，身為忠實粉絲的她在演唱會結束後在IG發文分享自己的感動 :「滿滿回憶，首首都是經典」。

娛樂中心／徐詩詠報導現年47歲的藝人何妤玟和化工小開邵天成離婚至今已4年，恢單的她過去也曾在節目上公開談論自己的生活，直言「相當孤單；前陣子一度被傳有桃花，但她皆否認只透露對方是友人，感情至今仍無進展的她，日前發現33歲女星林珈安分享「被小10歲男生」搭訕過程，她忍不住留言分享自身慘劇。

生活中心／黃兆康　新竹報導為了推動運動和人文風氣，竹北市長鄭朝方，推出竹北大師講堂，提供40堂免費課程，內容包羅萬象，第一堂體育課，找來健身教練「潘若迪」教大家跳有氧，吸引600多人報名，大人小孩開心揮汗，就連鄭朝方都來上課，還在台上挑戰16蹲，和潘若迪互尬，兩人逗趣互動，為大師講堂揭開序幕！

生活中心／李管琯、嚴文謙　台北報導天團Energy的謝坤達人氣紅不讓！下午現身寵物展化身一日店長，吸引眾多粉絲擠爆展場，更大方分享當初養貓的契機，現在和太太柯佳嬿的話題，都圍繞在貓咪上！只是現在16蹲，取代了中國洗腦歌"科目三"、有網友開玩笑說Energy功德無量，引來坤達親自回復！

影音中心／呂聿茹報導傳奇唱跳天團Energy，睽違20多年再度合體，合體後發布的〈星期五晚上〉，其中的「16蹲」橋段，更是引起網友與許多藝人紛紛模仿。書心健康管理診所院長許書華醫師，近日在自家頻道發布影片大跳16蹲，並提醒舞蹈可能造成肌肉拉傷、發炎或扭傷，對此，醫師提出「1口訣」，教你處理急性運動傷害。

生活中心／林詠琪、陳泊翰　台北報導紅遍全球的日本妹妹頭女子舞團，曾在台灣大街小巷，跳出整齊劃一舞蹈，深受民眾喜愛，首度展開海外巡演，第一站來到台北，下午彩排時，王彩樺和女兒黃于庭，特地出席助陣，女兒還跟舞團一起合跳保庇舞。

娛樂中心／周孟漢報導台灣傳奇男團「Energy」日前睽違22年強勢回歸，其中高難度的「16蹲」更引起模仿潮，演藝圈、政壇都有不少人挑戰。對此，就有網友回憶起過去周杰倫的歌曲〈牛仔很忙〉中舞蹈片段，一段連續蹲跳的動作，不禁讓他直喊「還有人記得周杰倫這支舞有多累嗎？」引發熱烈討論。

財經中心／呂中漁、莊柏驊 台北報導台灣電子支付產業，在今年使用人數年增20%，交易金額大幅成長，有超市為了慶祝會員突破1000萬，記者會找來當紅的天團Energy站台，現場除了大跳16蹲，還公布將推出三種福袋，讓民眾抽休旅車。

地方中心／綜合報導近期不少洗腦歌曲掀起挑戰熱潮，民眾黨主席柯文哲出席，台南府城的小草關懷協會成立大會，台上大秀16蹲，另一邊，新竹市長高虹安，出席新竹市吉祥物亮相活動，也與副市長邱臣遠，大跳超夯洗腦歌"晚安大小姐"，魔性舞蹈，可以說真的豁出去了。

即時中心／林耿郁報導民眾黨主席柯文哲，近期聲量遠不如選前，不過他仍十分努力，前往各地與支持者們座談「搏感情」；昨（23）日他前往台南和黨員餐敘，並且在會中大跳慢版「16蹲」，妻子陳珮琪也在台下共舞，現場氣氛十分熱烈。

娛樂中心／簡叔萱報導中職樂天桃猿隊專屬MC沐妍（鄒沐妍），從啦啦隊變成主持人，專業的主持表現備受球迷與粉絲的肯定，不過21日中職樂天對台鋼賽後，她祝福獲得MVP球員的陳晨威時，居然請他與樂天應援女孩一起跳最近正夯的Energy「16蹲」，影片釋出後就出現許多罵聲，說沐妍完全沒有考慮陳晨威的身體狀況，她事後在串文上傳25字懺悔，表達被罵的低落情緒，甚至坦露想「回歸啦啦隊」的心聲。

娛樂中心／杜子心報導台灣男團Energy回歸樂壇後，推出的新單曲〈星期五晚上〉掀起一波「16蹲」挑戰熱潮。國光女神梁云菲（Nana）也加入挑戰，昨(21)日梁云菲在她的IG發出「水中跳16蹲」的影片，網友紛紛驚嘆「看到目瞪口呆，太強了！」。

影音中心／莊薇妮報導知名男團Energy於今（2024）年回歸樂壇，其中推出的單曲《星期五晚上》所搭配的「16蹲」舞蹈，掀起眾人挑戰。女星梁云菲從節目《國光幫幫忙》出道，憑藉火辣身材和豪邁直爽的作風，深受大批粉絲喜愛，喜歡游泳、潛水等活動的她，近期突發奇想，將潛水與「16蹲」結合，挑戰一口氣看可以在水中跳多久，讓網友紛紛驚呆了。

生活中心／李世宸、陳聖翰　台北報導知名男團Energy的16蹲近期爆紅，與"晚安大小姐"和"麻辣糖葫蘆"並列台韓洗腦神曲之列，但有醫師指出近期不少年輕患者沒熱身就挑戰16蹲，導致大腿拉傷和膝蓋疼痛的患者增加3成，醫師指出這類激烈運動對膝蓋半月板的損害尤其嚴重。

影音中心／甘政國報導藝人張書偉和謝京穎去年底登記結婚，婚禮也終於在昨天（9）於台北萬豪酒店舉辦，席開36桌，男方所屬的團體Energy不僅是座上賓，還合體演出，抓著新娘子在台上狂跳《星期五晚上》16蹲，相當熱鬧，就連謝京穎的爸爸，準備將女兒交付給新郎時，超有哏的致詞，讓全場歡笑聲不斷，新婚夫妻也在婚禮結束後發文，感動表示「緣分真的好難得」。