柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/02/02 17:27:47嗯嗯排便不順暢!蔬果吃了一卡車也沒用?原來原因出在這!論壇中心/綜合報導便秘是指排便時間延遲、排便次數減少,且伴隨排便困難的情況。這些情形可能是由於飲食、生活習慣、藥物副作用或慢性疾病等多種原因引起。治療長期便秘的方法包括飲食調整,增加膳食纖維攝取和保持足夠水分,改善生活習慣,增加運動,以及在醫生指導下使用藥物治療。如長期忽視便秘的情況,可能導致身體出現不適症狀,包括腹脹和腹痛,同時對心理產生負面影響,如引發焦慮和抑鬱等情緒問題。更嚴重可能會導致結腸2024/01/26 00:10:00廁所蹲了老半天還沒便意?想要排便順暢營養師教大家這樣吃!論壇中心/綜合報導便秘是一種常見的腸道健康問題,通過適當的飲食調整,可以有效改善症狀。首先,可以透過增加膳食中的膳食纖維攝取,包括全穀類、糙米、糙米麵包、燕麥、豆類、蔬菜和水果,以促進腸道蠕動和增加大便體積。此外,多食用富含水分和膳食纖維的水果和蔬菜,如蘋果、梨、草莓、葡萄、菠菜和芹菜,也有助於保持腸道通暢。同時,保持足夠的水分攝取,每日建議飲水量約為8杯,有助於軟化大便。選擇全穀類食品,如全麥麵2024/01/26 00:10:00排便困難上廁所總是卡卡?改善便祕狀況有妙招!論壇中心/綜合報導便秘是指大便排泄困難、排便次數減少或排便不暢順的情況,而造成便秘的原因有多種,包括飲食習慣、生活作息、水分攝取不足、缺乏運動、激素變化、壓力等。常見的便秘原因包括飲食與生活作息,飲食中缺乏纖維、水果和蔬菜,以及過多食用高脂肪、低纖維的食物,都可能導致腸道蠕動減緩,使大便在腸道停留時間過長;而生活作息和缺乏運動也是便秘的因素之一,缺乏運動會影響腸道的正常蠕動,而不規律的生活作息可能2022/10/10 16:48:48為便秘所苦!法鬥大便卡屁股夾不斷 主人拿網「等著接」超無奈影音中心/廖國安報導毛小孩的便秘問題,會讓不少飼主相當煩惱,一隻名叫「福福」個性乖巧穩定的法鬥,因為平常不愛出門散步、運動,所以有排便不順暢,便便容易卡住的問題,近期飼主將福福便便卡住,自己拿著網子,緊緊跟著等待接取的影片,上傳到社群平台後,引發不少網友熱議。2021/06/02 08:30:00每天狂灌2000CC水!駱駝女挑戰一週竟「炸屎」 她曝還有4變化影音中心/鍾如婷報導水是維持身體機能正常運作的基本條件,還有調節體溫、排除身體廢物等功用,可以說是好處多多。日前自認不愛喝水的YouTuber桑潔魚就挑戰一週喝水2000cc,來觀察一個禮拜後自身的變化,沒想到竟意外解決了她長期便秘的困擾,第3天就跑到廁所「炸屎」,也帶來了其他4個好處。2020/12/24 09:45:02壓力大排便不順?醫師:改善便秘「這些」別再做現在人便秘比率居高不下,尤其常常久坐的上班族,因為壓力大,讓便秘問題更加嚴重,醫師就提醒了,便秘除了讓毒素在體內堆積、難以排出,更可能出現肌膚問題,要怎麼改善,聽聽醫師怎麼說?2020/08/28 17:31:12你不順暢嗎 全台超過525萬人便秘 1年吃4.6億顆便秘藥 多蔬果卡實在您知道嗎?根據台灣營養基金會調查,全台超過525萬人有便祕困擾,國人一年甚至要吃掉4.6億顆相關藥物,最新還有業者引進引本新型態便祕藥,號稱三歲以上到老年人都能用。不過藥師提醒使用藥物要謹慎,最好多喝水、多走路、多吃膳食纖維的蔬果來改善。2020/03/27 11:43:16【汪汪康健】不是沒大便才叫便秘!狗狗便秘症狀有跡可循!我家汪汪最近蹲大便都蹲好久,不過還是有上出來,應該不是便秘吧?(;゚д゚)注意!很多飼主會以為「完全沒大便」才是真的便秘,但其實從早期症狀就能看出便秘問題囉~現在就跟著毛起來看看便祕的3種症狀吧 (•‾⌣‾•)不是沒大便才叫便秘!狗狗便秘症狀有跡可循!1.排便量減少如果汪汪連續幾個星期,排便量跟排便次數都有減少的狀況的話,可以合理判斷是便秘的問題喔!而且2020/01/17 12:00:4425歲妙齡女便祕長達半年 竟是罕見病因惹禍不知道您有沒有便秘的困擾呢?多數人都能透過多喝水和吃蔬果改善,但如果便秘超過三到六個月,就要小心。一名年輕女性上班族便祕長達半年,檢查才發現居然是罕見的「城堡人腫瘤」壓迫腸道,所幸是良性病變,切除後恢復健康。2019/11/16 00:09:31【喵喵康健】貓咪便秘不可輕忽!認識巨結腸症現代人便秘個兩三天可說是家常便飯,但若發生在毛孩身上可不能輕忽大意!巨結腸症是貓咪好發的腸道疾病,簡單認識一下,才知道怎麼注意主子龍體健康!👉什麼是巨結腸症?巨結腸症顧名思義就是結腸被撐大的病變,嚴重影響排便能力。可能因不明原因腸蠕動減少,或長期便秘讓乾硬的糞便不斷累積而漸漸撐大結腸。貓咪不明原因的巨結腸症常發生在5~9歲左右。而飲食、毛球、腫瘤、疝氣、骨盆狹窄等因素都是造成長期便秘的可能原因。2019/03/02 17:31:18吃益生菌能改善便秘或減重?營養師:誤會大了常常有人問,要吃多久益生菌才能改善便秘?或是認為吃益生菌有助於減重。營養師歐乃嘉表示,益生菌不一定能改善便秘,但便秘一定要吃益生菌。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字