圖、文／品觀點《Nature Aging》一項大規模研究針對近50萬名38至73歲英國成人進行調查，透過大腦影像和認知測驗分析，發現睡眠時數與大腦表現之間存在明確的曲線關係，轉折點落在7小時。研究顯示，認知功能包括記憶力、反應速度、注意力呈現倒U型曲線，7小時是表現最佳的頂點；而焦慮、憂鬱等心理健康風險則呈現U型曲線，7小時正好是風險最低的谷底。

美國食品藥物管理局（FDA）快速批准了 Revolution Medicines 研發的胰臟癌口服新藥 Rasonque。臨床試驗顯示，該藥能讓晚期患者的存活率翻倍，為這項致命癌症的治療帶來重大突破。

美國食品藥物管理局（FDA）週三宣布批准一款治療胰臟癌的新藥「Rasonque」，臨床試驗顯示該藥能讓特定患者的存活時間翻倍，為這種致死率極高的癌症帶來數十年來的重大治療突破。

圖、文／CTWANT中國河南省鄭州市一名王姓女子原本體重約150公斤，為了減肥竟採取極端節食方式，連續一個月不吃早餐和晚餐，沒想到體重不減反增，短短一個月暴增50公斤，來到200公斤，腰圍更達184公分，甚至因行動困難無法下樓，最後只好前往鄭州市中心醫院接受治療。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】今年30歲的上班族陳小姐，日前因工作壓力大、睡眠品質不佳，過去一晚常醒來2、3次，今年初聽友人建議，每晚醒來就喝一杯牛奶幫助入睡。結果實行了一陣子，睡眠雖改善，但3個月後例行牙齒檢查卻發現，自己竟然多了7顆蛀牙，確診為「猛爆性齲齒」。衛生福利部臺中醫院牙科林佳詠主任提醒，上述蛀牙成因，與幼童「奶瓶性齲齒」相似，成人若在夜間喝奶後未清潔口腔，也可能像幼童的「奶瓶性齲齒」

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名60歲林先生因胸悶症狀持續約一個月，雖然沒有明顯呼吸喘，但症狀遲遲未改善，由家人帶往醫院就醫。經嘉榮心臟外科醫師林伯翰安排心導管檢查後，發現三條主要冠狀動脈幾乎全數阻塞，診斷為嚴重冠狀動脈疾病。由於病情複雜，經心臟內外科團隊共同評估後，建議接受冠狀動脈繞道手術（Coronary Artery Bypass Grafting, CABG）。手術順利完成，術後恢復良好

【健康醫療網／記者陳靖安報導】受熱帶性低氣壓及西南風影響，南部及東半部等地區近日持續顯著豪雨，民眾雨後清理家園時易接觸污水、污泥，或因環境積水孳生病媒蚊，造成感染鉤端螺旋體病、類鼻疽、腸道傳染病，以及發生登革熱等傳染病風險。疾管署提醒民眾，清理家園時務必落實「裝備要齊全、飲食要注意、清除孳生源」防疫三步驟，保護自身及家人健康，遠離傳染病。

生活中心／綜合報導耳朵出現小傷口千萬別忽視！有一名男患者四、五年前耳朵不小心弄出小傷口，當時以為只是普通結痂「忍一下就好」，沒想到多年過去，耳朵竟然長出一根「肉柱」。醫師檢查後發現，「肉柱」的表面粗糙、型態酷似「小花椰菜」，並進一步揭開真實病情。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名29歲林小姐，日前因摸到乳房硬塊後就醫，經檢查確診罹患乳癌，腫瘤約2公分，腋下淋巴結未見明顯轉移。面對突如其來的噩耗，年僅29歲的她除了擔憂病情，也焦慮手術是否影響乳房外觀與未來生活。台北慈濟醫院一般外科陳昱天醫師表示，近年臨床上30至40歲、甚至20多歲即確診乳癌的患者並不少見，年輕患者除了面對治療，也常擔心乳房外觀及未來生育問題，治療前可與醫

圖、文／品觀點躺著的鳳梨比較甜？因為……站久會酸！最近鳳梨真的甜到不行～身為營養師看到鳳梨除了「好吃」，腦袋裡更是直接跳出一整排營養好處。而且鳳梨不只是飯後水果，吃對時間、搭對食物還能幫助消化！ 鳳梨的4大營養亮點

生活中心／李世宸、曾宸洛　台北報導植牙要花大錢，但後續追蹤也很重要！72歲陳姓老翁，植牙後陸續出現發炎、斷裂，後續由大醫院接續療程，他才知道植牙「沒那麼簡單」，牙醫師呼籲，植牙要透過完善流程把關，避免追蹤無門，變成「植牙孤兒」。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導45歲的王先生，長期有頭痛症狀，一直以為只是工作壓力大或睡眠不足的關係，並未當一回事，直到某次公司健檢後才知道原來已有高血壓，且收縮壓一度高達150 mmHg，醫師提醒，台灣每4名成人就有1人罹患高血壓，而「家族遺傳、肥胖、長期酗酒、久坐缺乏運動」等都是高血壓的好發族群。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】現年25歲的張先生自幼體弱多病，經常反覆感染、發燒，卻始終找不到真正病因。直到成年後，才發現免疫球蛋白嚴重低下，必須每月住院接受免疫球蛋白補充治療。然而，近年病情卻逐漸惡化，白血球持續下降，雙腿陸續出現大片紅斑、潰瘍及劇烈疼痛，住院頻率從每月一次增加到每兩、三週一次，住院時間也愈來愈長。經台中中山附醫醫療團隊安排完整檢查及基因分析後，最終確診罹患極為罕見的高免疫球蛋白

圖、文／CTWANT長期睡眠不足，一到週末卻習慣睡到自然醒，一般人睡覺究竟要睡多久才算對身體好呢？家醫科醫師許書華表示許多人都認為睡眠是場可以「先欠再還」的帳，但國外的研究顯示「大腦不接受分期付款」。

CNEWS匯流新聞網記者王佐銘／台北報導台灣邁入超高齡社會，長者吃得好不好，不只與營養、牙口有關，是否有人陪伴也可能影響飲食品質。台灣人壽與遠見天下50+共同發布2026「樂齡友善飲食調查」，結果顯示，逾五成樂齡族處於獨食或僅與配偶共餐狀態，50.4%受訪者坦言「一個人吃飯就會隨便吃」，另有58.4%認為「有人一起吃飯」最能提升食慾，凸顯陪伴已成健康老化的重要課題。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導植完牙就代表「一勞永逸」？小心錯誤觀念害你花錢又多受罪。72歲的陳先生就是一例，十多年前於診所植牙數顆之後，僅2至3年後植體陸續出現搖動，轉至新光醫院牙科部就診時，口內多顆植體早已嚴重發炎且骨頭流失。醫師警告，植牙後未妥善維護與定期追蹤，經過十年，高達5成患者的植牙周圍會出現牙齦發炎出血，近2成更會惡化為骨頭流失等嚴重併發症。

圖、文／CTWANT米不能放冰箱冷藏？一名人妻抱怨，她日前想將米放到冰箱保存，卻被婆婆制止，讓她忍不住疑惑「沒有人把米放冰箱冷藏嗎？」貼文一出，網友紛紛分享各自做法，有人放冷藏，有人甚至放冷凍，也有人堅持放米桶；而根據農業部資訊，將米放進冰箱冷藏，確實能降低米蟲發生。

圖、文／CTWANT不少民眾對味精抱持疑慮，甚至認為吃下味精容易增加身體負擔，餐後出現口渴也常被歸咎於味精。不過，味精與食鹽相比，實際含鈉比例存在明顯差異。腎臟病專科營養師林安近日指出，味精的鈉含量約為一般食鹽的三分之一，適量運用在料理中，可藉由鮮味提升整體味覺感受，進而減少食鹽使用量。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】現年34歲的脊髓性肌肉萎縮症（SMA）病友哲凡，在25歲後身體機能快速退化，吃飯、如廁等都要旁人協助，經評估後接受治療；病況穩定後，他逐漸回歸日常生活，一年更參與超過20場演唱會，但每次出門都要先用Google Maps的照片及街景功能，確認入口、通道、廁所等能否讓輪椅通行，也曾到現場後才發現輪椅進不去，最終敗興而歸。適逢8月SMA關懷月，醫界與病友團體鼓勵民眾響應《

【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著微整形與醫學美容風氣盛行，標榜自然、無修復期的中醫「美顏針」近年來受到不少關注。然而，坊間醫美市場收費動輒上萬元，常讓想要長期保養的民眾望而卻步。

圖、文／CTWANT衛福部疾病管制署今（26）日公布8月新增2例感染型別為M痘Clade Ib(下稱Ib型)本土病例，是國內首2例感染M痘Ib型本土病例，均為30多歲男性，發病前均未接種M痘疫苗。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】糖尿病病程若持續進展，可能連帶影響心血管、腎臟、眼睛、神經等身體各部位的健康，相關併發症如心血管疾病、腎病變、視網膜病變及神經病變等，也受到臨床高度重視。而近年來也有多項歐美研究顯示，糖尿病與乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、肝癌、胰臟癌等多種癌症風險增加有關，《台灣糖尿病年鑑》最新資料亦顯示，惡性腫瘤連續多年蟬聯第2型糖尿病患者死因首位。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導國內出現首2例感染M痘「Ib型」本土病例！疾管署今（26）日公布，中部一口氣有兩名30多歲男性，因為不安全性行為，事後出現發燒、腹部及鼠蹊部出現紅疹及膿疱等症狀，就醫被醫師評估疑似Ｍ痘採檢並通報後確認，經疾管署基因分型鑑定後確認感染型別均為Ib型；在此之前，國內只有過境外移入Ib型個案，Ib型俗稱變種M痘，被視為傳染力更強且更容易透過人際親密接觸傳播。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據衛生福利部統計，心血管疾病與糖尿病長期佔據國人十大死因前列。臨床上，高血壓與糖尿病常被稱為「隱形雙殺手」，兩者常相互影響，若同時發生，可能進一步增加全身血管與重要器官的負擔，並增加心肌梗塞、中風、慢性腎臟病及視網膜病變的風險。

【健康醫療網／記者林則澄報導】一名45歲女子產後轉為全職媽媽，近年重新回到職場，因在意臉部鬆弛與輪廓變化，因此尋求醫師評估是否適合接受筋膜拉提手術。她表示，術前曾擔心麻醉、恢復期與術後外觀變化，也在術後持續觀察腫脹、傷口與疤痕恢復情況。不過醫師提醒，臉部拉提方式仍須依個人年齡、皮膚鬆弛程度、筋膜狀態及可接受恢復期評估，並非所有人都適合同一種手術。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文夏天很熱，妳的冰箱是不是囤著冰涼希臘優格，結果每次挖兩口就被那濃稠帶酸的口感給打敗，最後放到過期？希臘優格可不是只能搭配黑糖或蜂蜜的無聊食材，它濃郁質地與微酸風味，其實是百搭魔術師！以下這5道兼具顏值與美味的希臘優格創意食譜，快跟著做做看，讓妳的夏日輕食餐質感飆升！

根據《英國醫學期刊》（BMJ）最新研究，在2016至2021年間去世的前NFL球員中，至少有四分之一患有退化性腦病變「慢性創傷性腦病變」（CTE），顯示該疾病在職業球員中的普遍程度遠超以往想像。

圖、文／CTWANT為防範今年（115年）秋冬流感及新冠疫情，疾管署25日指出，本年度公費流感疫苗總計採購705萬150劑，包括標準型流感疫苗684萬9360劑及免疫加強型流感疫苗20萬790劑，為歷年採購量首次超過700萬劑；新冠疫苗則採購240萬劑，包括Moderna 220萬劑及Novavax 20萬劑，其中Moderna為190萬劑單劑型和30萬劑多劑型，讓長者、幼兒等高風險族群有更周全的

生活中心／綜合報導8月26日星座運勢出爐！清水孟國際塔羅小孟老師分析12星座的幸運色、貴人與小人，以及工作運、財運以及感情運勢。其中牡羊座在感情方面，擔心溝通問題；金牛座在工作方面，得到主管信賴；至於財運，「1星座」開始恢復賺錢。

美國多州起訴 Meta 涉嫌設計成癮性平台危害青少年健康。Instagram 負責人 Adam Mosseri 出庭作證時坦言，在防成癮的「休息一下」（Take a Break）功能改為預設值前，僅有極少數青少年主動使用。