【健康醫療網／編輯部整理】此時此刻，試著回頭檢視自己每天的工作內容。針對每一項工作，你能否清楚的說明這些問題：「為什麼由你負責？」、「為什麼用這種方式執行？」而你是否僅因「主管交代」、「從以前到現在都是這樣做」、「一直以來都是使用這個格式」等理由，毫無疑問的照單全收。

圖、文／潮健康隨著環境污染、生活壓力及作息改變，痘痘、粉刺、毛孔粗大、暗沉、細紋與乾燥缺水等肌膚問題逐漸成為許多民眾的共同困擾。不少人希望透過煥膚療程改善膚況，但又擔心傳統酸類煥膚帶來刺激、脫皮或泛紅等不適反應，尤其敏感肌族群更容易因此卻步。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導中聯致癌沙拉油事件爆發2周，儘管地方首長有質疑，但食藥署今（14）日仍公布中聯事件「預防性下架產品」重新上架原則，不再檢驗中聯，改由食藥署針對福懋、福壽及泰山三家業者的52件原油檢體及原油所製成的321件終端產品，在一周內完成檢驗，若檢驗符合規定，就會放行讓已預防性下架產品重新上架。食藥署說最快下周二（21日）就可能有產品可以重新上架。

生活中心／綜合報導腎臟科洪永祥醫師日前於臉書發文表示，一名28歲的年輕女子患有狼瘡性腎炎，已接受洗腎三年，平日因病極度注重防曬，外出也總是帽子、抗UV外套一樣都沒落下。不過，近來卻遭朋友指出「整個人黑了一階，還透出灰灰的髒感」，使她備受打擊。洪醫師進一步了解後發現，患者家屬因擔心她洗腎體力不佳，半年來每天熬煮來源不明的中草藥使其飲用。所幸在醫師建議停用後，膚色逐漸恢復。醫師藉此病例提醒，洗腎患者皮

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】53歲陳先生長期受鼻塞、打噴嚏及流鼻水困擾，半夜常因鼻塞驚醒，以為只是換季或小感冒反覆發作。就醫檢查後發現，不僅罹患過敏性鼻炎，還合併慢性鼻炎。經藥物治療及接受「下鼻甲低溫射頻鼻甲消融術」合併「後鼻神經燒灼」治療後，鼻塞及過敏症狀明顯改善，睡眠品質也隨之提升。

圖、文／CTWANT男性如廁後到底要不要洗手？泌尿科醫師陳鈺昕提醒，有些人認為私密處天天清洗、沒有碰到馬桶就不用洗手，但其實包括馬桶沖水產生的飛沫、門把及公共環境中肉眼看不見的細菌，都可能造成病菌傳播，因此建議上廁所前後都應確實洗手。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】中聯油脂大豆沙拉油檢出致癌物「苯駢芘」（BaP）事件再有新進展，受影響範圍持續擴大。食藥署陸續接獲業者通報，使用中聯油脂供應的大豆油所製成的產品檢出苯駢芘超標，截至13日已有5批油品不符標準。由於已非單一批次事件，食藥署要求中聯油脂全面擴大預防性下架，包含4月至6月生產油品及相關衍生產品，也勒令中聯公司在原因未查明、且改善措施經確認有效前，不得恢復生產。民眾亦可前往食

因應剛果民主共和國爆發嚴重的伊波拉（Ebola）疫情，川普政府週一宣布，將禁止在剛果境內或近期離開該國的美國公民搭乘商業航班直接返回美國，必須在第三國停留滿21天後才能入境。

【健康醫療網／編輯部整理】「爬個樓梯就喘，下午精神直接斷電？」許多現代人常有明明睡飽，卻還是覺得疲憊不堪的困擾。國內流行病學統計顯示，在基層門診病患中，約有8.5%的人表現出持續性的疲勞感1。根據國際醫學資料庫 PubMed 收錄之多篇探討粒線體與慢性疲勞關聯的醫學期刊指出，慢性疲勞的核心生物學機轉之一，正是細胞層次發生了「粒線體功能障礙（Mitochondrial dysfunction）」，導

生活中心／綜合報導7月14日星座運勢出爐！清水孟國際塔羅小孟老師分析12星座的幸運色、貴人與小人，以及工作運、財運以及感情運勢。其中牡羊座在感情方面，需要多尋求家人意見，切勿戀愛腦；處女座在工作方面，需把握獲利機會；至於財運，「這星座」投資需適可而止，避免貪婪與過度槓桿。

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）迎接超高齡社會，失智預防成為全民關注課題；亞東醫院攜手HAPPY GO推出健康品牌「GO HEALTH」，結合醫療專業、數位科技與健康管理，推動腦健康與預防醫學，協助民眾從日常生活建立健康習慣，降低失智風險。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】現代人手機不離身，連上廁所也要抓緊時間滑影片與讀文章，這個習慣正悄悄引發難以啟齒的痔瘡危機。花蓮慈濟醫院大腸直腸外科陳律嘉醫師指出，門診中因痔瘡困擾就醫的患者屢見不鮮。臨床上觀察到部分患者因長期忽視出血，導致嚴重貧血，血色素降至4至5 g/dL（正常值約12-16 g/dL），需緊急輸血處置。陳律嘉醫師呼籲，預防痔瘡應從生活習慣著手。

全球醫療與公共衛生領域近期大事頻傳。剛果民主共和國（DRC）爆發伊波拉病毒（Ebola）疫情，不僅擴散至更多省分，更有一名美籍救援人員不幸感染，已被緊急送往德國法蘭克福接受隔離治療，引發國際高度關注。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者林則澄外電報導】胸部下垂是不少女性在意的外觀問題，有人甚至會透過提乳手術改善。美國整形外科醫師指出，隨著年齡增長，膠原蛋白流失多導致，使結締組織彈性下降，本就是乳房鬆弛的自然老化過程，但體重反覆增減、吸菸及缺乏內衣支撐等生活習慣，也可能進一步加速下垂，至於不少人認為會造成胸部下垂的哺乳，其實並非直接原因。

圖、文／品觀點想長高、防骨鬆真的不是狂灌牛奶、狂吃鈣片就好！骨骼的生成、維持跟發育需要不同營養素一起幫忙，幫大家整理長高高、顧骨本的6大關鍵營養素。 1. 鈣質｜骨骼的主要原料 食物來源：乳製品、芝麻、小魚乾、蝦米

美國免疫腫瘤學創新企業Agenus宣布，已簽署一項私募證券購買協議，預計可獲得高達3.4億美元的資金。這筆資金將全力支持該公司旗下的雙免疫療法，用於治療微衛星穩定型（MSS）大腸癌的第三期臨床試驗。

國際醫療人道救援組織無國界醫生（MSF）於週一發表聲明，強烈譴責俄羅斯在烏克蘭戰爭中，採取「蓄意摧毀醫療保健系統」的策略，並指出俄軍對醫療設施與醫護人員的攻擊已呈現出一致的模式。

圖、文／CTWANT好市多（Costco）近日傳出食安爭議！美國好市多賣場一款人氣「Orgain有機蛋白粉（Orgain Organic Protein Powder）」疑似含有鉛、鎘、砷等致癌重金屬等成分，目前已有消費者提起集體訴訟。據了解，台灣好市多也有販售該產品，消息曝光後引發消費者關注。

【NOW健康 林郁敏／台中報導】一名52歲張先生是接送司機，每天開車10個小時，還得幫忙搬行李上下車，長年累月負重與久坐之下，最近右側腹股溝竟悄悄腫起宛如芒果般大的巨型腫塊，嚇得他趕緊就醫檢查，結果確認是「腹股溝疝氣合併腸嵌頓」，經手術後成功消腫，亞洲大學附屬醫院一般外科主治醫師張逸林提醒，務必控制體重、戒菸、改變飲食習慣及工作姿勢，才能降低復發機率。

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 /台北報導致癌油事件持續延燒，你也擔心你吃下致癌物質嗎？根據食藥署指出，除非是長時間、大量攝食，才有可能對健康造成影響。事實上，癌症風險主要是長期累積且暴露於致癌物質、特定環境、不良生活習慣中，進而增加細胞變異機率所導致。因此，最重要仍是懂得從日常中選擇正確的食物，例如減少加工肉品與精製食品，多吃原型食物，以降低生活中致癌物，遠離癌症風險。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】癲癇發作若持續超過5分鐘，恐怕不是一般癲癇，而是可能危及生命的「癲癇重積狀態」！新店日前發生有一名社區保全，在值勤時突然倒地，全身持續抽搐、意識喪失，新北市消防局新店專責救護隊高級救護技術員涂育豪教官及隊員張勝凱到場評估後，立即依醫療指導流程給予鎮靜藥物 Midazolam控制抽搐，並迅速送往新店耕莘醫院。院方接手急救與神經重症治療後，患者病情逐漸穩定，順利脫離險境。

最新研究指出，英國英格蘭與威爾斯地區在今年5月和6月遭受熱浪襲擊，估計已奪走超過2700條人命。專家警告，其中有超過四成的死亡案例，直接歸咎於人類活動引起氣候變遷所導致的極端高溫。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】世界氣象組織（World Meteorological Organization, WMO）最新預測顯示，聖嬰現象未來數月可能進一步增強，並有發展為強聖嬰的可能。聖嬰現象可能使全球氣溫進一步升高，並改變大氣環流及降雨型態，增加極端天氣事件發生的風險；部分地區可能因降雨更加集中，面臨短時間強降雨、豪雨、大豪雨、洪水及淹水等災害，另有部分地區則可能出現乾旱及缺水等情形。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導新冠疫情又見異常蠢動嗎？根據外電最新報導，中國當地的新冠疫情又見升溫，光是6月份就新增多達7.9萬例確診。疾管署發言人曾淑慧今（13）日表示，不管國內外，新冠疫情均出現上升現象，尤其，國內近二周新冠疫情上升幅度加快，較前幾周更高，呼籲尚未接種疫苗民眾把握機會儘快接種。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導最近是不是發現身邊很多男性，一出門第一件事不是找景點，而是先找廁所？明明水沒有喝很多，卻頻尿、尿急、半夜一直起床，甚至總覺得尿不乾淨，以為只是年紀到了，其實這些都可能是下半身健康發出的警訊！從日常保養開始改善，守住男人的自信與健康！民視每周一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請陳為民、曾治豪、以及檸檬一起分享。還特別請到洪暐傑醫師、許瓊月營養師提供專

圖、文／引新聞（記者林曼／新北報導）一名40歲男子與友人南下旅遊，返家後高燒不退、雙腳腳踝嚴重腫脹，輾轉就醫才確診罹患「全身性紅斑性狼瘡」。土城醫院風濕過敏免疫科主治醫師趙祥元提醒，夏季戶外活動務必做好防曬，因紫外線是誘發此病的重要因子。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】阿雯每年夏天都覺得自己愈吃愈虛，手腳冰冷、容易疲倦，身邊人都說她是「寒性體質」，叫她少吃冰。但阿雯每次消暑，吃的是一碗加了黑糖、紅豆、粉圓的剉冰，或者一杯全糖珍珠奶茶配冰塊。她今年開始戒冰，症狀卻沒什麼改善。

圖、文／上報大豆沙拉油檢出一級致癌物「苯駢芘」超標，中聯油脂食安風暴持續擴大。行政院已拍板，針對中聯油脂今年4月至6月製造的油品，全面擴大預防性下架。這波風暴也波及超商鮮食，7-ELEVEN委託聯華食品代工的「林聰明雞肉飯飯糰」、「阜杭豆漿經典飯糰」等共80項商品，因使用到疑慮批號沙拉油，被列入退費範圍，《上報》整理疑慮產品清單，以及消費者退費辦法。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】癌症標靶藥物雖然是現代抗癌利器，卻也可能悄悄引發皮膚的「潰瘍危機」！奇美醫院傷口照護中心傷口護理師莊玟玲指出，許多癌症病人在接受標靶治療時，常因副作用導致頭皮出現皮疹、潰瘍與感染，加上傳統「傷口不能碰水」的錯誤觀念，常因擔心刺激而不敢清洗，導致皮脂與滲液堆積，反而成了細菌生物膜的溫床。

（記者周德瑄／台北報導）網路上一名女網友分享，男友每次性行為前都會主動遞水、提醒她多喝，起初以為只是體貼，但發生太多次後開始好奇背後原因。婦產科醫師對此解釋，性行為前喝水確有醫學根據，有助降低泌尿道感染風險。